کتاب رهایی از کمر درد-نسخه pdf

10,000 تومان

از خصوصیات کتاب رهایی از کمردرد مصور بودن آن است. این کتاب بدلیل دارا بودن تصاویر مختلف وضعیت غلط و درست بدن شما را نشان میدهد. حتی با ورق زدن کتاب متوجه میشوید که چگونه باید از بدن استفاده کنیم تا آسیبهای کمتری به گردن و کمر وارد نشود.

سرشناسه : هیج.مایک. 1954 – م

عنوان و نام پدید آور : رهایی از کمر درد/ مایک هیج

ترجمه:  آرام  

مشخصات ظاهری : 224 ص مصور

شابک : 978-964-8561-34-0

توضیحات

کتاب رهایی از کمر درد
دردهای کمر و گردن از مشکلات تقریباً همه افراد میباشد. ما به دلیل استفاده ناصحیح از بدن در نشستن و خوابیدن موجب آسیب رساندن به بدنمان میگردیم. از خصوصیات کتاب رهایی از کمردرد مصور بودن آن است. این کتاب بدلیل دارا بودن تصاویر مختلف وضعیت غلط و درست بدن شما را نشان میدهد. حتی با ورق زدن کتاب متوجه میشوید که چگونه باید از بدن استفاده کنیم تا آسیبهای کمتری به گردن و کمر وارد نشود.

در ضمن با استفاده از تمرینات ارائه شده در این کتاب شما میتوانید مشکلات استخوانی و ماهیچهای را بهبود بخشید. به کسانیکه کمردرد دارند یا اینکه برای سلامتی فیزیکشان اهمیت قائل هستند توصیه میشود این کتاب را بخوانند

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب رهایی از کمر درد-نسخه pdf”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *