دکتر آرام : روانشناس بالینی و سلامت عضو انجمن روانشناسان آمریکا ، مترجم مولف ، محقق علوم متافيزيك، فرا روانشناسي ، مغناطیس درمانی ، مخترع و مبتکر تکنیک های ویژه تجسم خلاق

خود هیپنوتیزم آسان!! + کتاب خودهیپنوتیزم آسان + همه چیز درباره خود هیپنوتیزم

کتاب خودهیپنوتیزم آسان-تجسم خلاق-دکتر آرام

خود هیپنوتیزم آسان کتابی دارای ده‌ها تمرین است که به طور خاص برای آموزش تجربه کردن خود هیپنوتیزم به شما طراحی شده است. صرف ‌نظر از هر نوع پیش‌زمینه‌ای که دارید، شما می‌توانید هر یک از اصول و مفاهیم ارائه شده در این کتاب را بپذیرید یا رد کنید. قدرتمند شدن حیاتی است. اگر شما انعطاف‌ناپذیر باشید و در دیدگاه‌های خود گیرافتاده باشید، پس در باورهای خود گرفتار شده‌اید. شما دیگر قدرتمند نیستید زیرا دیگر آزادی ندارید.

هیپنوتیزم

هیپنوتیزم (Hypnosis) یک رشته‌ی جدید نیست و استفاده از آن به مصر قدیم بازمی‌گردد. در واقع، هیپنوتیزم در زندگی‌های امروز ما به شکل تبلیغات، آموزش، فروش، مراقبت‌های بهداشتی و مذهب وجود دارد.

هیپنوتیزم موضوع شگفت‌انگیزی است که افسانه‌ها و تحریف‌هایی همچون اشاره‌های ضمنی به جادوگری، موضوعات ماوراءالطبیعه و علوم خفیه به شکل ناعادلانه‌ای آن را محاصره کرده است.

بسیاری از فیلم‌ها و داستان‌ها به این سوءتعبیرها کمک کرده‌اند. از زمان جنگ جهانی دوم، آزمایش‌ها و تمرین‌ها منجر به پیشرفت سریع در دانش و تکنیک‌های ما شده است- که در سال 1958 توسط انجمن پزشکی آمریکا به شکل گسترده‌ای پذیرفته شد.

می توانید اطلاعات جامع دیگری در باره هیپنوتیزم و پذیرش آن در جامعه جهانی را در کتاب خود هیپنوتیزم آسان پیدا کنید.

تمرین خود هیپنوتیزم آسان

همیشه از قضاوت و اراده‌ی خود در امتحان کردن تمرین‌های کتاب خود هیپنوتیزم آسان استفاده کنید. از تمرین‌هایی استفاده کنید که با آن‌ها احساس راحتی می‌کنید و تمرین‌های دیگر را نادیده بگیرید.

تمرین‌های کتاب خود هیپنوتیزم آسان کاملاً امن هستند و برای بیش از 25 سال آزمایش شده‌اند. شما می‌توانید تمرین‌های خود را از روی مدل‌های تمرین‌های کتاب خود هیپنوتیزم آسان ایجاد کنید.

اگر در انجام تمرین‌ها با مشکل مواجه شدید، نااُمید نشوید. برخی از تکنیک‌ها کاملاً پیشرفته هستند و شما ممکن است برای همه‌ی آنها آمادگی نداشته باشید. به تمرین‌هایی که نمی‌توانید با موفقیت انجام دهید، در زمان دیگری بازگردید.

حالت خلسه در خود هیپنوتیزم آسان

حالت‌های خلسه را وقتی انجام دهید که زمان کافی در اختیار دارید و آرام هستید. صبور باشید. تسلط بر حالت‌های خلسه و عادت کردن به این دنیای شگفت‌انگیز و جدید به زمان نیاز دارد.

هیچ شیوه‌ی خاصی برای تجربه‌ی خلسه شیوه‌ی مناسبی به حساب نمی‌آید. بدن شما ممکن است احساس سبکی یا سنگینی کند؛ شما ممکن است این احساس را داشته باشید گویی در حال رویا دیدن هستید؛

پلک‌های شما ممکن است تکان بخورد؛ یا بدن شما ممکن است گرم‌تر یا سردتر شود. تمامی این واکنش‌های احتمالی کاملاً بی‌خطر هستند. تکنیک های ورود به خلسه در کتاب خود هیپنوتیزم آسان توضیح داده شده است.

تکنیک های خود هیپنوتیزم آسان

از آنجایی که در ابتدا شما با تکنیک‌های کتاب خود هیپنوتیزم آسان ناآشنا هستید، جلسات تمرینی ابتدایی شما باید تا زمان نیاز طول بکشد.

وقتی شما حرفه‌ای‌تر شدید، می‌توانید این جلسات را کوتاه کنید. برخی روزها ممکن است هیچ چیزی ظاهراً کار نکند.

سعی کنید مایوس نشوید. به یاد داشته باشید روزهای دیگر موثرتر خواهد بود. همیشه با سرعت خود و با ذهنی باز کار کنید.

دگر هیپنوتیزم

واژه‌ی دگرهیپنوتیزم برای توصیف القای سوژه به خلسه‌ی هیپنوتیزمی توسط فرد دیگری (هیپنوتیزم‌درمانگر) استفاده می‌شود.

اگر فرد هیپنوتیزم را برای خود انجام دهد، این خود هیپنوتیزم یا هیپنوتیزم خودکار نامیده می‌شود که تکنیک های آن در کتاب خود هیپنوتیزم آسان آموزش داد شده است.

از آنجایی که تمامی هیپنوتیزم خود هیپنوتیزم است، این سوژه است که زمان پذیرش این حالت هیپنوتیزمی را توصیف می‌کند.

نکته‌ی مهم هیپنوتیزم همیشه در سوژه و نه هیپنوتیزم‌گر قرار می‌گیرد. هیپنوتیزم‌گر می‌تواند صحنه را آماده کرده و محیط مناسب را ایجاد کند اما او نمی‌تواند حالت هیپنوتیزمی را به زور بر روی سوژه ایجاد کند.

افزایش نیروی مغز با خود هیپنوتیزم آسان

ذهن نیمه خودآگاه یک کامپیوتر است و هر آنچه را که ما با پنج حس خود مشاهده می‌کنیم، ذخیره می‌کند.

این توضیح‌دهنده‌ی آن است که چگونه ما می‌توانیم به شکل قابل‌توجهی نیروی مغز خود را از طریق استفاده از خود هیپنوتیزم افزایش دهیم زیرا هیپنوتیزم از ذهن نیمه خودآگاه استفاده می‌کند.

به یاد داشته باشید که هیپنوتیزم نه خطرناک است و نه شکلی از کنترل ذهن. برای درک حقیقت هیپنوتیزم حتما کتاب خود هیپنوتیزم آسان را بخوانید.

تغییر توسط خود هیپنوتیزم آسان

با استفاده از تکنیک های خود هیپنوتیزم آسان، ما جهان درونی خود را از طریق استفاده از تصورات خود تغییر می‌دهیم.

وقتی شما نوع تفکر، تجسم و تصور خود را نسبت به مسائل تغییر می‌دهید، احساسات و رفتار شما شروع به تغییر تجلی این اهداف می‌کند.

هیپنوتیزم به ما اجازه می‌دهد تا هدف ایده‌آلی را همچون افزایش نیروی مغز به ذهن نیمه خودآگاه خود ارائه دهیم که آن هم این تلقین را به حقیقت تبدیل می‌کند. این تغییرات ظاهراً به تنهایی رخ می‌دهد.

شرطی سازی انتزاعی

تلقین هیپنوتیزمی فقط زمانی موثر است که با هدایت تمرکز به جای دیگر یا یک انحراف همراه شود. سپس، کاهش در عملکرد حساس ذهن خودآگاه به وجود می‌آید و این به تلقین اجازه می‌دهد تا ذهن نیمه خودآگاه فرد را بگیرد.

وقتی تلقینی بعد از تلقین دیگری پذیرفته می‌شود، تلقین‌های سخت‌تر پذیرفته می‌شود. این شرطی‌سازی انتزاعی نامیده می‌شود و تاحدی به توضیح نقشی کمک می‌کند که تلقین‌پذیری در ایجاد پدیده‌های هیپنوتیزمی بازی می‌کند.

حساسیت هیپنوتیزمی به انگیزه بستگی دارد. این شرط آمادگی احساسی است که در طول آن تغییرات حسی را می‌توان ایجاد کرد. تکنیک های شرطی سازی انتزاعی را در کتاب خود هیپنوتیزم آسان پیدا می کنید.

خلسه‌ی

در کتاب خود هیپنوتیزم آسان می خوانید که در میان عامه‌ی مردم، این تصور وجود دارد که کلمه‌ی خلسه یک حالت غیرمعمول ذهن را توصیف می‌کند.

اینگونه فهمیده شده است که خلسه معمولاً حالت اصلاح‌شده و نه حالت طبیعی خودآگاه است. و کلمه‌ی خلسه غالباً با کلمه‌ی هیپنوتیزم مرتبط است.

به شکل سنتی، کلمه‌ی خلسه برای توصیف حالت‌های خاصی استفاده می‌شد که یوگی‌ها یا میانجی‌های احضارکننده‌ی ارواح می‌توانستند وارد اجرای رفتارهای کاملاً استثنایی‌شان شوند.

هر دو کلمه دارای معانی ضمنی منفی در این مفهوم می‌باشند که آن‌ها فقط نشان‌دهنده‌ی فقدان اراده‌ی خودآگاه و فردی هستند.

معانی ضمنی منفی این کلمات می‌تواند بیشتر افراد را به عدم آگاهی از محدوده‌ای که خلسه در تمام نواحی زندگی وجود دارد، رهنمون کند.

تجربه‌ی هیپنوتیزم

در کتاب خود هیپنوتیزم آسان می فهمید که در طول جلسه‌ی هیپنوتیزم ‌درمانی، شما می‌فهمید که می‌توانید در برابر تلقین باز عمل کنید. به جای از دست دادن کنترل، مجموعه‌ی جامعی از جلسات می‌تواند به فرد کمک کند تا کنترل را بدست آورد.

به جای از دست دادن خودآگاه در طول هیپنوتیزم، نوعاً افزایش هوشیاری وجود دارد. آگاهی بیشتر از حالت طبیعی است که به افزایش تمرکزی که قبلاً توضیح داده شد، مرتبط می‌شود.

غلبه بر طفره رفتن از انجام کارها

برای از بین بردن هر عادت ناخواسته‌ای، طفره رفتن از انجام کارها ابتدا باید از رفتار فرد حذف شود. اگر شما برای انجام کاری زمان دارید اما آن را به تعویق می‌اندازید، شما در حال نشان دادن رفتار طفره رفتن از انجام کارها هستید.

احساس گناه و گرفتار شدن با مسئولیت‌ها غالباً با طفره رفتن از انجام کارها همراه است. طفره رفتن از انجام کارها بسیار بیشتر از فقدان صرف مدیریت زمان است.

این همچنین شامل تصویر خود نیز می‌شود. تکنیک های لازم برای غلبه بر طفره رفتن در کتاب خود هیپنوتیزم آسان ذکر شده است.

ترک سیگار با خود هیپنوتیزم آسان

به هنگام برطرف کردن عادت‌های بدی همچون سیگار کشیدن، جویدن ناخن، اعتیاد به الکل و دندان قروچه کردن، بهتر آن است تا از درگیر شدن در این عادت ناخواسته لحظه‌ای که آن‌ها خود را نشان می‌دهند، آگاه باشیم.

کاهش تدریجی این عادت‌ها آسان‌تر و از نظر روحی و روانی با تهدیدکنندگی کمتری نسبت به توقف ناگهانی آن‌ها همراه است.

ترک سیگار و عادت های بد از جمله تکنیک هایی است که در کتاب خود هیپنوتیزم آسان مطرح شده است.

اختلال وسواس

در کتاب خود هیپنوتیزم آسان می خوانید که افرادی که دچار اختلال وسواس هستند افکار مکرر و پیوسته‌ای (وسواس) از خود نشان می‌دهند که منجر به استرس می‌شود و در رفتارهای تکراری درگیر می‌شوند زیرا آن‌ها احساس کمال می‌کنند.

جویدن ناخن

در کتاب خود هیپنوتیزم آسان می خوانید که جویدن ناخن معمولاً نشانه‌ی اضطراب و فقدان آرامش است. اگرچه این اختلال غالباً در بچه‌ها مشاهده می‌شود، اما در افرادی با سنین مختلف نیز دیده می‌شود.

با هیپنوتیزم ترس‌های غیرمنطقی خود را از بین ببرید

همه‌ی ما در زندگی‌های خود در معرض حوادثی قرار می‌گیریم که ترسناک هستند و باعث می‌شوند ما از تکرار اینگونه حوادث جلوگیری کنیم.

اگر ناراحتی‌های روحی و روانی دارای پایه‌ی منطقی باشند، این حالت را فقط ترس می‌نامند. ترس غیرمنطقی از چیزی را فوبیا می‌گویند. در کتاب خود هیپنوتیزم آسان، ترس‌های غیرمنطقی به تفصیل بیان شده است.

آهسته کردن سرعت فرایند پیری

کنترل جسم مادی بخشی از فرایند قدرتمند شدن است. همانطور که در کتاب خود هیپنوتیزم آسان بحث می‌شود، آهسته کردن سرعت فرایند پیری کاملاً محتمل است. در موارد مشخص، فرایند پیر شدن را حتی می‌توان معکوس کرد!

علم تلاش‌های زیادی در فهم پیری، چگونگی کار کردن آن و مهم‌تر از همه، درمان آن انجام داده است. ما می‌توانیم بیماری‌های پیری را کاهش دهیم و سال‌های سالم و پرنشاط خود را طولانی‌تر کنیم.

در یک کلام، الان ما می‌توانیم جوان‌تر به نظر برسیم و زندگی طولانی طبیعی داشته باشیم. با خواندن کتاب خود هیپنوتیزم آسان بر پیری غلبه کنید.

خلاقیت بیشتری از خود نشان دهید

خلاقیت عملکرد سمت راست مغز است که از ذهن نیمه خودآگاه نشات می‌گیرد. هرچقدر شما بیشتر مستقیماً با ذهن نیمه خودآگاه خود ارتباط برقرار کنید، تناوب دسترسی به منبع واقعی خلاقیت‌تان بیشتر می‌شود.

ظرفیت خلاقیت نامحدود است، درست همانطور که هیچ مرزی برای خود هیپنوتیزم وجود ندارد. سمت راست مغز را می‌توان برای حل مشکل، قضاوت شهودی، نوشتن، سرودن شعر، اختراع کردن و سایر نمونه‌های الهام شده از طرف خداوند استفاده کرد. با خواندن کتاب خود هیپنوتیزم آسان خلاقیت خود را پرورش دهید.

دردهای مزمن خود را از بین ببرید

دردهای مزمن جزو شایع‌ترین دردهایی هستند که امروزه افراد را به مطب پزشکان و بیمارستان‌ها می‌کشاند. پزشکی مدرن فقط نمی‌تواند نشانه‌ی بیماری را درمان کند و صرفاً داروهایی را تجویز می‌کند که اعتیادآور هستند و دارای چندین عوارض جانبی منفی دیگر.

جالب این است که بسیاری از پزشکان الان استفاده از هیپنوتیزم را برای درمان دائمی انواع گوناگون دردهای مزمن توصیه می‌کنند.

هیپنوتیزم در از بین بردن تمامی انواع درد، از سردردهای تنشی گرفته تا دردهای ماهیچه‌ای، مفاصل و حتی سرطان‌های لاعلاج موثر است.

در کتاب خود هیپنوتیزم آسان دردهایی را که می توان با خود هیپنوتیزم درمان کرد ذکر شده است.

هیپنوتیزم در بچه‌ها

در کتاب خود هیپنوتیزم آسان می خوانید که ما با توانایی وارد شدن به خود هیپنوتیزم برای هفت ساعت در طول روز متولد می‌شویم.

وقتی بچه هستیم، همزمان از این موهبت تصور غنی از خلاقیت لذت می‌بریم. بسیاری از شما این مهارت را در خود ایجاد کرده‌اید و از آن در زندگی روزانه‌ی خود استفاده می‌کنید، در حالیکه برخی دیگر تصور کاملاً خلاقانه‌ی خود را فراموش کرده یا نیروی هدایت استفاده از آن را از دست داده‌اند.

اگر جمعیتی وجود داشته باشد که در آن هیپنوتیزم در شکل جهانی آن موثر و مفید باشد، این جمعیت بچه‌ها هستند.

در دیدگاه سنتی، بچه‌ها از هیپنویزم نمی‌ترسند، اعتماد طبیعی از خود نشان می‌دهند و دارای تصورات زنده و پویایی هستند.

سوالات متداول

1- چه کسانی را می توان هیپنوتیزم کرد؟

همه را می‌توان تا اندازه‌ای هیپنوتیزم کرد. با این حال، افراد در عمق و طول زمان مورد نیاز برای شرطی‌سازی متفاوت هستند.

تمامی آنچیزی که فرد نیاز دارد تا خود هیپنوتیزم را تجربه کند، علاقه و استفاده از تکنیک‌های ساده است.

2- آیا هیپنوتیزم خطرناک است؟

فرهنگ مصرف‌گرایی امروز ما را با اشکال گوناگون تبلیغاتی بمباران می‌کند که می‌تواند دارای اثر هیپنوتیزمی باشد.

تبلیغ‌کنندگان حتی برای پخش کردن تبلیغات‌شان در اواخر شب یا اوایل صبح حاضرند پول بپردازند زمانی که افراد احتمالاً در تلقین‌پذیری بالایی قرار دارند.

یادگیری هیپنوتیزم و تلقین‌پذیری به ما کمک می‌کند تا زمان‌هایی که ما ممکن است بیشتر آسیب‌پذیر باشیم را شناسایی کرده تا بتوانیم هوشیاری خود را حفظ کرده و دارای کنترل بیشتری باشیم.

3- خود هیپنوتیزم آسان و هیپنوتیزم درمانی چیست؟

هیپنوتیزم دارو یا درمان نیست. هیپنوتیزم ابزار قدرتمندی است که می‌توان از آن در درمان برای کمک به افراد در اهدافی همچون:

ایجاد اعتماد به نفس، کنترل عادت‌ها، چیره شدن بر کم‌رویی، برطرف کردن بی‌خوابی، توسعه‌ی استعدادهای پنهان، بهبود حافظه و تمرکز و قرار دادن نظم بیشتر در زندگی استفاده کرد.

جمع بندی

هیپنوتیزم حالت طبیعی تمرکز ثابت و آرامش است. اجازه بدهید تا این سطح از خودآگاهی را با گفتن اینکه هیپنوتیزم شیوه‌ی آرام سازی و کنار گذاشتن ذهن خودآگاه (نیروی اراده) است در حالیکه همزمان ذهن نیمه خودآگاه را فعال می‌کند، بیشتر توضیح بدهیم.

پس تلقین‌ها را می‌توان مستقیماً برای ذهن نیمه خودآگاه ایجاد و فرد را قادر کرد تا با آسایش و کارایی بی تا همین اواخر، هیپنوتیزم را یک تکنیک مرموز یا خطرناک که به شکل مصنوعی ایجاد می‌شود، می‌دانستند.

هیچ چیزی نمی‌تواند تا این حد از این حقیقت دور باشد. هیچ چیز جادویی یا رمزآمیزی درباره‌ی هیپنوتیزم وجود ندارد. این حالتی از خودآگاه است که به شکل طبیعی می‌توان وارد آن شد، اما معمولاً هیپنوتیزم یا خلسه نامیده نمی‌شود.

این صرفاً یک رویای بیداری است. این هنر قدیمی که به هیپنوتیزم معروف است برای ترویج شفا برای بیش از 50000 سال مورد استفاده قرار گرفته است! برای یادگیر کامل هیپنوتیزم کتاب خود هیپنویزم آسان را مطالعه کنید.

 حتما از دوره آموزش حرفه ای خود هیپنوتیزم و دوره مقدماتی هیپنوتیزم همراه با این کتاب استفاده کنید.

در صورت هرگونه سوال می توانید با واحد پشتیبانی ما به صورت تلفنی و تلگرام ارتباط بگیرید. 

واحد پشتیبانی و راه ارتباطی با مرکز تجسم خلاق

۰۲۱۸۸۳۰۲۵۲۳

۰۹۰۱۱۵۹۴۹۴۳

 

کانال تلگرام مجموعه تجسم خلاق

 

صفحه اینستاگرام مجموعه تجسم خلاق

این دوره توسط دکتر آرام به صورت حضوری برگزار می شود. علاقمندان برای شرکت در دوره با مرکز تجسم خلاق تماس بگیرند.

دیدگاهها

بدون دیدگاه

جهت ثبت نظر ابتدا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید