تکنیک های مطالعه و یادگیری سریع و آسان

130,000 تومان

این محصول برای همه ی ما کاربرد دارد از خانم خانه دار گرفته تا مدیر یک موسسه 

البته که دانش آموزان و دانشجویان بیشتر با مباحث یادگیری در ارتباطند اما 

اگر جز افرادی هستید که به مطالعه علاقه دارید و یا برای پیشرفت کارتان باید دائما مباحث جدید را یاد بگیرید 

این مقاله را مطالعه کنید.

یادگیری در هیچ سنی متوقف نمی شود.

توضیحات

تکنیک های مطالعه و یادگیری سریع و آسان

 

 

تکنیک های مطالعه و یادگیری صرفا برای دانش آموزان و دانشجویان نیست.

تکنیک های مطالعه برای هماهنگی نیم کره راست و چپ مغز است

برای موفقیت و افزایش اعتماد به نفس در یادگیری است

برای زمانبندی در کارهای شماست

 

 

تکنیک مطالعه - دکتر آرام- تجسم خلاق

 

پس اگر دانش آموز هستید، کارمند هستید، خانم خانه دار هستید و یا علاقه به یادگیری و مطالعه کتاب دارید

محصول تکنیک های مطالعه هماه چیزی است که شما را اغنا می کند.

 

 

آیا همه ی ما استعداد یادگیری یکسان داریم؟

 

همه ما از نظر یادگیری در سطح عالی هستیم و حتماً كاری هست كه هیچ كس نمی‌تواند به خوبی ما انجام دهد.

این نشان دهنده این است كه یادگیری عالی است و مغزمان خوب كار می‌كند.

گاهی اوقات ممكن است كاری را نتوانیم به خوبی انجام دهیم یا نتوانیم به خوبی دیگران یاد بگیریم كه باید روشی را برای این موضوع پیدا كنیم.

 

ما از نظر قطعه یا سخت افزار مغزی مشكلی نداریم باید روشهای یادگیری را بیاموزیم.

 

تكنیك‌ های مطالعه ارائه شده به صورت سنجیده انتخاب شده است.

این تنها یك كتاب نیست كه شما فقط آن را بخوانید، این کتاب یك معلم است و سعی شده است قدم به قدم شما را راهنمایی کند تا بتوانید از مغزتان و توانایی‌هایتان بهره بیشتری ببرید.

زمان یك منبع محدود است كه به صورت یكسان در اختیار افراد قرار می‌گیرد.

 

   همه افراد در یك شبانه روز ۲۴ ساعت وقت دارند اما هر كسی از این ۲۴ ساعت به گونه‌ای متفاوت استفاده می‌كند.   

 

 

مدیریت زمان

برخی افراد ادعا می‌كنند كه به كارهای خود نمی‌رسند و برخی در زمان کوتاهی به همه كارهای خود را انجام می‌دهند.

فكر می‌كنید علت آن چیست؟ شما از كدام دسته هستید؟

آیا به كارها و برنامه‌هایی كه مشخص كرده‌اید می‌رسید یا اینكه كارهای عقب افتاده زیادی دارید؟

 

 

تکنیک مطالعه - دکتر آرام- تجسم خلاق

مهم نیست كه شما زمان را برای درس خواندن مدیریت و برنامه ریزی می‌كنید یا اینكه می‌خواهید برای موفقیت دیگری بكار ببرید یا اینكه ممكن است خواننده این كتاب یك خانم خانه‌دار باشد.

آیا او هم نیاز به مدیریت زمان دارد؟

آیا به گونه‌ای صحیح از این منبع محدود زمان استفاده می‌كنید یا اینكه این منبع محدود را هدر می‌دهید؟

البته برای شما كه لازم است برنامه‌ریزی آینده خود را در زمان كوتاهی سر و سامان دهید، مدیریت زمان خیلی لازم است و باید حتماً به آن بپردازید و گر نه ممكن است برایتان غیر قابل جبران باشد.

 

زمان را نمی‌توانیم تغییر دهیم اما كارهایی كه انجام می دهیم را می‌شود تغییر داد و آنها را بهتر مدیریت كرد.

 

پس بهتر است به جای مدیریت زمان آن را مدیریت انجام كارها یا اینکه مدیریت اختصاص دادن زمان برای انجام كارها نام گذاری كنیم.

 

چگونه برنامه ریزی کنیم تا موفق شویم؟

 

كارهایی كه انجام می‌دهید به چهار دسته تقسیم می‌شوند. سعی كنید تصویر و درك صحیحی از این تقسیم بندی داشته باشید.

گروه اول: كارهای ضروری و مهم: این كارهای ضرب‌العجل آنها نزدیك است و مهم هستند

مثل طرح‌ها یا آماده شدن برای امتحانات.

 

گروه دوم: كارهای ضروری اما بی اهمیت و غیر مهم: هر كاری كه مجبورید انجام دهید هر چند مهم نباشد.

همانند شستن ظرف‌ها، جواب دادن زنگ تلفن در زمانی كه كسانی دیگر می‌توانند انجام دهند.

 

گروه سوم: كارهای غیر ضروری ولی مهم: مثل اینكه شما باید طرح را تا پایان سال انجام دهید.

 

گروه چهارم: كارهای غیر ضروری و نه مهم: مثل تماشای تلویزیون، بازی رایانه، گپ زدن با تلفن یا

كارهایی برای پر كردن اوقات فراغت.

 

 

تکنیک مطالعه - دکتر آرام- تجسم خلاق

 

ما معمولا وقت خود را بیشتر به گروه چهارم یعنی كارهای غیر ضروری و نه مهم اختصاص می‌دهیم.

 

مطالعه صرفاً این نیست كه درس بخوانیم و كتابی در دستمان باشد.

 

گاهی اوقات ذهن پریشان می‌شود و هر چقدر بخواهید آن را متمركز كنید فرار می‌كند.

برخی مواقع خودمان را مشغول كارهایی می‌كنیم كه نه مفید هستند و نه ضروری مثل كار كردن با كامپیوتر یا

تماشای تلویزیون یا هر كاری كه در جهت هدف اصلی‌مان نیست.

گاهی مواقع است كه وسوسه می‌شویم كاری را انجام دهیم و تعداد این وسوسه‌ها خیلی زیاد است و قبل از اینكه به

خودمان بیایم متوجه می‌شویم كه زمانی زیاد را از دست داده‌ایم و صرف تلفن زدن كرده‌ایم و بدین طریق ساعت‌هایی

كه باید مفید واقع شود و صرف درس خواندن یا هدف اصلی قرار گیرد به بطالت گذرانده‌ایم.

این غیر از سردرد و خستگی كه در اثر اینگونه كارها ممكن است عایدمان گردد، چیزی دیگری نصیبمان نمی شود.

 

روش کنترل وسوسه ،روش مقوایی

برای كنترل این وسوسه بهتر است كمی آن را به عقب بیندازید این به تعویق انداختن حتی ممكن است چند ثانیه باشد

یا اینكه از شماره ۱ الی ۶ بشمارید و سپس آن كار را انجام دهید.

بیشتر مواقع آن كار را انجام نمی‌دهید یا اینكه با تسلط بیشتر بر خودتان كار را انجام می‌دهید.

روش مقوایی روش خوبی جهت كنترل وسوسه است.

هیچ كارضروری و مهمی را به تعویق نیندازید.

پس همین الان بلند شوید و از شگرد مقوایی استفاده كنید.

ببینید چه وسایلی هستند كه وقت شما بی خودی صرف آنها می‌شود.

بر روی کاغذی بنویسید و بر روی مقوا بچسبانید كه به آن وسیله تا تاریخ مشخصی نزدیك نمی‌شوید.


 

بهترین زمان مطالعه چه میزان است؟

همیشه در مورد اینكه چقدر مطالعه كنیم اختلاف نظر وجود دارد.

برخی افراد بر این باور هستند كه هر كاری را چه مطالعه باشد چه نوشتن یك طرح یا نامه باید آنقدر سر جایشان

بنشینند تا آنرا تمام کنند.

اما نكته مهم در مورد مغز انسان و یادگیری چیز دیگری را برایمان بازگو می‌کند و آن اینکه.

یادگیری مغز در ۲۵ دقیقه به اوج خود می‌رسد و پس از ۴۵ الی ۶۰ دقیقه یادگیری كاهش می‌یابد بطوریكه پس از دو ساعت یادگیری ممتد، ممكن است هیچ چیز جدیدی را یاد نگیریم و فقط وقت خود را تلف می‌كنیم.

 

پس چاره كار چیست؟

 

بهتر است یادگیری را در فاصله‌های كوتاه‌تری انجام دهیم و بین آنها استراحت كوتاه ۵ دقیقه‌ای داشته باشیم.

مثلاً در یك دوره ۴ ساعته مطالعه می‌توانید ۴ مرحله ۵۰ الی ۵۵ دقیقه‌ مطالعه كنید و همراه با ۵ دقیقه استراحت یا زنگ تفریح در بین آنها.

استفاده از این روش دو حسن دارد :

یكی اینكه از حداكثر نیروی تمركز خود استفاده می‌كنید

دوم اینكه بدنتان دچار گرفتگی عضلانی نمی‌شود و دچار مشكلاتی مثل

بی‌حوصلگی، سردرد و خستگی نمی‌شوید.

هنگام استراحت می توانید بدنتان را حرکت دهید، دستها، انگشتان، شانه، گردن، چشم‌ها و بدنتان را بکشید تا از انقباض و گرفتگی در آیند.

 

اگر به این روش گفته شده عمل كنید می‌توانید ساعت‌ها بدون افت یادگیری یا خستگی مطالعه مفید داشته باشید.

 

تکنیک مطالعه - دکتر آرام- تجسم خلاقتکنیک مطالعه - دکتر آرام- تجسم خلاق

 

در زمان زنگ تفریح یا استراحت، قدم بزنید و خودتان را حركت دهید،

بهتر است از زمان استراحت برای تجدید قوا استفاده كنید.

 

اگر در زمان استراحت به فعالیتی جذاب یا وسوسه كننده مثل تماشای تلویزیون، كامپیوتر یا تلفن زدن سرگرم شوید

استراحت شما طولانی‌تر از مطالعه‌تان خواهد شد و زمان مفید را از دست خواهید داد.

در زمان استراحت برای تیز كردن اره‌تان استفاده كنید تا بتوانید در موقع فعالیت یا مطالعه با قدرت بیشتری از ذهن و مغزتان بهره ببرید.

 

چگونه کیفیت مطالعه را بالا ببریم؟

 

بهترین تکنیک های مطالعه چیست؟

 

آیا شما بیشتر به مدت زمانی كه مطالعه می‌كنید توجه دارید یا میزانی كه مطالعه كرده‌اید و چیزهایی كه یاد گرفته‌اید؟

هدف برخی افراد این است که صرفا می‌خواهند تنها كتابی را تمام كنند بدون اینكه چیزی از آن یاد بگیرند.

ممكن است كتابی را تمام كنید ولی مطالب اندكی از آن را یاد بگیرید ولی می‌توانید كمی از كتاب را با حوصله و دقت بخوانید و مطالب آن را به خوبی درك كنید و بفهمید تا در صورت نیاز بتوانید از آن بخوبی استفاده كنید.

 

پس ساعت‌هایی كه شما مطالعه می‌كنید مهم نیست بلكه مطالبی كه یاد می‌گیرید مهم است.

 

 

تکنیک مطالعه - دکتر آرام- تجسم خلاق

 

سعی كنید هر مطلبی را که مطالعه می‌كنید با دقت و حوصله باشد. هر چند كه به نظرتان می‌رسد این مطلب خیلی هم مهم نباشد .

این تمرین برای مطالعه موثر است.

 

همیشه به این نکته دقت کنید که مطالبی که یاد گرفته اید

چه نقشی در زندگی شما دارد و به چه کارتان می آید؟

 

به این طریق مطالبی را که یاد گرفته اید در زمان‌های گوناگون به کار می گیرید و درگیر آنها می شوید .

مغز این گونه مطالب را از یاد نمی برد بلکه آن‌ها را در جای مناسب ذخیره هم می‌کند.

باید بدانید این مطالبی که شما مطالعه می‌کنید در صنعت یا هر جای دیگر چه کاربردی دارد.

 

اگر کاربرد آن‌ها را بدانید مطالب را بهتر متوجه می ‌شوید و

مدت زمان بیشتری در ذهن‌تان خواهد بود.

 

همیشه این تکنیک کارآیی ندارد مخصوصا برخی از مطالب درسی گاهاً خیلی دور از ذهن به نظر می رسند .

بهتر است خودتان را با کاربرد آنها آشنا کنید تا مطالب از ذهنتان فراموش نشود.


 

روش صحیح و تکنیک های مطالعه

هر كس بنا به تجربه خودش روشی را آگاهانه یا ناآگاهانه برای مطالعه انتخاب می‌كند.

برخی افراد هم هیچ برنامه‌ای برای مطالعه كردن ندارند. فقط كتاب را باز می‌كنند و شروع به خواندن می‌كنند.

در هر كاری روش و تكنیك به ما كمك می‌كند تا حداكثر استفاده را از نیروها و زمان خود ببریم.

گاهی اوقات مطالعه كردن بدون روش و تكنیك خاص بیشتر شبیه وقت تلف كردن است.

 

تکنیک مطالعه - دکتر آرام- تجسم خلاق

برای مطالعه بهتر یا درك مطالب بهتر برای هر منظوری حتی خواندن یك رمان می‌توانید از این روش پیشنهادی استفاده كنید که روش مؤثری است.

این روش از پنج مرحله تشكیل شده است.


 

روش های صحیح مرور

اگر انسان مطالبی را که آموخته به کار نبرد ذهن خیلی راحت آنها را فراموش می کند

 

در مغز یك اصل وجود دارد:

یا مطلب را استفاده كن یا از یاد ببر!

 

البته به طور كامل فراموش نمی‌شود بلكه آن را به راحتی به خاطر نمی‌آوریم و چیزی را که ما زمان امتحان لازم داریم

این است كه مطالب را خیلی سریع به یاد آوریم.

اگر از اطلاعاتی كه كسب می‌كنیم فوراً استفاده نكنیم از یادمان خواهد رفت. می‌توان گفت كه ذهن بیش از ۷۵ درصد

از مطالبی كه در طی روز یاد می‌گیریم را فراموش می‌كند.

 


 

راه حل چیست؟

 

راه حل ساده است.

نباید به مغز استراحت طولانی مدت بدهیم. ما در مطالعات خود ابتدا چیزی را یاد می‌گیریم سپس آن را رها می‌كنیم و ماه بعد متوجه می‌شویم كه چیزی از آن را بخاطر نداریم.

استفاده از شگرد یادگیری و مرور سریع مطالب به ما كمك می‌كند تا مطالب را قبل از فراموشی مجدداً یادآوری كنیم تا فراموش نشود و در صورت نیاز خیلی سریع به یاد بیاوریم. به این طریق ما ذهن را پویا نگه می‌داریم.

 

شگرد مرور سریع یك روش ساده و نیرومند است برای مرور مكرر مطالبی كه خوانده‌ایم.

 

هر روزی كه مطلبی را می‌خوانید در انتهای روز آن را مرور كنید در پایان هفته نیز آن را مرور كنید در آخر ماه آن را مرور كنید و این كار را هر ماه انجام دهید.

این روش خیلی بهتر از این است كه مطالبی را بخوانید و به حال خود رهایش كنید و در زمانی كه لازم دارید هیچ چیز

از آن بیادتان نیاید و مجبور شوید آنرا از اول و با دقت فراوان و وقت زیاد بخوانید.

 


 

زمان و محل مناسب مطالعه

 

حتماً این ضرب المثل را شنیده‌اید:

سحر خیز باش تا كامرا باشی.

 

اگر سحر خیز باشید به بسیاری از كارهای خوب مخصوصاً مطالعه می‌رسید.

در صبح ذهن آمادگی پذیرش بیشتر ی برای مطالعه دارد. حتی اگر سرعت مطالعه شما كُند باشد می‌توانید با زور بلند شدن جبران كُند مطالعه كردن را بكنید.

البته اگر بخواهیم مطالعه كردن یا انجام كارها را تنها به صبح زود موكول كنیم، وقت كم می‌آوریم و دچار مشكل خواهیم شد.

بنابراین باید از تمام فرصتها استفاده كنیم. مطالعه در زمانهای كه محیط آرامش بیشتری دارد بهتر است و بیشتر در ذهن باقی می‌ماند.

از وقت آزاد خود استفاده كنید توجه داشته باشید كه زمان به خاطر هیچ كس متوقف نخواهد شد.

هر چند مطالعه در اواخر شب و اوایل روز بهتر است ولی هرگز به خاطر مطالعه از خواب خود نزنید. در این صورت ممكن است به سلامتی شما صدمه وارد شود.

مدت زمان خوابیدن بنا به عادت و نیازتان متفاوت است. اما كمتر از ۶ ساعت خواب ممكن است در طولانی مدت تأثیر منفی بگذارد.

 با ‌آرام كردن محیط و دور كردن چیزهایی كه حواس شما را پرت می‌كند می‌تواند كیفیت كار خود را بالا ببرید.

محلی كه برای مطالعه كردن انتخاب می‌كنید خیلی مهم است. همسایه‌ها، برادر و خواهر یا هر كس دیگر می‌تواند حواس شما را پرت كند.

 

جلو تلویزیون ذهن شما متمركز نیست و محل مناسبی برای مطالعه كردن نمی‌باشد.

 

ممكن است نوشیدن قهوه شما را بیدار نگه دارد ولی كیفیت یادگیری كاهش می‌یابد و تمركز لازم برای یادگیری در طولانی مدت را از دست خواهید داد.

بهتر است محل مطالعه شما خالی از وسایلی باشد كه حواس شمارا پرت می‌كند. هر چقدر محل مطالعه خلوت‌تر باشد ابزار حواس پرتی در آن كمتر است و شما بهتر می‌توانید مطالعه كنید.

 

سعی نكنید به دایناسور فكر نكنید. بهتر است دایناسور را از جلو چشمتان دور كنید، خودبه خود از ذهنتان خارج خواهد شد.

 

بهترین مكان برای مطالعه كتابخانه است. حال و هوای این مكان انگیزه مطالعه كردن را به هر كس می‌دهد.

اكثر كتابخانه‌ها روشنایی مطلوبی دارند تا حس مطالعه كردن را در افراد ایجاد كنند.

 

اگر هنگام مطالعه حواستان پرت می‌شود یا تمركز فكر ندارید بهتر است

به دستورات زیر توجه خاص بكنید:

 

پرهیز از عوامل اشتغال زدایی ذهنی: از عامل‌های مغشوش كننده ذهن پرهیز كنید.

بهتر است اصلاً هیچ سریال تلویزیونی را پشت سر هم و دقیق نبینید تا به آن معتاد نشوید.

هنگام تماشای تلویزیون مطالعه نكنید. هنگام مطالعه در محلی بنشیند كه به تلفن یا تلویزیون دسترسی نداشته باشید.

 

ایجاد تغییرات: اگر شرایط مساعد نیست آن را عوض كنید.

اگر كسی یا چیزی هنگام مطالعه شما را اذیت می‌كند آن را عوض كنید.

 

پذیرش شرایط موجود: وقتی نمی‌توانید چیزی را عوض كنید آن شرایط را بپذیرید. ناگهان متوجه می‌شوید كه دیگر آن

عامل ذهن شما را آزار نمی‌دهد و مانعی برای مطالعه و یادگیری شما نمی‌باشد.

 

به این نكته  را در  طول زندگیتان توجه كنید،

 

هر چیزی را نتوانستید عوض كنید آن را بپذیرید.

آن زمان است كه دیگر آن موضوع بر روی شما اثری نخواهد داشت.

 

جاه طلب باشید و هدف های بزرگ در ذهن داشته باشید.

 

قناعت استفاده از امکاناتی است که در حال حاضر در اختیار داریم .

جاه طلبی و قناعت دو موضوع کاملاً متفاوت هستند و اجباراً مقابل همدیگر قرار نمی گیرند»

پس قناعت استفاده از امکاناتی است که در حاضر دارید و جاه طلبی حرکت به سوی موفقیت و امکانات جدید است.

 

تکنیک های مطالعه - دکتر آرام- تجسم خلاق

 


 

چگونه هدف گذاری کنیم؟

در مسابقات فوتبال هدف گل زدن است و اگر گل نزنند تماشای مسابقه چندان لطفی ندارد.

انسان همانند دوچرخه است.

تا به سمتی می‌رود می‌تواند تعادل خود را حفظ كند و اگر دوچرخه بخواهد بایستد حفظ تعادل آن مشكل خواهد بود.

تعیین هدف می‌تواند ما را به سرعت وا دارد و سریعتر عمل كنیم.

 

شما باید بدانید كه در آینده در چه موقعیتی قرار خواهید گرفت.

از الان برای آینده‌تان برنامه ریزی كنید.

 

اگر شما برای خودتان برنامه ریزی نكنید دیگران برای شما برنامه ریزی می‌كنند.

دوست دارید ده سال آینده چطور باشید؟ اهدافی كه برای خود مشخص كرده‌اید را بدون هیچ تردیدی بنویسید.

 

اهداف شما می‌تواند شخصی و مربوط به فراگیری و عملكردتان باشد.

 

اهداف شما می‌تواند مربوط به مسایل اقتصادی، پول درآوردن، كمك گروهی و مسائل معنوی یا تحصیلی باشد.

حالا اهداف یك ساله و پنج ساله خود را با اهداف ده ساله هماهنگ كنید.

وقتی اهداف ده ساله را مشخص كردید، چهار مورد از مهمترین اهداف خود را در هر زمینه از زندگی انتخاب كنید.

حالا اهداف خود را بدون هیچ عبارت منفی بیان كنید. این چهار هدف را همواره با خود داشته باشید و حداقل روزی ۲ بار به آنها نگاه كنید.

 

این امر موجب می‌شود در زندگی جهت پیدا كنید و

سریع تر به اهداف خود دسترسی پیدا كنید.

 

اگر هدفی بزرگ به نظرتان می‌آید می‌توانید آن را به اهداف كوچكتر تقسیم كنید. پیشرفت به كندی و آرامی انجام می‌گیرد.

درخت به كندی رشد می‌كند طوری كه ما متوجه رشد لحظه‌ای از آن نخواهیم شد ولی درخت هدفش این است كه بالا برود و به نور نزدیكتر شود


 

هماهنگی نیمكره راست و چپ مغز

اگر هنگام یادگیری یا تمركز مشكل دارید و درك مطالب برایتان سخت است احتمالاً ارتباط نیمكره‌های مغز كاهش یافته و آنها هماهنگ با همدیگر عمل نمی‌كنند.

اگر ارتباط نیمكره راست و چپ با همدیگر كم شود موجب مشغول شدن ذهن می‌گردد، یادگیری كاهش می‌یابد و درك مطالب جدید برایمان مشكل است.

برای این منظور باید بین نیمكره راست و چپ ارتباط برقرار كنیم.

حركت ریتم دار ∞ می‌تواند بین نیمكره راست و چپ هماهنگی ایجاد كند. انجام این حركت موجب یكپارچگی ذهن می‌گردد و مغز در حالت توازن قرار می‌گیرد.

 


چگونه موفق شویم؟

 

خودتان را برای موفقیت برنامه ریزی کنید. مغز تنها یک وسیله است. شما می توانید آن را برای موفقیت یا شکست برنامه ریزی کنید.

 

  مغز انسان طوری طراحی شده است که بین موفقیت و شکست نمی تواند فرق بگذارد.  

 

هر برنامه ای که شما به آن بدهید همان را برای شما اجرا می کند.

 

راستی مکانسیم موفقیت و شکست مغز چگونه کار می کند؟

 

اگر به طور مرتب به چیز منفی فكر كنید و شرایط مشكل‌دار را در ذهن تجسم كنید،

همان اتفاق خواهد افتاد.

مغز انسان مانند رایانه قابل برنامه‌ریزی است؛ بنابراین، همان گونه كه برنامه‌ریزی شود عمل می‌كند.

اگر پیام‌هایی كه به مغزتان می‌دهید منفی و مشكل‌دار باشد،

نتیجه آنگونه كه می‌خواهید نخواهد بود و شما را به هدفتان نخواهد رساند.

 

مغز رایانه‌ای است قابل برنامه‌ریزی.

 

اگر برنامه‌اش را دوست ندارید نیازی نیست رایانه را بشكنید، بلكه كافی است برنامه‌اش را تغییر دهید.

خصوصیت مغز انسان این است كه قابل برنامه‌ریزی است.

بنابراین، مغز انسان از طریق داده‌هایی كه به آن می‌دهیم و از طریق تكرار ذهنی یا بازخوردهای واقعی برنامه ریزی می‌شود.

بنابراین، چون قادر نیست بین تخیل و واقعیت تفاوت بگذارد، چنان‌چه در ذهنتان فكر می‌كنید كه موفق شده یا شكست خورده‌اید مغز همان را قبول می‌كند.


 

با خرید محصول تکنیک های مطالعه چه چیزی به دست می آورم؟

 

شما در محصول تکنیک های مطالعه  با انواع روش ها و تمرین هایی برای افزایش یادگیری ،رفع خستگی مطالعه ،موفقیت ،تقویت حافظه و به خاطر سپاری مطالب آشنا می شوید.

با تمرین های مغزی ای مثل آدمک مغزی و حالت آلفا و تتا در یادگیری آشنا می شوید

برای رفع خستگی ناشی از مطالعه روش هایی مثل تکنیک فوق العاده ی کیمیاگری درونی و خزیدن ضربدری و انواع تمرین های فیزیکی دیگر آشنا می شوید که

توضیحات آن همراه با عکس برای انجام درست تمرینات برای شما در کتاب قرار داده شده است.

این محصول شامل :

۵ فایل تصویری 

موسیقی مطالعه

موسیقی آرامش سریع

موسیقی آلفا 

تعدادی فایل صوتی از دکتر آرام

وکتاب تکنیک های یادگیری سریع و آسان نوشته دکتر آرام انتشارات تجسم خلاق

می باشد.

 

چگونه می توانم این محصول را تهیه کنم؟

 

برای خرید محصول به صورت پکیج DVD با موسسه تجسم خلاق تماس حاصل فرمایید.

سایت آرام بوک ضامن خرید شماست و خرید شما را تضمین می کند . در صورتیکه سوالی در زمینه سایت آرام بوک داشته باشید می توانید با  مرکز تجسم خلاق تماس بگیرید.

 

واحد پشتیبانی :

۰۲۱۸۸۳۰۲۵۲۳

۰۹۰۱۱۵۹۴۹۴۳

 

ارتباط با موسسه تجسم خلاق:

۰۲۱۸۸۳۰۲۵۲۳

 

ما را در تلگرام و اینستاگرام دنبال کنید :

 

کانال تلگرام مجموعه تجسم خلاق

صفحه اینستاگرام مجموعه تجسم خلاق

 

 

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “تکنیک های مطالعه و یادگیری سریع و آسان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *