افراد کم اعتماد به نفس، از چه کلماتی استفاده می کنند؟!

افراد کم اعتماد به نفس، از چه کلماتی استفاده می کنند؟!

افراد کم اعتماد به نفس، از چه کلماتی استفاده می کنند؟! افراد کم اعتماد به نفس کلمات به راحتی میتوانند درون شخص را به تصویر بکشند.   تصور کنید شما با کسی آشنا شدید و نمی دانید شخص چه گذشته ای داشته، آیا می توانید به او اعتماد کنید یا نه؟   آیا صحبت هایی

ادامه مطلب
, , , , , , , , , ,
بدون اعتماد به نفس فرصت های مهم زندگی از دست می رود

بدون اعتماد به نفس فرصت های مهم زندگی از دست می رود

بدون اعتماد به نفس فرصت های مهم زندگی از دست می رود شما چطور به یک نفر اعتماد می کنید؟ شاید مجموعه خاطراتش را در ذهن تان ورق می زنید تا ببینید در موقعیت های گوناگون چطور رفتار کرده است یا موفقیت های پیشینش را می سنجید یا با شناختی که از توانمندی هایش به

ادامه مطلب
, , , , , , , , , ,
۱۰ روش برای افزایش اعتماد به نفس

۱۰ روش برای افزایش اعتماد به نفس

۱۰ روش برای افزایش اعتماد به نفس یک تیم پشتیبانی داشته باشید تکیه کلام گروه معروف موسیقی این بود: با کمی کمک از طرف دوستانم، همه سختی‌‮ها را به راحتی پشت سر می‮‌گذارم.‬‬‬ داشتن دوستانی که در همه شرایط حمایت‌تان کنند می‌‮تواند تاثیر مهمی در افزایش اعتماد به نفس شما داشته باشد. این‮ها افراد ارزشمندی

ادامه مطلب
, , , , , , , , , , ,
۱۵ کاری که افراد برخوردار از اعتماد به نفس بالا انجام نمی‌دهند

۱۵ کاری که افراد برخوردار از اعتماد به نفس بالا انجام نمی‌دهند

۱۵ کاری که افراد برخوردار از اعتماد به نفس بالا انجام نمی‌دهند افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به توانمندی خود برای رسیدن به اهدافشان باور دارند. اگر شما به خودتان باور نداشته باشید، چه دلیلی دارد که دیگران به شما باور داشته باشند؟ برای این که با غرور صحبت کنید و اعتماد به

ادامه مطلب
, , , , , , , , , ,
ده ویژگی اعتماد به نفس پایین

ده ویژگی اعتماد به نفس پایین

ده ویژگی اعتماد به نفس پایین آیا اولین باری را که برای استخدام، قرار مصاحبه داشتید و می خواستید در مقابل حضار بسیاری سخنرانی کنید، به خاطر دارید؟ شاید هم وقتی قرار بود کار جدیدی را شروع کنید یا برای نخستین بار به ملاقات شخص مهمی بروید، گلوی تان از ترس خشک شده و لرزه

ادامه مطلب
, , , , , , , , , , ,
چگونه اعتماد به نفس پیدا کنیم؟

چگونه اعتماد به نفس پیدا کنیم؟

چگونه اعتماد به نفس پیدا کنیم؟ برای این‌که دیگران شما را جدی بگیرند ابتدا باید خودتان شخصیت وجودی‌تان را جدی بگیرید و خودتان را باور داشته باشید. برای رسیدن به این هدف، از دو وجه بیرونی و درونی می‌توان این موضوع را تحت بررسی قرار داد که در این مورد وجه درونی آن از اهمیت

ادامه مطلب
, , , , , , , , , ,
راهکار هایی برای بالا بردن سطح اعتماد به نفس

راهکار هایی برای بالا بردن سطح اعتماد به نفس

راهکار هایی برای بالا بردن سطح اعتماد به نفس اعتماد به نفس مسئله ای است که داشتن آن به فرد کمک بسیار زیادی در انجام فعالیت های شخصی و احتماعی می کند. تحقیقات نشان دهنده ی این است که افرادی که از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند زندگی موفق تری نسبت به دیگر افراد دارند.

ادامه مطلب
, , , , , , , , , , ,

رابطه موفق، اعتماد به نفس می خواهد

رابطه موفق، اعتماد به نفس میخواهد بعضیها اعتماد به نفس را با «پرروریی»، با «غریبگی»، یا «جلوی همه بلند صحبت کردن» ویکسری مهارت های اجتماعی اشتباه می گیرند، در حالی که اینها دقیقا مهارت های هستند که ممکن است در یک آدمی که اعتماد به نفس هم ندارد وجود داشته باشد. درواقع می شود یک

ادامه مطلب
, , , , , , , , , , , ,
با افزایش اعتماد به نفس، استرس خود را کاهش دهید

با افزایش اعتماد به نفس، استرس خود را کاهش دهید

با افزایش اعتماد به نفس، استرس خود را کاهش دهید هموراه در مقالات مختلف به رابطه ی موثر ورزش و کاهش استرس و بهبود آن برای هر فرد اشاره شده است . استرس و اعتماد به نفس با هم رابطه ای معکوس دارند ( بطور مثال افزایش یکی از از این دو باعث کاهش دیگری

ادامه مطلب
, , , , , , , , , ,
تقویت اعتماد به نفس کودک، از ورزش کمک بگیرید

تقویت اعتماد به نفس کودک، از ورزش کمک بگیرید

تقویت اعتماد به نفس کودک، از ورزش کمک بگیرید تقریبا تمام والدین از فواید ورزش در سلامت کودک‌شان آگاهی دارند. اما سوالی که برای آن‌ها مطرح است این است که چه ورزشی برای کودک مناسب‌تر است؟ آیا در هر سنی هر نوع ورزشی با او سازگاری دارد؟ اگر کودکی توانایی انجام ورزش را دارد تا

ادامه مطلب
, , , , , , , , , , , ,