هیپنوتیزم

تکنیک های القای هیپنوتیزم

تکنیک های القای هیپنوتیزم

تکنیک های القای خواب مصنوعی

 

نحوه تلقین

هنگامی که برای هیپنوتیزم خود نوار تهیه می‌کنید، اگر چند اصل را رعایت کنید، به نتیجه بهتری دست خواهید یافت.

گرچه تلقینی که با صدای یکنواخت و صاف انجام شود موفق واقع می‌گردد، ولی اگر نواخت و بلندی

صدای خود را به شکل‌های زیر تغییر دهید می‌توانید تلقین‌ها را بسیار کارآمدتر انجام دهید.

  1. تغییر حجم صدا
  2. تغییر سرعت ادای کلمات
  3. اداي برخی کلمات با تأکید بیشتر
  4. تغییر تأثیر و زیر و بمی صدا
  5. مکث کردن قبل از طرح پی‌درپی افکار

 

به طور کلی بهتر است بلند صحبت نکنیم، بلكه آرام، یکنواخت، شمرده و با تاکید سخن بگوييم.

در اکثر موارد، اگر نواخت صدا آرام و ملایم باشد، مؤثر واقع خواهد شد. گاهی اوقات باید برای حفظ تمرکز

حواس اندکی سریع‌تر صحبت کنید. این موضوع باعث می‌شود بیش از حد روی احساس‌های خود متمرکز

نشوید و مکانیسم‌های دفاعی فعال نشوند. در سایر موارد، مخصوصاً وقتی سنگینی و خواب‌آلود بودن را تداعی می‌کنید.

 

تکنیک های القای هیپنوتیزم. دکتر آرام,تجسم خلاق,خلق آینده
تکنیک های القای هیپنوتیزم

 

بهتر است آرام و شمرده‌تر از قبل صحبت کنید. کلمه‌های اصلی را طولانی‌تر تلفظ کنید تا تأثیر آن‌ها بیشتر شود.

در برخی موارد اگر سرعت ادای کلمه‌ها را بیشتر کنید، و کلمه‌های مهم را با تاکید بیشتر ادا کنید، واکنشی

موثر و کامل ایجاد می‌شود. ولی به محض ایجاد واکنش باید صدای خود را به حالت یکنواخت سابق باز گردانید.

این تغییر باعث جلب توجه شما به آن چه روی می‌دهد می‌گردد و نقشی مهم در تقویت افکار دارد.

 

تکنیک های القای هیپنوتیزم

اصول کلی تلقین

  1. همیشه تأثیری را که می‌خواهید ایجاد کنید، با آن چه سوژه تجربه می‌کند ادغام کنید.
  2. این اصل را باید در تمام مدت ایجاد القا و روش‌های عمیق کردن آن رعایت کنید.

          وقتی بازویم را نوازش می‌کنم سفت و راست شده و همچون میله‌ای فولادی و سخت می‌شود.

          هر چه بازویم سفت‌تر می‌شود، خواب من نیز عمیق‌تر می‌گردد.

        تنش باعث ایجاد وخامت و درد می‌شود. هر چه آرامش شما بیشتر و تنش کمتر شود، بیشتر احساس راحتی                  خواهید   کرد.

         و هر چه آرامش بیشتر شود، درد کمتر می‌شود و بالاخره کاملاً برطرف خواهد شد.

  1. همیشه پذیرش تلقین مثبت بسیار آسان‌تر از تلقین منفی است. اگر بگویید «فردا دیگر سردرد نخواهم داشت»، تلقین منفی كرده‌ايد. ولی اگر بگویید «فردا سردرد من برطرف می‌شود و حالم خواب خواهد شد»، تلقین مثبت كرده‌ايد.
  2. پذیرش تلقینی که با احساسی مناسب ادا شود، بسیار آسان‌تر است. برای تشریح این اصل، کاربرد تجسم و شگردهای ایجاد تصویر ذهنی را در فصل 12 بررسی خواهیم کرد.
  3. کلمه‌های تلقین را باید به صورتی ادا کنید که مفهوم آن واضح و روشن باشد.
  4. به هیچ وجه سعی نکنید موضوع را پیچیده بیان کنید. همواره سادگی را رعایت کنید. به هیچ وجه اجازه ندهید ذهنتان مغشوش شود. هر چه تلقین پیچیده‌تر باشد، اجرای آن نیز دشوارتر خواهد شد.
  5. هرگز از کلمه «باید» استفاده نکنید. به هیچ وجه سعی نکنید حتی کمترین سلطه را بر فرد هیپنوتیزم شونده اعمال کنید.
  6. هنگام ادای کلمه‌های تلقین باید سعی کنید كلمات الگویی قطعی و یکنواخت داشته باشند. برخی کلمه‌ها را با فشار خاص و مؤکد ادا کنید.

  هر روز این موضوع برای شما اتفاق خواهد افتاد. این احسا‌س و عواطف را هر روز و در هر مکانی به طور قطعی و واضح       تجربه خواهید کرد، همچون حالا که در این اتاق خود را هیپنوتیزم کرده‌اید.

 اگر تلقین‌ها را با صدای بلند تکرار کنید، متوجه می‌شوید فقط اداي مؤكد کلمه، همچون ریتم دستگاه مترونوم، باعث تقویت  نواخت صدای شما می‌شود. همچنین متوجه می‌شوید انتخاب سه کلمه شدید، قطعی و نیرومند کاملاً سنجیده انجام شده   است. این کلمه‌ها هم تکراری ادا می‌شوند و هم مبانی اصلی کار را به سه شکل مختلف بیان می‌کنند.

  1. هر چقدر هم که حالت خلسه شما عمیق باشد، به هیچ وجه نباید تلقینی ناخوشایند یا ناراحت کننده ادا کنید.
  2. هنگام تلقین درمانی، مهمترین و اساسی‌ترین تلقین‌ها را باید در آخر کار انجام دهید. درمان را با تلقین‌های کم اهمیت شروع کنید و هر چه جلوتر می‌روید تلقین‌های مهم‌تر را طرح کنید. قابلیت پذیرش آخرین تلقین‌ها بيش از بقیه است.
  3. واژگان تلقین‌ها باید به گونه‌ای با یک‌دیگر ادغام شوند که با عادتها و افکار شما منطبق باشند. وقتی چنین باشد، راحت از آن‌ها پیروی خواهید کرد و مکانیسم دفاعی بدن نیز مقاومتی نشان نخواهد داد.
  4. باید به اندازه کافی تأمل کنید تا ذهن نیمه هشیار تلقین را بپذیرد و اجرا کند. ارتباط تنگاتنگ تلقین با زمان آینده بیشتر از زمان حال است. اگر بگویید سردردم برطرف شده است این موضوع برخلاف واقعیت است، زیرا سردرد به طور ناگهانی برطرف نمی‌شود. ولی اگر بگویید سردرد من بهتر خواهد شد و به تدریج کاهش خواهد یافت و حالم بهتر خواهد شد، در این صورت فرصت کافی برای اجرای این فکر را ایجاد می‌کنید.
  5. برای اجرای هیپنوتیزم باید انگیزه لازم را داشته باشید.
  6. برای غلبه بر مشکلات نیز باید انگیزه لازم را داشته باشید. تلقين، انگيزه را صرفاً تقويت مي‌كند.
  7. اگر تلقین‌ها را بعد از هیپنوتیزم انجام می‌دهید (اکثر تلقین‌های درمانی پس از هیپنوتیزم انجام می‌شوند)، همواره علامتی ادغامی را برای خاتمه دادن به تلقین در نظر بگیرید.
  8. اگر تلقین پس از هیپنوتیزم نباید خاتمه یابد، حواستان را جمع کنید تا به طور ناخواسته آن را پایان ندهید.
  9. همیشه اجرای تلقین‌های آسان بهتر از اجرای دستور است.
  10. هنگامی که خود را هیپنوتیزم می‌کنید، مسئله‌های خود را یکی یکی بررسی کنید.

  در همه شگردها، از روش شرطی‌سازی فکری- حرکتی و فکری- حسی استفاده کنید.

تکنیک های القای هیپنوتیزم

چگونه می توانم در این دوره شرکت کنم ؟

 

 این دوره فوق العاده به صورت حضوری می باشد و در موسسه تجسم خلاق به نشانی :

 تهران ، میدان هفت تیر ، خیابان قائم مقام فراهانی پلاک ۳۹ ط اول

 برگزار می شود.

در صورت هرگونه سوال می توانید با واحد پشتیبانی ما به صورت تلفنی و تلگرام ارتباط بگیرید. 

واحد پشتیبانی و راه ارتباطی با مرکز تجسم خلاق

۰۲۱۸۸۳۰۲۵۲۳

۰۹۰۱۱۵۹۴۹۴۳

 

کانال تلگرام مجموعه تجسم خلاق

 

صفحه اینستاگرام مجموعه تجسم خلاق

این دوره توسط دکتر آرام به صورت حضوری برگزار می شود. علاقمندان برای شرکت در دوره با مرکز تجسم خلاق تماس بگیرند.

برچسب ها

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا
Call Now Button
بستن
Open chat
سلام دوست عزیزم
من می توانم راهنماییتان کنم
Powered by