محصل ممتاز + کتاب محصل ممتاز + تکنیک های موفقیت در مطالعه درسی

محصل ممتاز کتابی است که در آن به موازات امر یادگیری، تكنیك های راهگشایی برای ارتقاء یادگیرنده ارایه شده است. این تكنیك ها میزان بهره‌وری درس خواندن را به طرز ساده و هماهنگی بالا برده و كمك می‌كند تا محصل از زحماتی كه برای درس خواندن كشیده نتیجه و ثمره بیشتری ببرد. خواندن كتاب محصل ممتاز بخصوص به كسانی كه قصد شركت در امتحانات بزرگ را دارند توصیه می‌شود.

محصل ممتاز

در کتاب محصل ممتاز می خوانید که انسان واقعی همیشه در حال یادگیری است. او همانند دریایی که هیچگاه خود را از بی‏‏شمار رودخانه‏‏های کوچک و بزرگی که به سویش سرازیر می شود بی نیاز نمی داند. فراگیری دانش و فنون علاوه بر بهره گیری از آموخته ها، ذهن و روان فراگیرنده را سالم و ورزنده نگه می دارد. اثرات مثبت چنین عمل نیکی قادر است بر سلامت جسمانی نیز مفید واقع گردد.

ریشه خلاقیت داشتن در لذت بردن و دیدن جوانب گوناگون هر موضوعی ست. ذهن عجول و یک سو نگر قادر به لذت بردن نیست لذا خلاقیت هم ندارد. یکی از شگردهای کهن یادگیری خلاقانه، توجه به شخص یادگیرنده در کنار موضوع قابل یادگیری است. در این کتاب در کنار تکنیک پر قدرتی که برای تجزیه تحلیل و درک مطالب و آموزشها ارائه می شود راههایی نیز برای پرداختن به شخص یادگیرنده نشان داده‏‏شده‏‏است. بدین ترتیب یادگیری و خلاقیت دست در دست هم داده‏‏اند.

عملکر ذهن محصل ممتاز

در کتاب محصل خلاق می خوانید که ذهن ما عملکرد جالب و در عین حال ساده‏‏ای دارد. شاید تا بحال پیش آمده باشد که بلافاصله بعد از حفظ کردن یک شعر آن را فراموش کرده‏‏باشید و فردای آن روز بدون هیچ تلاش خاصی، همه شعر را دوباره به یاد آورید! چنین فرایندی نتیجه عملکرد همان ذهن جالب و ساده‏‏است. ذهن همیشه در مقام مخالفت با ما بر می‏‏خیزد اما اگر صبور و با پشتکار باشیم این مخالفت اولیه به دوستی و همراهی محکم تری از جانب ذهن منجر می‏‏شود.

چگونه یک محصل ممتاز شویم؟

همیشه راه بهتری نیز وجود دارد. می‌توانید مطالب بیشتری فرا بگیرید فقط باید فوت و فن این کار را بیاموزید تا بتوانید یک شاگرد ممتاز شوید.

این حقیقت که شما اگر کتاب محصل ممتاز را برای مطالعه انتخاب کنید حاکی از آن است که می‌خواهید شیوه‌های مطالعاتی خود را بهبود بخشید و نمره بیشتری بیاورید. تعهد در این مرحله شروع می‌شود. ولی اول از خود بپرسید که آیا به گرفتن نمره بیشتر و کسب عادات کارآمدتر در مطالعه علاقمند هستید یا اینکه نسبت به این موضوع احساس تعهد می‌کنید؟ تفاوت زیادی میان این دو مورد است.

نحوه استفاده از کتاب محصل ممتاز

کتاب محصل ممتاز در مورد تغییرات جزئی است که به نتایج بزرگی منتهی می‌شوند. این وجوه تمایز در محصول نهایی که همان نتیجه‌ای است که از کار خود می‌برید تفاوت زیادی خواهد گذاشت. بهترین نکته در مورد این کتاب این است که نیازی نیست حتماً آن را تا آخر بخوانید. این کتاب فصول کوچک متعددی دارد. هر زمان که وقت کافی به دست آوردید می‌توانید یکی از فصول را فی‌البداهه باز کرده و بخوانید.

فصول کتاب محصل ممتاز خیلی موجز و مجمل هستند زیرا با این فرض نوشته شده‌اند که محصلان وقت زیادی برای مطالعه ندارند. به طور کلی می‌توانید آنچه را که در هر فصل می‌آموزید بلافاصله بکار بندید و نتایج آن را خودتان ببینید. زیبایی این کتاب نیز به همین جنبه آن است. می‌توانید آن را همانطور که می‌خوانید به کار هم ببرید.

جای نگرانی نیست

هیچ چیزی برای یک محصل ممتاز نگران کننده نیست. مطالعه کار مهمی است ولی تنها عمل مهم زندگی نیست. شما به عنوان یک محصل ممتاز باید بدانید که طبق مطالعات و پژوهش های اقتصادی دانشگاه هاروارد معلومات دانشگاهی صرفاً 15% کل مهارت‌های یک فرد را تشکیل می‌دهد.

فضول باشید

سؤال کردن یکی از قدرتمندترین ابزاری است که یک محصل ممتاز می‏تواند به کاربرد کنجکاوی کودکان چیزی است که باعث می‏شود آنها مطالب را فرا بگیرند متاسفانه وقتی پا به سن می‏گذاریم کنجکاوی خود را از دست می‏دهیم . موضوع این نیست که ما تا آن زمان دقیقاً همه چیز را می‏دانیم، موضوع این است که انگیزه یادگیری ما دیگر شدت قبل را ندارد، و این دیدگاهی است که باید نسبت به آن جانب احتیاط را رعایت کنیم .

مدیریت زمان

هر روز از 86400 ثانیه تشکیل شده است؛ ثانیه هایی که می‏توانید به میل خود استفاده کنید . یک محصل معمولی اکثر وقت خود را به کارهای بیهوده می‏پردازد. شما به عنوان یک محصل ممتاز باید نحوه مدیریت زمان را یاد بگیرید به عبارت دیگر مدیریت زمان یعنی تعیین اولویت ها.

می توانید تمام کارهایی را که در طی یک روز انجام می‏دهید بر حسب اهمیت و ضرورت،به چهار مقوله تقسیم كنید. این تقسیم بندی را در کتاب محصل ممتاز یاد می گیرید.

شگرد مقوایی

چیزهای وسوسه کننده زیادی در اطراف ما و در این دنیای پر از تازگی وجود دارد که هر روز نیز به تعداد آنها افزوده می‌شود. تلویزیون، رایانه و تلفن سه عامل اصلی هستند که باعث عدم تمرکز حواس می‌شوند. آنچه که معمولاً برای شما روی می‌دهد این است که بی‌اختیار دستتان به سوی تلویزیون یا رایانه می‌رود و یا تلفن را برمی‌دارید. روان شناسان معتقدند که اگر شما این میل خود را مدتی به عقب بیاندازید ولو چند ثانیه، در این صورت می‌توانید کنترل خود را دوباره به دست آورید. شگرد مقوایی را در کتاب محصل ممتاز یاد می گیرید.

از بالش خود بخواهید شما را بیدار کند.

علم امروز ثابت کرده است که یک ساعت بیولوژیکی در بدن انسان وجود دارد که با زمان هماهنگ است. بنابراین اگر بتوانید پیامهایی را به موقع به این ساعت بدن بفرستید، خواهید توانست هر وقت که دلتان می‌خواهد بیدار شوید. این شیوه خیلی ساده است. این شیوه در کتاب محصل ممتاز به طور کامل توضیح داده شده است.

به میزان انجام كار توجه كنید نه زمان انجام آن

مهم این نیست که حتماً تعداد ساعت مشخصی را مطالعه کرده باشید بلکه مهم این است که مقدار مطلب تعیین شده را خوانده باشید. در این صورت پس از مدتی متوجه خواهید شد که بعد از هر ساعت چقدر می‌توانید مطالعه کنید. بعد مقداری بیشتر از آن را برای این کار اختصاص دهید. به این ترتیب مطمئن می‌شوید که تمرکز حواس شما حفظ می‌شود و می‌توانید فعالیت ذهنی خود را توسعه دهید. تکنیک های آن را در کتاب محصل فعال می آموزید.

فن تمدد اعصاب محصل ممتاز

زندگی امروز تبدیل شده است به مسابقه با زمان و ضرب‌العجل ها. همه ما کارهای زیادی برای انجام دادن داریم ولی در نهایت، کار اندکی انجام می‌شود. در چنین وضعیتی هر کسی با فشار روحی و خستگی مواجه می‌شود.

یکی از مهمترین ابزاری که محصل ممتاز در اختیار دارد فن تمدد اعصاب است. پیش از مطالعه کردن باید آسوده خاطر باشید. یک شخص خسته فوری به خواب می‌رود. فن تمدد اعصاب باعث می‌شود احساس راحتی کنید و به راحتی تمرکز حواس داشته باشید.

غذای سالم محصل ممتاز

بدن شما از همان موادی که می‌خورید تشکیل شده است. زیرا غذایی که می‌خورید هضم می‌شود و بخشی از بدن شما را تشکیل می‌دهد. به این دلیل است که در هند باستان توجه زیادی به رژیم غذایی شده است.

برخی غذاها هستند که باعث افزایش ضریب هوشی شما می‌شوند. این غذاها را «غذاهای هوشیار کننده» می‌نامیم. غذاهای هوشیار کننده غذاهای مقوی هستند که به قدرت تفکر شما کمک می‌کنند. بیایید ببینیم برای بهتر اندیشیدن چه نوع غذاهایی در کتاب محصل ممتاز پیشنهاد می شود.

شگرد سریع مرور کردن

ذهن انسان اطلاعات را از یاد می‌برد. ولی وقتی ذهن قوی باشد چرا باید چنین چیزی روی دهد؟ حافظه و نیروی یادآوری مغز یک اصل ساده دارد. آن اصل را در کتاب محصل ممتاز می خوانید.

یا مطلب را استفاده کن و یا از یاد ببر!

اگر اطلاعاتی که فراگرفته یا اخذ کرده‌اید هیچ کاربرد فوری نداشته باشد به سرعت از حافظه خارج خواهد شد. البته کاملاً آن را فراموش نخواهید کرد ولی بیشتر آن را از یاد خواهید برد. در واقع ذهن پس از یک روز مطالعه 75 درصد مطالب فراگرفته را از دست می‌دهد. راه حل چیست؟ راه حل آن در کتاب محصل ممتاز توضیح داده شده است.

اجتناب از حواس پرتی

هر چیز غیرعادی حواس ما را بلافاصله پرت می‌کند. بهترین مطالعه در محیطی انجام می‌شود که چیزی حواس شما را پرت نکند. منابع زیادی وجود دارند که ممکن است باعث حواس پرتی شما شوند ولی مهمترین آنها خود افکار شما هستند! می‌توانید برای آرام کردن افکارتان مدتی در مراقبه فرو روید. یک ذهن مغشوش همچون اقیانوسی متلاطم است هر چه در آن اندازید هیچ تأثیری ایجاد نخواهد کرد. در مقایسه با این، اگر ریگی در یک برکه اندازید امواج آن در سرتاسر برکه منتشر خواهد شد. تکنیک های تقابل با حواس پرتی را در کتاب محصل ممتاز می خوانید.

خودباوری

شما همان چیزی هستید که فکر می‌کنید هستید. اول از خود بپرسید فکر می‌کنید چه هستید؟ چه تواناییهایی دارید؟ بزرگترین محدودیتها و تواناییهای بالقوه تان چیست؟ اگر شما همچون دانه یا بذری هستید، درخت دستاوردهایتان چه اندازه است؟

یکی از مهمترین ویژگیهای برنده‌ها و یک محصل ممتاز این است که آنها به برد خود ایمان دارند. آنها اعتقاداتی در خود می‏پرورند.چگونه اعتقادات پدید می‌آید؟ از طریق تجارب. وقتی در موردی تجربه‌ای كسب می‏كنید اعتقاداتی نیز پیدا می‌کنید. وقتی اعتقاداتی پیدا کردید، تجارب بعدی در قالب آن اعتقادات و باورها پدید می‌آیند. اینها «تجارب مرجع» نامیده می‌شوند. هر چه این تجارب قویتر باشند، اعتقادات شما نیز قویتر خواهند بود.

به دست گرفتن ابتکار عمل توسط محصل ممتاز

قدرتمندترین ابزارهای دنیا تا زمانی که به کار گرفته نشده‌اند بی‌فایده هستند. برای اینکه چیزی را استفاده کنید باید ابتکار عمل داشته باشید.

تمرینهای زیادی در این کتاب آورده شده است ولی اکثر محصلان عادی ممکن است به خود بگویند: خوب، خوب است. ارزش یک بار امتحان کردن را دارد. تفاوت محصل ممتاز با آنها در نوع ابتکار عملی است که به کار می‌گیرد.

یک محصل ممتاز مجهز باشید

حتی بهترین ارتش ها هم وقتی بدون سلاح باشند نبرد را می‌بازند. پس وقتی که به عنوان شوالیه وارد صحنه نبرد می‌شوید، کاملاً مجهز باشید. سرمایه‏گذاری که در این زمینه می‌توانید بکنید مربوط به وسایلی است که هنگام مطالعه استفاده می‌کنید.

تعیین اهداف محصل ممتاز

تعیین اهداف همراه با مشکل‏گشایی گروهی و کنکاش انجام می‌شود. دوست دارید 20 سال دیگر چطور باشید؟ اهدافی را که برای خود مشخص کرده‌اید بدون هیچ تردیدی بنویسید. اهداف شما می‌تواند شخصی و مربوط به فراگیری و عملکردتان باشد. مسایل مربوط به اقتصاد، مالکیت، پول درآوردن، کمک گروهی و مسائل معنوی.

چگونگی هدف گذاری و برنامه ریزی برای آن را در کتاب محصل ممتاز می خوانید.

مدیتیشن

ا‏هداف نهایی، آسوده ساختن ذهن است و راه حل نهایی متوسل شدن به ژرف‏ اندیشی است. برای یک محصل، هیچ شگرد قدرتمندتری برای بهبود عملکردش هنگام مطالعه وجود ندارد.

مزایایی که از این رهگذر به دست می‌آورید عبارتند از: ذهن آرام، حافظه بهتر، سلامت بیشتر و تمرکز حواس. به مزایای این کار پی خواهید برد زیرا تمرینات شما شامل بهزیستی، احساس خوشبختی و رشد معنوی می‌شود. می‌توانید با مدی‏تیشن (Meditation) از حالات روحی خود مراقبت کنید. شیوه‌های گوناگونی از مدیتیشن وجود دارد. نمونه های قابل استفاده مدیتیشن را در کتاب محصل ممتاز می آموزید.

سوالات متداول

1- از فشار روحی روانی چگونه برای نیل به موفقیت استفاده کنیم؟

همه ما دچار فشار روانی می‌شویم. گاهی طوری در وضعیتی غرق می‌شویم که نگرانی همه وجود ما را فرامی‌گیرد. در مورد مبحث مطالعه، این امر برای محصلانی روی می‌دهد که در شرایط وخیمی هستند و امتحانات مهمی دارند. چگونه باید با فشار روحی کنار بیاییم؟ روش های آن را در کتاب محصل ممتاز می یابید.

2- آموختن شگردهای حافظه چه فایده ای دارد؟

چیزی به نام حافظه خوب یا حافظه بد وجود ندارد. همه ما از نظر زیست‌شناسی یک نوع مغز داریم. وقتی به علایم جسمی دو نفر نگاه می‌کنید، هرگز دو فرد را که عیناً یکسان باشند نمی‌توانید بیابید. تفاوت فقط در حافظه تعلیم دیده و تعلیم ندیده است.

مغز انسان ماشینی خارق‌العاده است. در واقع اگر بخواهیم رایانه‌ای بسازیم که بتواند فرآیندهای مغز انسان را انجام دهد باید بزرگی آن به بزرگی ساختمان امپایر استیت در آمریکا می‏‏‏شود! روش های خوبی برای پرورش حافظه وجود دارد. این روش ها را در کتاب محصل ممتاز می یابید.

3- تندخوانی چه نقشی در موفقیت محصل ممتاز دارد؟

تندخوانی یکی از بهترین روشهای صرفه جویی در زمان است. وقتی سریع می‌خوانید یک ایده کلی از مجموع مطالب ارائه شده در ذهنتان تشکیل می‌شود. به خاطر داشته باشید که تندخوانی روش دیگری برای خواندن معمولی مطالب نیست. بلکه صرفاً تمرینی برای کارآمدتر کردن مطالعه معمولی است. چگونه می‌توانیم سریع تر بخوانیم؟ جواب این سوال را در کتاب محصل ممتاز می یابید.

جمع بندی

حتی اگر بهترین روش ها را به نحوی افراطی به کار گیرید ناموفق خواهید بود. و اگر اعتدال را رعایت کنید حتی می‌توانید از سم به نحو مطلوبی استفاده کنید. بدون آنکه روی شیوه یا شگرد خاصی تأکید کنید، جانب احتیاط را رعایت کنید. این می‌تواند یک روش یکپارچه برای نیل به بهترین نتایج باشد.

مطالعه کردن کار کسل کننده‌ای است! هیچ كدام از ما علاقه چندانی به مطالعه کردن نداریم ولی با این وجود گاهی این کار را انجام می‌دهیم. همیشه به نخبه‌های کلاس غبطه می‌خوریم که چرا آنها با اینکه نصف ما مطالعه می‌کنند، همیشه بهترین نمره را می‌گیرند. چه کسی می‌تواند در کاری که علاقه ندارد موفق باشد؟

ولی همان طور که هر بازی قوانینی دارد مطالعه نیز تابع اصولی است. برخی شگردها و شیوه‌های مطالعه کردن بهتر هستند. وقتی با استفاده از این شگردها و شیوه‌ها مطالعه می‌کنیم، مطالعه کردن بسیار ساده و آسان می‌شود. موضوع کتاب محصل خلاق نیز همین مقوله است.