روانشناسی

سلامت روان و تشخیص سلامت روانی

سلامت روان و تشخیص سلامت روانی

 

سلامت رواني و مفاهيم آن:

 

در مورد بهداشت رواني دو تعريف مورد توجه قرار مي گيرد:

 
در تعريف اول ، منظور از بهداشت رواني عبارت از رشته اي تخصصي از بهداشت عمومي است كه در زمينه كاستن بيماريهاي رواني در يك اجتماع فعاليت مي نمايد.
 
و بررسي انواع مختلف اختلالات رواني و عوامل موثري كه در بروز آن ها نقش دارند، در قلمروي كار اين علم مي باشد.
 
 

در تعريف دوم، بهداشت رواني به معناي سلامت فكر مي باشد.

 
و منظور نشان دادن وضع مثبت و سلامت رواني است كه خود مي تواند نسبت به ايجاد سيستم با ارزشي در مورد ايجاد تحرك و پيشرفت و تكامل در حد فردي ، ملي و بين المللي كمك نمايد.
 
زيرا وقتي سلامت رواني شناخته شد، نسبت به دستيابي به ان اقدام مي شود و راه براي تكامل فردي و اجتماعي باز ميگردد.
 
سلامت رواني در واقع مانند سلامت جسمي ، صرفاً به معناي نبودن مشكلات يا بيماري نيست.
 
سلامت رواني هم حالات عاطفي و هم شرايط ذهني ، يعني هم احساسات و هم افكار شما را در بر مي گيرد.
 
سلامت عاطفي معمولاً به احساسات و زير و بم هاي روحيه افراد اشاره مي كند.
 
شما ممكن است احساس كنيد كه غمگين ، شاد ، نگران ، هيجان زده ، شكست خورده ، يا در اوج كاميابي هستيد.
 
افراد برخوردار از سلامت عاطفي با احساسات و حالات دروني خود در تماس هستند و مي توانند به وجود آنها اذعان كنند يا آنها را بروز دهند.
 
بنابراين سلامت رواني، توانايي شما را در درك واقعيتها ، همانگونه كه هست و پاسخ دادن به چالشهاي آن و در پيش گرفتن تدابير و شيوه هاي خردمندانه براي زندگي كردن، توصيف مي كند.
 
فرد برخوردار از سلامت رواني بر آن نيست كه از فشارهاي زندگي بپرهيزد .
 
بلكه مي كوشد با واكنشهاي خود نسبت به اين عوامل ، آنها را بشناسد ، بپذيرد و برآنها چيره شود بطوريكه امكان تداوم زندگي وجود داشته باشد.
 
 

سلامت روان و تشخیص سلامت روانی

 
 

ملاكهاي سلامت روان:

 
براي تشخيص سلامت روان نيز مانند تشخيص سلامت جسم، معيارهايي وجود دارند.
 
ملاك هاي سلامت روان عبارتند از :
 
1- توانايي انجام وظيفه و اجراي مسئوليت هاي شخصي
 
2- توانايي برقراري رابطه با ديگران
 
3- برداشت واقع بينانه از انگيزه هاي ديگران
 
4- تفكر منطقي و خردمندانه
 
5- تلاش در جهت سلامتي
 
6- انعطاف پذيري و قدرت تطابق باشرايط گوناگون
 
7- معني دادن به زندگي
 
8- درك اين نكته كه خود فرد مركز جهان نيست.
 
9- عشق و محبت نسبت به ديگران
 
10-داشتن توانايي كمك به ديگران يا ارتباط برقراركردن با آنان ، به دور از خودخواهي
 
11-داشتن احساس رضايت بيشتر در روابط نزديك با ديگران
 
12-حس تسلط بر ذهن و جسم كه فرد را قادر مي سازد براي ارتقاي سلامت خود شيوه هاي مناسب برگزيند و تصميم هاي مقتضي اتخاذ كند.
 

سلامت روان و تشخیص سلامت روانی

منبع :delgarm.
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
Call Now Button
بستن
Open chat
سلام دوست عزیزم
من می توانم راهنماییتان کنم
Powered by