چهار شنبه , ژانویه 23 2019

کاهش وزن

یکی از معضلات جهانی درمان چاقی است.روش های زیادی برای درمان معرفی شده است از استفاده از انواع داروها تا ورزش های سخت و نفس گیر.

بعضی از افراد انقدر این روش ها را استفاده کرده اند که دیگر ناامید شده اند و تمایلی به امتحان روش جدید ندارند زیرا دیگر اعتماد به نفس خود را از دست داده اند.

اما هیپنودرمانی روشی تایید شده برای درمان چاقی است زیرا با نفوذ به ذهن ناخودآگاه برنامه ریزی آن را تغییر می دهید و در زندگی عادی و خود آگاهتان نتیجه آن را می بینید. 

این روش نیاز به هیچ پزشک و قرص و دارویی ای نیست زیرا ذهن شما قدرتمندتر هر دارویی است.

توضیحات

کاهش وزن و درمان پرخوری

 

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که می گویید: “من چاق نیستم ، استخوان بندیم درشته”؟

شما هم به خاطر عدم تناسب اندام از پوشیدن لباس های مورد علاقه تان ناراحت می شوید و برای دلداری خودتان

می گویید:“ای بابا ،همه لباس های زیبا برای آدمای لاغر”

تا حالا شده به یک مهمانی و دورهمی مهم دعوت شوید مدت کوتاهی داشته باشید که کمی لاغر شوید و از به کارگیری

انواع روش های لاغری به نتیجه نرسیده باشید؟

 

 

کاهش وزن-دکتر آرام-تجسم خلاق

 

آیا دنبال راه آسان تر به جای رژیم و ورزش کردن برای لاغری هستید؟

 

چاقی و اضافه وزن یکی از معضلات امروزه جهان است که علاوه بر اینکه در ظاهر نامناسب است،

در سلامتی انسان هم تاثیر دارد.

بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت ،فشار خون،چربی،مشکلات قلبی و عروقی،

سرطان و انوع سکته به دلیل چاقی و اضافه وزن است.

 


 

چه عواملی باعث چاقی می شود؟

 

1- ژنتیک

 

البته که ژن چاقی وجود ندارد.اما چرا در یک خانواده میبینیم که همه افراد چاق هستند و از اضافه وزن رنج می برند؟

ژن چاقی وجود ندارد اما ما بسیاری از رفتارها و خصایص3مان را از خانواده به ارث می بریم.پرخوری هم

یک خصیصه است و ما در واقع ژن رفتاری پرخوری را به ارث برده ایم.

زیرا می دانید که ژن ها غیر قابل تغیییرند مانند رنگ چشم. اما چاقیب را می توان  تغییر داد هرچند سخت

اما قابل تغییر است.

 

2-محصولات غذایی صنعتی 

این محصولات فرآوری شده، با ماندگاری بالا درصد بالایی مواد شیمیایی دارد ک روی سلامتی شما تاثیر سوء دارد و

البته باعث چاقی می شود.

 

3- هورمون انسولین

 

4- قند

قند باعث چاقی می شود زیرا سطح انسولین را بالا می برد و باعث مقاومت لپتینی می شود.

 

5-کم کاری غده تیروئید

و….

 

 

کاهش وزن-دکتر آرام-تجسم خلاق

 

چه شیوه ای را برای درمان چاقی استفاده کنیم؟

 

برای درمان این معضل تا به حال هزاران راه معرفی شده است که البته اکثر پزشکان ورزش و رعایت رژیم غذایی را

پیشنهاد می کنند که قطعا راه اصولی است.

ولی شما در نظر بگیرید که گرسنگی و نیاز به غذا مانند دیگر نیازها است مثل تشنگی که با آب سیراب می شویم پس

وقتی تشنه هستیم چیزی غیر از آن طلب نمی کنیم.

گشنگی هم همینطور و در ان لحظه با رعایت رژیم و دوباره ورزش کردن به نیاز اصلی پاسخ نداده ایم.

 

به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از مدتی از رژیم خسته می شوند و آن را کنار می گذارند.

 

 

کاهش وزن-دکتر آرام-تجسم خلاق

 

 

اما ما به دنبال راهی مناسب  برای کاهش وزن می گردیم که بتوان دائما استفاده کرد و خسته نشد.

 

 


پس…

 

شیوه ی آسان و سریع کاهش وزن کدام است؟

 

برای این منظور باید دنبال راهی گشت که رژیم و عادت کم خوردن را برای ما درونی کرده و ما ناخودآگاه آن را

رعایت کنیم و به کار ببریم.

 

 

کاهش وزن-دکتر آرام-تجسم خلاق

 

اما چه موقع عادت ها درونی می شوند؟

 

بله درسته زمانی عادت ها در وجود ما شکل می گیرند که در ذهن ما جا گرفته باشند .

 

   در واقع هر تغییری باید از ذهن آغاز شود.  

 

در ذهن خود عادت به کم غذا خوردن پیدا کنید در واقعیت قطعا این گونه خواهید شد. به ضمیر ناخودآگاه خود سفر کنید و با هیپنودرمانی عادت به پرخوری را از بین ببرید و در واقعیت و خودآگاه تغییرات خود را مشاهده کنید 

در بین بیماران همه از این روش راضی بودند و به من میگفتند که فکرش را نمی کردیم روشی به این آسانی به ما کمک کند.

 

آن را به شما هم پیشنهاد می دهم امتحانش کنید…

 

کاهش وزن-دکتر آرام-تجسم خلاق