مديتيشن

مديتيشن فوايد تلقينات كلامي مثبت در وضعيت آلفا ما انسان‌ها بسيار تلقين‌پذير هستيم، اما قدرت تلقين در وضعيت آلفا، ٣٠٠ برابر حالت عادي‌ است و از آنجايي كه كلام، انرژي ا‌ست و انرژي هرگز از بين نمي‌رود، بسيار قدرت دارد و بسته به اينكه ما از كلام مثبت يا منفي استفاده كنيم، همان نوع انرژي

ادامه مطلب
, , , , , , , , , , , , , , , , , ,

مدیتیشن چیست؟

مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و… صورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی

ادامه مطلب
, , , , , , , , , , , , , , ,

همه آنچه در مورد مراقبه و مدیتیشن باید بدانید

همه آنچه در مورد مراقبه و مدیتیشن باید بدانید مدیتیشن را می توان مجموعه ای از روشها برای افزایش هشیاری و تمرکز حواس و توجه در نظر گرفت. همه ی ما در طول روز برای تغییر حالات هشیاری خود دست به اقداماتی از چرت روزانه تا بسیاری کارهای دیگر را انجام می دهیم. که بسیاری

ادامه مطلب
, , , , , , , , , , , , , , ,

تاثیرات مدیتیشن بر استرس

تاثیرات مدیتیشن بر استرس چقدر به ذهن خود مسلط هستید ؟ آیا راه کار های مهم تسلط به ذهن را می دانید ؟ یکی از کارهایی که انسان برای آرامش ذهن و تسلط همه جانبه ی آن می کند ورزش های ذهنر از جمله ورزش مدیتیشن می باشد . به مدیتیشن ، مراقبه نیز گفته

ادامه مطلب
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

رفع استرس با این روش

رفع استرس با این روش اگر دنبال راهی برای کاهش استرستان هستید بهتر است مدیتیشن را امتحان کنید چون بهترین و سالم ترین راه حل برای شماست. مدیتیشن می‌تواند استرس روزانه شما را برطرف کرده و برایتان آرامش درونی بیاورد. اگر استرس باعث شده همیشه مضطرب و نگران باشید، مدیتیشن را امتحان کنید. حتی چند

ادامه مطلب
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

مدیتیشن ، کاهش استرس و بالا رفتن تمرکز

مدیتیشن ، کاهش استرس و بالا رفتن تمرکز می‌خواهید چند کار را باهم انجام دهید؟ به گزارش مجله پزشکی مادر، نتایج تحقیقاتی جدید در دانشگاه واشنگتن ، نشان داده است که مدیتیشن قبل از شروع کار موجب سهولت در انجام وظایف چند وجهی و کاهش فشار روانی حاصل از آنها می شود

ادامه مطلب
, , , , , , , , , , , , , , , ,

فراروانشناسی چیست

فراروانشناسی چیست فراروانشناسی ، مطالعهء پدیده های فوق روانی و توانائی های فوق حسی بشر و مطالعهء آن است . در واقع فراروانشناسی ، خود شاخه ای از روان شناسی است . با این وجود روان شناسی علمی هم نقش درمانگر این روشها را نمی توانند نادیده بگیرند با اخص اینکه روشهای آن عمیق تر

ادامه مطلب
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

همه آنچه در مورد مراقبه و مدیتیشن باید بدانید

همه آنچه در مورد مراقبه و مدیتیشن باید بدانید همه ی ما در طول روز برای تغییر حالات هشیاری خود دست به اقداماتی از چرت روزانه تا بسیاری کارهای دیگر را انجام می دهیم. که بسیاری از روشها ممکن است خطرناک یا بی استفاده باشند. در این میان مدیتیشن روشی مناسب برای تفییر هشیاری می

ادامه مطلب
, , , , , , , , , , , , , , , , , ,

مراقبه ( مدیتیشن )

مراقبه ( مدیتیشن ) در عصر حاضر ما به نوعی، از اصل و ریشه خود دور افتاده ایم و از چیزی که اساس قلب و فکر ماست فاصله گرفته ایم. مظاهر آن به صورت اختلالات روانی ، پرخاشگری و سردرگمی نمود پیدا کرده است.

ادامه مطلب
, , , , , , , , , , , , , , , ,

محققان دریافتند مغز چگونه در طول انجام مراقبه (مدیتیشن) فعالیت میکند.

محققان دریافتند مغز چگونه در طول انجام مراقبه (مدیتیشن) فعالیت میکند. مراقبه یا مدیتیشن (Meditation) تمرین رایجی است که گمان می رود در کاهش استرس و اضطراب و افزایش سلامتی انسان تاثیر بسیاری دارد. اما چگونه مغز در زمان مراقبه (مدیتیشن) فعالیت میکند؟ و آیا تکنیک های خاص تاثیرات متفاوتی دارند؟ یک مطالعه جدید ممکن

ادامه مطلب
, , , , , , , , , , , , , , ,