ورزش و سلامتی
نقش ورزش در كاهش استرس
نقش ورزش در كاهش استرس چگونگي تنفس نيز امري بسيار مهم است. براي كشيدن تنفس، ...
ورزش های شل کننده برای کاهش استرس
درباره ورزش های شل کننده برای کاهش استرس چه می دانید؟ در این بخش ورزشهایی ...
تاثیر ورزش بر کاهش افسردگی
تاثیر ورزش بر کاهش افسردگی مهم نیست که افراد افسرده به چه میزان ورزش میکنند ...
رابطه ورزش و تغذیه سالم در کاهش استرس
ورزش و تغذیه سالم استرس را کاهش می دهند هر انسانی در شرایطی خاص و ...
ورزش ودرمان افسردگی
آیا ورزش به درمان افسردگی کمک می‌کند؟ اگر افسرده هستید، احتمالا پزشکتان نسخه‌هایی برایتان تجویز ...
چرا افراد لاغر باید ورزش کنند
5 دلیل برای اینکه چرا افراد لاغر نیز باید ورزش کنند خارج از مقوله ورزش ...
ماساژ درمانی می‌تواند به این ۵ وضعیت دردناک کمک کند
ماساژ درمانی می‌تواند به این ۵ وضعیت دردناک کمک کند درد اگر بدون درمان ...
تاثیر موسیقی از بین بردن استرس و رسیدن به آرامش
تاثیر موسیقی از بین بردن استرس و رسیدن به آرامش درمواردی بعد از شنیدن ...
شرح فواید باور نکردنی یوگا برای بدن
شرح فواید باور نکردنی یوگا برای بدن مراکز یوگا، کلاس ها و کتاب های ...
با انجام یوگا استرس رو از بین ببرید
با انجام یوگا استرس رو از بین ببرید آیا از فعالیتهای روزانه خسته شده ...
یوگا برای این خانم ها مفید است
یوگا برای این خانم ها مفید است تحقیقات اخیر در آمریکا نشان داد انجام تمرینات ...
تأثیر یوگا بر بهبود کیفیت زندگی زنان یائسه
تأثیر یوگا بر بهبود کیفیت زندگی زنان یائسه تحقیقات صورت گرفته توسط پژوهشگران ...
این بیماری را با تمرینات یوگا کنترل کنید
این بیماری را با تمرینات یوگا کنترل کنید بر اساس یک مطالعه جدید در ...
خوابی خوش با یوگا(How to sleep with yoga)
خوابی خوش با یوگا(How to sleep with yoga) ساعت یازده شب است. روز پرکاری ...
پیش از هر چیز: یوگا چیست؟
پیش از هر چیز: یوگا چیست؟ ژیمناستیک است یا هیپنوتیزم یا مدیتیشن؟ دادن تعریفی ...