دکتر آرام : روانشناس بالینی و سلامت عضو انجمن روانشناسان آمریکا ، مترجم مولف ، محقق علوم متافيزيك، فرا روانشناسي ، مغناطیس درمانی ، مخترع و مبتکر تکنیک های ویژه تجسم خلاق

چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند? همه‌ی انسان‌ها نیاز دارند تا دوست داشته شوند. دوست داشته شدن بخش مهمی از انسان بودن ماست.

هیچ انسانی به‌تنهایی نمی‌تواند زندگی کند. اما بعضی‌وقت‌ها این گول‌زننده‌تر از آن‌چیزی است که به نظر می‌رسد.

اگر شما در وارد کردن عشق به زندگی خود دچار مشکل هستید یا حتی اگر می‌خواهید عشق بیشتری را به زندگی خود بیاورید، با گام 1 در پایین شروع کنید که روش آن را به شما نشان می‌دهد.

بخش 1

چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

عشق را بپذیرید

عشق-ازدواج-تجسم خلاق-استاد آرام-چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

1- عزت نفس خود را ایجاد کنید

در بیشتر مواقع، ما دوست‌داشتنی‌تری از آنی هستیم که خود می‌دانیم. دلیلی که نمی‌توانیم آن را تشخیص دهیم این است که فکر می‌کنیم ارزش دوست داشته شدن را نداریم .

قطعاً هیچ‌کس ما را دوست ندارد. اما شما لایق عشق هستید.

اگر می‌خواهید با شک و تردیدهای ذهن خود بجنگید، با ایجاد عزت نفس در خود شروع کنید.

به یاد داشته باشید مجبور نیستید کامل باشید چون هیچ‌کس کامل نیست.

شما به همان شکل که هستید، شگفت‌انگیز هستید. تمام کارهای شگفت‌انگیزی را که انجام داده‌اید و سختی‌هایی که تحمل کرده‌اید، به یاد آورید.

اگر سخت کار کنید، شما می‌توانید هر کاری انجام دهید و می‌توانید جهانی بهتر برای خود و دیگران بسازید.

عشق-ازدواج-تجسم خلاق-استاد آرام-چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

2- به خود احترام بگذارید

 وقتی به خودتان احترام می‌گذارید، دیگران از آن پیروی می‌کنند. از خود به‌خوبی مراقبت کنید و با خود درست برخورد کنید.

با رعایت بهداشت و پوشیدن لباس‌هایی که مناسب بدن شماست، از بدن خود مراقبت کنید.

درباره‌ی خود با الفاظ نامناسب صحبت نکنید و اجازه ندهید دیگران به شما امر و نهی کنند.

این کار آن‌ها را مطلع می‌سازد که شما در نظر خود انسان ارزشمندی هستید.

عشق-ازدواج-تجسم خلاق-استاد آرام-چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

3- شور و هیجان خود را تقویت کنید

شور نه ضرورتاً شور رومانتیک بلکه شور و عشق به زندگی برای دیگران بسیار جذاب است.

دوست داشتن چیزی با تمام وجود خود، چه ورزش باشد و چه نوشتن، باعث می‌شود افراد احساس اُمیدواری پیدا کنند.

آن‌ها می‌خواهند بیشتر اطراف شما باشند چون این باعث می‌شود آن‌ها درباره‌ی چیزهایی که نسبت به آن عشق و هیجان دارند، حس بهتری داشته باشند.

علائق خود را دنبال کنید و بگذارید دیگران نیز آن را ببینند، حتی اگر فکر می‌کنید علاقه‌ی شما احمقانه است.

عشق-ازدواج-تجسم خلاق-استاد آرام-چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

4- مهربان باشید

رفتار شما پایه‌ی اصلی شخصیت شماست. بخندید و خوش‌برخورد باشید. سعی کنید تا جای ممکن خوشحال باشید.

وقتی کسی از شما چیزی می‌پرسد، با ادب و احترام به او جواب دهید. وقتی با دیگران با احترام رفتار می‌کنید، آن‌ها نیز همین کار را با شما انجام خواهند داد.

به هر کسی که ملاقات می‌کنید، احترام بگذارید. با افراد مسن با ادب صحبت کنید تا رفتار شما توسط دیگران تحسین شود.

عشق-ازدواج-تجسم خلاق-استاد آرام-چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

5- به مشکلات دیگران توجه ویژه داشته باشید

وقتی کسی محتاج و نیازمند است، در کمک به او لحظه‌ای درنگ نکنید.

ابتدا مشکلش را بفهمید، به او در مورد آن مشکل توصیه‌های کنید و با علاقه و توجه درباره‌ی آن بحث کنید.

بعضی‌وقت‌ها افراد دوست ندارند از دیگران توصیه بشنوند. اگر سعی کنید به این افراد کمک کنید، آن‌ها ممکن است فکر کنند شما می‌خواهید در کار آن‌ها دخالت کنید.

فقط به افرادی کمک کنید که به کمک واقعی شما نیاز دارند.

 

عشق-ازدواج-تجسم خلاق-استاد آرام-چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

6- بگذارید افراد استعدادهای شما را مشاهده کنند

 به دیگران فرصت بدهید ببینند چه فرد شگفت‌انگیزی هستید. اگر شما در مهارتی خوب هستید، حتی اگر آن مهارت کار خسته‌کننده‌ای همچون سازماندهی کردن باشد، اجازه دهید دیگران آن را ببینند.

خجالت نکشید. اینکه اجازه می‌دهید افراد استعدادهای شما را مشاهده کنند، به معنی تظاهر کردن یا خودستایی نیست.

به موفقیت‌های خود افتخار کنید.

 

بخش 2

چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

پیدا کردن نیازهای خود

 

عشق-ازدواج-تجسم خلاق-استاد آرام-چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

1- تصمیم بگیرید چه چیزی می‌خواهید 

از عشق خود چه چیزی می‌خواهید؟ آیا فقط یک همراه نزدیک همچون یک دوست خوب می‌خواهید یا یک رابطه‌ی عاطفی و رومانتیک؟

بعضی‌وقت‌ها وقتی حس می‌کنید یک رابطه‌ی عاطفی می‌خواهید، این مشکل با یک دوستی خوب حل می‌شود.

بدانید که برای احساس دوست داشته شدن و خوشحال بودن، مجبور نیستید در یک رابطه‌ی رومانتیک باشید.

عشق-ازدواج-تجسم خلاق-استاد آرام-چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

2- دلیل اینکه کسی شما را دوست ندارد، پیدا کنید

 چرا الان احساس می‌کنید کسی شما را دوست ندارد؟

این یک سوال کاملاً مهم است. اگر عشقی وجود دارد و شما نمی‌توانید آن عشق را بپذیرید یا احساس می‌کنید کسی شما را دوست ندارد، باید این مشکل را برطرف کنید.

اگر در روابطی که در آن قرار دارید طرف مقابل به شما علاقه‌مند نمی‌شود، باید جدی‌تر افرادی را که دوست دارید،

بررسی کنید و تصمیم بگیرید آیا او ارزش عشق شما را دارند یا نه.

برخی افراد عوضی هستند و بهتر است بدون آن‌ها باشید. اگر آن‌ها با شما رفتار بدی دارند و شما را دوست ندارند، شما باید اشخاص جدیدی پیدا کنید.

شما سزاوار بهترین‌ها هستید.

 

عشق-ازدواج-تجسم خلاق-استاد آرام-چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

3- تعریف خود را از عشق تغییر دهید

 برخی افراد فکر می‌کنند اگر حلقه‌ی الماس به آن‌ها داده نشود یا کارت تولد برای‌شان فرستاده نشود، پس کسی آن‌ها را دوست ندارد. اما این حقیقت ندارد:

نیازی نیست کسی به شما چیزی بدهد تا اثبات کند شما را دوست دارد. دادن چیزی به کسی نشانه‌ی عشق او به شما نیست.

مطمئن شوید که معنی عشق را می‌دانید تا بتوانید عشق (یا نبود عشق) را در زندگی خود تشخیص دهید.

 

عشق-ازدواج-تجسم خلاق-استاد آرام-چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

4- اگر نیاز است، کمک بگیرید. 

اگر فکر می‌کنید احساس دوست نداشته شدن شما با افسردگی یا سایر مشکلات سلامت روحی و روانی مرتبط است، در جستجوی کمک باشید.

یک فرد قابل‌اعتماد یا حتی یک پزشک پیدا کنید و از آن‌ها کمک بخواهید.

هیچ‌گاه فکر نکنید درخواست کمک یا نیاز به کمک برای سلامت روحی و روانی شما کار اشتباهی است.

شما از داشتن آنفلوانزا احساس شرمندگی نمی‌کنید، پس از داشتن مشکلات روحی و روانی نیز نباید احساس شرمندگی کنید.

این تقصیر شما نیست و شما هیچ کار اشتباهی انجام نداده‌اید.

 

بخش 3

چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

برانگیختن موقعیت‌ها

 

عشق-ازدواج-تجسم خلاق-استاد آرام-چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

1- دوستان جدیدی پیدا کنید.

 اگر می‌خواهید موقعیت‌های جدیدی برای خود ایجاد کنید تا احساس عشق و دوست داشتن داشته باشید، یک ایده‌ی خوب برای شروع پیدا کردن دوست‌های جدید است.

سعی کنید بیرون بروید و با باشگاه‌های محلی خود نیز در ارتباط باشید.

 

2- یک اجتماع پیدا کنید

یک اجتماع می‌تواند حتی بهتر از گروهی از دوستان باشد. در یک اجتماعی محلی حضور به هم برسانید که برای شما مهم است یا به اجتماعی از هواداران آن‌لاین بپیوندید.

این اجتماعات می‌تواند کاملاً پشتیبان‌کننده و روش خوبی برای بهتر کردن زندگی شما باشد.

عشق-ازدواج-تجسم خلاق-استاد آرام-چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

3- حیوان خانگی داشته باشید

 داشتن حیوانات خانگی راه دیگری برای آوردن عشق به زندگی خود است. حیوانات ما را بی‌قید و شرط دوست دارند و به‌شدت به ما وابسته هستند.

شما می‌توانید اثر شگفت‌انگیزی بر زندگی یک حیوان داشته باشید.

عشق-ازدواج-تجسم خلاق-استاد آرام-چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

4- به مکان‌های مذهبی بروید

رفتن به کلیسا یا سایر اجتماعات مذهبی می‌تواند روش خوبی برای پیدا کردن دوست یا شبکه‌ی حامیان قوی باشد.

اجتماعاتی را پیدا کنید که با باورهای شما یکی است و در مراسم و رویدادهای عمومی دائماً شرکت کنید.

 

عشق-ازدواج-تجسم خلاق-استاد آرام-چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

5- شخص جدیدی را برای زندگی خود پیدا کنید

 اگر واقعاً فکر می‌کنید آنچه به آن نیاز دارید، پیدا کردن یک فرد مهم دیگر در زندگی‌تان است، می‌توانید دوست‌دختر یا دوست‌پسر جدید داشته باشید.

فقط به یاد داشته باشید که بعضی‌وقت‌ها این روابط مشکلات بیشتری برای‌تان بوجود می‌آورد.

 

عشق-ازدواج-تجسم خلاق-استاد آرام-چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

6- داوطلب شوید

داوطلب شدن بهترین راه برای احساس دوست داشته شدن است و تاثیر کاملاً مثبتی بر جامعه‌ی شما می‌گذارد.

شما می‌توانید در هر جایی از آشپزخانه‌ی یک رستوران تا بیمارستان داوطلبانه کار کنید و مستقیماً با افرادی مواجه شوید که می‌خواهید به آن‌ها کمک کنید.

حس شگفت‌انگیز رضایت و مسرّت زمانی در شما ظاهر می‌شود که به دیگران کمک کنید. همین امروز آن را امتحان کنید.

چگونه کاری کنیم دیگران ما را دوست داشته باشند

 

مطالب مرتبط

طب سوزنی و تأثیرات شگفت انگیز آن بر بدن انسان

طب سوزنی (Acupuncture) در درمان بسیاری از بیماری ها مؤثر است این نکته را ...

مدیتیشن یک تکنیک ذهن بدن است

مدیتیشن یک تکنیک ذهن بدن است - که در آن شخص به آرامی توجه ...

راز ماندن در قلمرو شادی‌ با جریان انرژِی !

ماندن در قلمرو شادی‌ با جریان انرژی! خود را غرق در کاری که از ...

پیاده روی در جاده‌ای که به شادی می‌انجامد!

پیاده روی در جاده‌ای که به شادی می‌انجامد - مراقبه یا مدیتیشن‌، روشی است ...

چگونه مي‌توان شادتر و خوشبخت تر بود؟

چگونه مي‌توان شادتر و خوشبخت تر بود؟ افزايش قابل توجه هزينه زندگي باعث شده تا ...

چگونه می توانیم از تله پاتی برای برقراری ارتباط استفاده کنیم؟

چگونه می توانیم از تله پاتی برای برقراری ارتباط استفاده کنیم؟ در نوشته های قبلی ...

دیدگاهها

بدون دیدگاه