استرس مهم ترین سم بدن

استرس مهم ترین سم بدن

استرس مهم ترین سم بدن   چرا استرس مهمترین سم بدن است؟   شاید در آینده‌ای نه چندان دور، حسگرهای پوشیدنی عرضه شود که تغییرات هورمون استرس مانند کورتیزول و آدرنالین را در گذر زمان به ما نشان دهد.   احتمالا می‌توانید برچسب هوشمندی را روی دستتان بچسبانید و اپلیکیشن مربوط به آن را روی

ادامه مطلب
, , , , , , , , , , , , , , ,
سلامت روان چيست و چگونه حاصل مي‌ شود؟

سلامت روان چيست و چگونه حاصل مي‌ شود؟

سلامت روان چيست و چگونه حاصل مي‌ شود؟   سلامت روان، فکر   روانشناسان مي ‌گويند؛ شادابي، نشاط، لذت بردن از زندگي و هدفمندي مستلزم داشتن شخصيت سالم است.   محققان دانشکده پزشکي جان هايکينز در آمريکا در اين باره خاطر نشان مي‌ کنند:   که از طريق آشنايي با معيارهاي سلامت روان و تطابق

ادامه مطلب
, , , , , ,
خواص سنگها و درمان با آن ها

خواص سنگها و درمان با آن ها

  خواص سنگها و درمان با آن ها      ۱٫ خواص سنگ آکوارمارین :   خواص درمانی سنگ آکوارمارین ، برای بیماری های مجاری تنفسی مانند برنشیت و ناراحتی های ناحیه گردن. افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن.     ۲٫خواص سنگ ابسیدان رنگین کمان :     خواص درمانی سنگ ابسیدان رنگین کمان ،

ادامه مطلب
, , , , , , ,
خواص درمانی و شفابخشی آن

خواص درمانی و شفابخشی آن

  سنگ ماه متولد خود و خواص درمانی و شفابخشی آن   فروردین : امیتست ، كریستال ، كارنلین ، هماتیت ، جاسپرقرمز    اردیبهشت : اون تورین ، عقیق آبی ، كوارتز صورتی ، لاجورد ، مالاكیت    خرداد : عقیق خزه ای ، سلیمان ، كوارتز صورتی ، رودونیت ، چشم ببر   

ادامه مطلب
, , , , , , , ,
خواص یشم سبز – خواص درمانی

خواص یشم سبز – خواص درمانی

  خواص یشم سبز – خواص درمانی   يشم سبز يا «‌سنگ تسكين دهنده احساسات » را به راحتي مي توان براي بچه ها تهيه كرد.   و مثل جواهرآلات معمولي مورد استفاده قرار داد.   بچه هاي حساس و هيجاني ، اغلب به يك وسيله محافظت كننده احتياج دارند كه همراهشان باشد.   و

ادامه مطلب
, , , , , , ,
درباری یوگا

درباری یوگا

  درباری یوگا   در تسکین آرتریت روماتوئید یوگا چقدر تاثیر گذار است؟   یوگا به جنیفر داکس مدد رساند  حس اعتماد به نفس و  آسایش را در بدنش حس کند.   در اینجا به مواردی  اثبات شده از  طرف یک مربی یوگا اشاره می‌کنیم.   که چگونه بدون اینکه نشانه های رماتیسم مفصلی (آرتریت

ادامه مطلب
, , , , , , , ,
چطور یوگا باعث لاغری می شود؟

چطور یوگا باعث لاغری می شود؟

  چطور یوگا باعث لاغری می شود؟   آیا شما هم جزو افرادی هستید که ورزش یوگا انجام می دهند؟   باید به شما آفرین بگویم. همواره  توصیه  می شود که یوگا برای لاغر شدن مفید است.   ولی علت اینکه چرا برای لاغری مفید است کمتر گفته شده.   در این بخش در مورد

ادامه مطلب
, , , , , , , ,
یوگا و کاهش ریسک ابتلا به امراض

یوگا و کاهش ریسک ابتلا به امراض

  یوگا و کاهش ریسک ابتلا به امراض   یوگا سبب کاهش ریسک ابتلا به امراض قلبی و عروقی می شود   پژوهش های هلندی در تحقیق  ۳۷ پژوهش را ( با ۲۷۶۸ آزمودنی ) در باره ارتباط میان یوگا و عناصر سلامتی  ارزیابی کردند.   یوگا یک تکنیک ذهنی بدنی است که اساس آن

ادامه مطلب
, , , , , , , ,
یوگا و انعطاف پذیری

یوگا و انعطاف پذیری

  یوگا و انعطاف پذیری   برخی افراد تصور می کنند که یوگا شبیه ژیمناستیک است.   و چون آنها مسن و دارای اندام نامتناسب و یا عضلات خشک هستند.   نمی توانند تمرینات یوگا را انجام دهند.   اما حقیقت این است که شما هرگز برای بهبود انعطاف پذیری بدن پیر نیستید.   برخی

ادامه مطلب
, , , , , , , ,
فواید باور نکردنی یوگا بر بدن

فواید باور نکردنی یوگا بر بدن

  فواید باور نکردنی یوگا بر بدن   یوگا، یک شیوۀ جهانی   ورزش، ژیمناستیک، تکنیک مدیتیشن، شیوۀ زندگی یا… ، یوگا کدامیک از اینهاست؟   دادن یک عنوان خاص به یوگا مشکل است، زیرا این رشته، درک کامل از کل بدن است.   ژرارد آرنود، مدیر مرکز یوگای جایا می‌گوید: “در زبان سانسکریت، کلمۀ

ادامه مطلب
, , , , , , , ,