چگونه ازدواجی را نجات دهیم(بخش اول)
چگونه ازدواجی را نجات دهیم(بخش اول)
فهرست مطالب مقاله
بعضی‌وقت‌ها ترک یک ازدواج آسان‌ترین کار ممکن به نظر می‌رسد.
اما به این موضوع فکر کنید: شما زمان و انرژی بسیاری را برای شخص دیگری خرج کرده‌اید؛
شما زیر بار تعهدی رفته‌اید و همچنان می‌دانید که عشق وجود دارد حتی اگر زیر سطح پنهان شده باشد.
این مقاله به شما نشان می‌دهد چگونه ازدواجی را نجات دهیم و از طلاق اجتناب کنیم،
حتی اگر این فقط شما هستید که تلاش می‌کنید این کار را انجام دهید.
روش 1
پیدا کردن مشکل موجود بین شما و همسرتان
1- سعی کنید بفهمید مشکل چیست.
شما نمی‌توانید به جلو حرکت کنید اگر ندانید چه چیزی شما را عقب نگه داشته است.
بیشتر روابط- و افراد- از چندین مشکل رنج می‌برند و این مشکلات مسیر یک رابطه‌ی سالم را مسدود می‌کند.
وظیفه‌ی شما بررسی دقیق این مشکل است. در زیر به بررسی چندین مشکل رایج
که در زندگی زناشویی خود را نشان می‌دهد، می‌پردازیم:
l افزایش ناسازگاری. کار، خانواده، استرس، مشکلات مالی و هر چیز دیگری که هدیه‌ی دنیای مدرن است،
باعث می‌شود افراد ماهیت حقیقی‌شان را آشکار کنند. آیا زن‌ها و شوهرهای جهان حقیقی متفاوت از داستان‌ها هستند؟
l خیانت- آیا گناه خیانت بر گردن شماست یا همسرتان؟ آیا اعتراف باعث می‌شود همه‌چیز ناگهان از بین برود؟
l فقدان ارتباط. آنچه می‌گویید توسط همسرتان به‌خوبی درک نمی‌شود
و آنچه همسرتان می‌گوید را شما درک نمی‌کنید. شاید هیچکدام از شما اصلاً چیزی نمی‌گویید.
l مرگ عزیزان. بعد از آنکه شخصی نزدیک به شما فوت می‌کند و شما نمی‌توانید
به زندگی عادی خود بازگردید، دنیای شما یا همسرتان ممکن است برای همیشه تغییر کند.
l پول. یکی از زوجین ولخرج است و دیگری خسیس و این دو هیچگاه با هم سازگاری ندارند.
یا شاید مشکلات مالی رو به افزایش زندگی خانوادگی را دچار بحران‌های منفی کرده است.
l سکس. اگر سکس نماد فیزیکی عشق شما به همدیگر است،
ضعیف شدن این نماد می‌تواند هم به لحاظ روانی و هم به لحاظ جسمی آزاردهنده باشد.
2- بفهمید آیا مشکلی قابل‌حل است یا نه.
این یک واکنش کاملاً طبیعی در تلاش برای نجات کشتی در حال غرق شدن زندگی است،
اما چه اتفاقی می‌اُفتد اگر کشتی آنقدر داغون شده باشد که ارزش نجات دادن نداشته باشد؟
هیچ‌کس نمی‌تواند این تصمیم را برای شما بگیرد اما می‌دانید نقص یا مشکلات خاصی
که در برخی افراد یا روابط وجود دارد، ممکن است ارزش نجات دادن نداشته باشد.
بدانید انسان‌ها به‌سختی تغییر می‌کنند.
انسان‌ها غالباً ادعای تغییر دارند اما به‌ندرت تغییر می‌کنند. بعد از آنکه به آرامش می‌رسند،
معمولاً به افرادی که قبلاً بوده‌اند، بازمی‌گردند. تغییر کامل برای انسان غیرممکن نیست اما احتمالش کم است.
3- ارتباطات را با همسر خود بهبود بخشید.
از همسر خود درباره‌ی اینکه چگونه می‌تواند رابطه‌اش را با شما بهبود بخشد، سوال کنید.
به هنگام داشتن یک مکالمه‌ی سخت با همسر خود، چند چیز را به یاد داشته باشید:
l اتهام نزنید. متهم کردن همسر خود به چیزی فقط پل‌های پشت سر را خراب خواهد کرد.
به جای “فکر کردم تو آن کار را انجام می‌دهی و به همین دلیل عصبانی هستم چرا آن کار را نکردی”،
می‌توانید بگویید: “همه می‌دانیم هیچ‌کس کامل نیست.
من فکر کردم تو آن کار را انجام می‌دهی. در نتیجه، وقتی آن کار را انجام ندادی، شگفت‌زده شدم.”
4- پیش یک مشاور ازدواج بروید (اختیاری).
یک مشاور ازدواج می‌تواند نظرات کاملاً دقیقی را در مورد ازدواج شما پیشنهاد دهد.
مشاور می‌تواند مشکل ازدواج شما را تشخیص دهد.
از آنجایی‌که مشاور در پروسه‌ی ازدواج شما هیچ نفعی ندارد، می‌تواند به‌خوبی ازدواج شما را نجات دهد.
5- همسر خود را برای تغییر آزمایش کنید.
آیا همسر شما تمایلی به تغییر ندارد؟ اگر چنین است،
ایجاد تغییر دلخواه در رابطه‌تان ممکن است سخت باشد. اگر یقین ندارید،
آزمایش کنید و ببینید آیا همسرتان برای ایجاد تغییرات ضروری برای نجات رابطه‌تان تمایل دارد یا نه.
کمک به کسی که نمی‌خواهد به او کمک شود، سخت است. شما می‌توانید از طریق موارد زیر همسر خود را امتحان کنید:
l پرسیدن از همسر خود که آیا دوست دارد پیش یک مشاور ازدواج مراجعه کند.
l پرسیدن از همسر خود که آیا او شما را به همان اندازه‌ی روز ازدواج‌تان دوست دارد یا نه.
l پرسیدن از همسر خود که آیا حاضر است به همراه شما برای بهتر کردن رابطه‌تان تلاش کند و حتی چیزهایی را قربانی کند.
