دکتر آرام : روانشناس بالینی و سلامت عضو انجمن روانشناسان آمریکا ، مترجم مولف ، محقق علوم متافيزيك، فرا روانشناسي ، مغناطیس درمانی ، مخترع و مبتکر تکنیک های ویژه تجسم خلاق

روش جوان سازی + کتاب جوان سازی-نسخه pdf + جوان سازی با انرژی های طبیعی

کتاب جوان سازی-نسخه pdf-تجسم خلاق-دکتر آرام

روش جوان سازی: پیروان تائو، هزاران سال، تمرینات توصیف شده در کتاب جوان سازی را با موفقیت به كار گرفته‌اند. آن‌ها در كلاس اساتید این مکتب آموزش دیده‌اند. خوانندگان نباید تمرینات را بدون راهنمایی و آموزشِ مربی انجام دهند؛ چون انجام نادرست برخی تمرینات، ممکن است باعث آسیب و یا بروز مشکلاتی برای سلامتی شوند. هدف ما این است که کتاب جوان سازی مکمل آموزش‌های دیده شده در زمینه تائو جهانی، و راهنمای انجام تمرینات مربوطه باشد. هر که دوست دارد این تمرینات را صرفاً با تکیه بر خود کتاب جوان سازی انجام دهد، می‌تواند این کار را انجام دهد، ولی خطر این کار کاملا به عهده خود او است.

هدف کتاب جوان سازی

هدف از توصیف روش‌ها، تمرینات و تکنیک‌های مختلف در کتاب جوان سازی ارایه جایگزین یا روشی دیگر برای درمان و مراقبت‌های پزشکی نیست. اگر خواننده دچار بیماری ذهنی یا هیجانی است، باید با یک متخصص درمانی یا متخصص مراقبت‌های سلامتی مشاوره کند. این نوع مشکلات باید قبل از به کارگیری آموزش‌های کتاب جوان سازی برطرف گردند.

در کتاب جوان سازی به هیچ عنوان تشخیص پزشکی، درمان، تجویز یا توصیه درمانی در ارتباط با بیماری‌ها، دردها، رنج‌ها یا مشکلات فیزیکی صورت نمی‌دهیم.

مطالب کتاب جوان سازی را می‌توان توصیفی جامع از کل سیستم دانست. کتاب جوان سازی از بخش‌های مهم این سیستم را به معرض نمایش می‌گذارد و روش شفابخشی و غنی‌سازی زندگی را مطرح می‌کند. مطمئناً هر یک از این روش‌ها مستقل و فراگیر هستند، ولی روش‌ها با یك‌دیگر سر و کار دارند و در صورتی که همراه با هم صورت گیرند، بهترین نتیجه را در بر خواهند داشت. پس اساس همه آن‌ها، یعنی تمرین مدار عالم صغیر که راهی برای به جریان انداختن انرژی چی در سراسر بدن است، در همه تمرینات دیده می‌شود.

مزایا و اصول نظری روش جوان سازی

در کتاب روش جوان سازی می خوانید که بزرگان، از دوران باستان تا دنیای امروز، به طور قابل توجهی شادابی جوانی خود را حفظ کرده‌اند، به طوری كه حداقل بیست سال جوان تر از سن واقعی خود به نظر یکی از سرچشمه‌های سرزندگی آن‌ها انجام تمرینات جوان‌سازی با استفاده از ماساژ خود بوده است. این تمرینات در واقع استفاده از انرژی درونی خود یا انرژی چی به منظور تقویت و جوان‌سازی اندام‌های حسی (چشم، گوش، بینی، زبان، دندان‌ها، پوست) و اندام‌های درونی است. قدمت این تکنیک‌ها در حدود پنج هزار سال است.

تكنیك‌هایی كه تاکنون به صورت راز حفظ شده‌اند، به طوری که استادان این مکتب آن‌ها را به گروه کوچگی از شاگردان منتقل می‌کردند. حتی با این وجود، هر یك از مریدانِ اساتید تائو، اغلب تنها از بخشی از این روش‌ آگاهی داشتند. با مطالعه روی تعدادی از بزرگان تائوئیسم، اجزای مختلف این روش را کنار هم آورده و به صورت برنامه‌ای واحد و منطقی سازماندهی کردم. با انجام این تمرینات، به مدت پنج تا ده دقیقه در روز، می‌توانید خیلی چیزها از جمله سیما، بینایی، شنوایی، سینوس، لثه، دندان، زبان و بنیه خود را بهبود بخشید.

دست‌های شفابخش در روش جوان سازی

انسان می‌تواند با استفاده از مهارت بالای دست‌ها و انگشت‌هایش همه نوع ابزار پیشرفته بسازد. یکی از نقش‌های پیشرفته دست، شفابخشی است. با آگاهی از نقاط اصلی دست‌ها و انگشت‌ها خواهید توانست عملکرد مناسب اندام‌ها را حفظ کنید. تمرینات لازم را در کتاب روش جوان سازی می آموزید.

ماساژ سر در روش جوان سازی

ماساژ سر برای برطرف ساختن سردرد، عصبی بودن و عدم توازن انرژی چی در مغز مفید است. علل سر درد و عصبی بودن بسیار پیچیده است. سر، محلی است که همه اعصاب به آن جا می‌رسند و به عبارت دیگر نقش محل مرکزی برای کل سیستم بدن را ایفا می‌کند. این روزها می‌بینید جوانان زیادی عصبی هستند. این مشکل باعث بی خوابی، کاهش اشتها، افزایش ضربان قلب، مشکلات تنفسی، خستگی، تنبلی و غیره می‌شود. به نظر می‌رسد همه این مشکلات نشانه بیماری نباشد، بلکه تا حد زیادی روی بازدهی کار انسان تأثیر گذاشته و به تدریج به بیماری ذهنی تبدیل می‌شود. تمرینات لازم را در کتاب روش جوان سازی می آموزید.

سم زدایی اندام و غدد در روش جوان سازی

ضربه آهسته به اندام و غدد باعث تکان خوردن رسوبات سمی و افزایش جریان انرژی چی به این مناطق می‌شود. متخصصان ادعا می‌کنند می‌توانند بسیاری از بیماری‌های مزمن را که با روش‌های قراردادی پزشکی قابل معالجه نیست، درمان کنند. تمرینات لازم را در کتاب روش جوان سازی می آموزید.

انباشته شدن سموم در زانو

سموم، به علت نیروی گرانش، به سمت پایین حرکت کرده و بیشتر در اندام‌های تحتانی جمع می‌شوند. این مشکل در قسمت‌های پشت زانوها بیشتر دیده می‌شود. با ضربه زدن به این محل‌ها سموم تجزیه می‌شوند. سپس سموم از طریق ادرار، حرکات شکم و یا تعرق دفع می‌شوند. تمرینات لازم را در کتاب روش جوان سازی می آموزید.

رفع علائم استرس با روش جوان سازی

زندگی در دنیای مدرن (شاید اصطلاح جنگل بتونی برازنده آن باشد) و مصرف غداهای تصفیه نشده، مواد غذایی فیبردار، میوه و سبزیجات تازه و در مقابل، مصرف زیاد گوشت، میزان انرژی چی موجود در بدن را كاهش می‌دهد. در واقع انرژی چی، که فشار لازم برای کل دستگاه‌های بدن را فراهم ساخته و باعث حرکت سیالات می‌شود، کاهش می‌یابد. بنابراین، شکم برای هضم غذا انرژی چی کافی ندارد. روده کوچک نیز به کندی مواد غذایی را جذب می‌كند و روده بزرگ و راست‌روده، فشار لازم برای بیرون راندن مواد زاید را نخواهند داشت.

وقتی این مواد در قولون باقی می‌ماند، بدن دوباره سموم این مواد زاید را جذب می‌کند. سموم دوباره جذب شده و پیش از هر چیز روی کبد تأثیر می‌گذارد. وقتی کبد پر از سم شود، هیجانات منفی، مثل عصبانیت، خلق و خوی بد و نگرانی، ایجاد می‌کند. پس از كبد، خون تحت تأثیر قرار می‌گیرد. وقتی خون پر از مواد زاید و سم شود، عملکرد سایر اندام‌ها را مختل می‌سازد. در واقع توانایی کار اندام‌ها کاهش یافته و این مسئله باعث ایجاد استرس و ناآرامی می‌شود. تمرینات لازم را در کتاب روش جوان سازی می آموزید.

تمرین روزانه

پیشگیری، بهترین راه است. هدف، زندگی بدون بیماری است. همانطور که می‌بینم رفتن به بیمارستان و مراکز سلامت روانی و مراجعه به پزشک و روان‌شناس خیلی عادی شده ‌است. امروزه بیشترِ سرمایه خود را صرف سلامتی خود می‌کنیم. امروز وقتی پیرمرد یا پیرزن سالم و قدرتمندی می‌بینیم که می‌تواند بدون نیاز به قرص و مراقبت‌های پزشکی راه برود و کارهایش را انجام دهد، متعجب می‌شویم و این مسئله برای ما غیر عادی است. اگر هر کدام از ما بدانیم چگونه از خود مراقبت کنیم، می‌توانیم جزء این دسته از افراد باشیم. تمرینات لازم را در کتاب روش جوان سازی می آموزید.

ماساژ دست‌ها برای افزایش جریان انرژی چی

ماساژ دست‌ها و کف آن‌ها به افزایش جریان انرژی چی در طول نصف‌النهارهای مربوطه کمک کرده و باعث افزایش و هماهنگی کار دستگاه تنفس، گردش خون و گوارش می‌شود. تمرینات لازم را در کتاب روش جوان سازی می آموزید.

زیبایی طبیعی با روش جوان سازی

ماساژ صورت با انرژی چی خیلی از بسیاری کرم‌ها یا لوازم آرایش برای بهبود زیبایی بهتر است. با این شیوه پوست شما درخشان و در نهایت چروک آن کمتر می‌شود. تعداد فراوانی نصف‌النهار انرژی از صورت شما عبور می‌کند یا به آن جا ختم می‌شود. وقتی این نصف‌النهارها مسدود می‌شوند، جریان و گردش انرژی چی کاهش می‌یابد. صورت، اولین چیزی است که از شخص مقابل در ذهن نقش می‌بندد و تصور ما از آن شخص بر همین اساس است. گردش انرژی چی به صورت شخص انرژی و جذابیت می‌دهد. تمرینات لازم را در کتاب روش جوان سازی می آموزید.

پاك‌سازی سموم روز پیش با روش جوان سازی

مهم‌ترین نکته و کلید حفظ سلامتی، از بین بردن تنش، اضطراب و سموم به طور روزانه است تا در بدنتان جمع نشوند سخت ترین کار در نزد بسیاری افراد، بیدار شدن از خواب در هنگام صبح است. این افراد هنگام صبح بی حال، تنبل و بد خلق هستند و کل بدنشان درد می‌کند.

این حالت ناشی از جمع شدن سموم فراوان در بدن است. ماساژ شکم بهترین راه برای پاک کردن سموم است. ماساژ شکم برای از بین بردن گرفتگی‌ها و تجزیه رسوبات به طور روزانه مفید است. تمرینات لازم را در کتاب روش جوان سازی می آموزید.

پاك سازی مجرای بدن با روش جوان سازی

بدن ما مجراهای زیادی دارد. تائویست‌ها می‌گویند، دو درب و هفت پنجره در ما وجود دارد که به ما امكان می‌دهند با جهان خارج در ارتباط باشیم. این مجراها می‌توانند انواع آلودگی‌ها را به بدن ما راه دهند یا مانع ورود آن‌ها شوند. تمرینات لازم را در کتاب روش جوان سازی می آموزید.

روش جوان سازی با ماساژ

جوان‌سازی از طریق ماساژ خویش، گرفتگی نصف‌النهارها یا کانال‌های انرژی را در حواس مختلف و اندام‌های حیاتی برطرف می‌سازد. شیوه منحصر به فرد، انرژی چی را از اندام‌های جنسی و مقعد، ابتدا به صورت، دست‌ها و حواس و سپس به مناطق ویژه‌ای از بدن هدایت می‌كند. این حواس به اندام‌ها متصل‌اند و اعتقاد بر این است که اندام، هیجانات مثبت و منفی را ذخیره و تولید می‌کنند. با تقویت حواس، می‌توانیم هیجانات منفی را کنترل کنیم. حواس اولین بخشی است که تحت تأثیر عوامل جهان خارج مثل تنش، عصبانیت و ترس قرار می‌گیرد. تأثیرات منفی جهان خارج نیز روی اندام‌ها و دستگاه عصبی تأثیر می‌گذارند. حواس قدرتمند در جلوگیری از اثرات انبوه محیط خارجی که ممكن است روی ما تأثیر منفی داشته باشند، مفید خواهند بود. تمرینات لازم را در کتاب روش جوان سازی می آموزید.

نویسنده

می‌توان گفت در ماساژ غربی صرفاً روی عضلات کار می‌شود. به هر حال ماساژ غربی هر چه باشد روی هم رفته با ماساژ چی فرق دارد. در تمرین جوان‌سازی تائو انرژی درونی فرد یا انرژی چی برای تقویت و جوان‌سازی اندام‌های حسی (چشم، گوش، بینی، زبان، دندان و پوست) و اندام‌های داخلی به کار می‌رود. تکنیک‌هایی که تائویست‌ها استفاده می‌کنند، حدود پنج هزار سال قدمت داشته و تا همین اواخر سِری بود و از یک استاد به گروه اندکی از شاگردان منتقل می‌شدند. اغلب، هر استاد فقط بخش کوچکی از این تکنیک‌ها را می‌دانست.

حال، استاد چیا، قسمت‌های مختلف سیستم ماساژ چی را به شکل و ترتیبی منطقی گرد هم آورده است. وقتی این تکنیک‌ها را آموزش دیدید، کافی است پنج تا ده دقیقه در روز تمرین کنید. طی مدت کوتاهی متوجه بهبود در سیما، حس چشایی، بینایی، شنوایی، سینوس‌ها، لثه‌ها، دندان‌ها، زبان، اندام‌های داخلی و بنیه عمومی خود خواهید شد.

استاد مانتاک چیا در تایلند متولد شد. او دنباله‌رو استادان دوران باستان است که نسل آن‌ها در چین نابود شده است؛ تنها عده قلیلی از آن‌ها در خارج چین زندگی می‌کنند. او همچنین در زمینه آناتومی و فیزیولوژی غربی تحصیلاتی دارد و اکنون در شمال تایلند زندگی می‌کند. او برای آموزش این دانش باستانی روشی شفاف و عملی ابداع کرده است که تاکنون بخش زیادی از آن به صورت سِر حفظ شده است.

 سوالات متداول

1- انرژی چی چیست؟

در تکنیک جوان‌سازی تائو، انرژی چی اهمیت زیادی دارد. اگر انرژی چی را وارد قسمتی از بدن که ماساژ می‌دهید نکنید، فایده‌ای ندارد و كار شما مثل لمس یا ماساژ معمولی است. مدیتیشن لبخند درونی و مدار عالم صغیر نیز بسیار حایز اهمیت است. این دو، بهترین روش برای ایجاد نیروی حیات در حواس و اندام‌ها هستند.

2- علائم اصلی استرس چیست؟

یبوست، علت اصلی استرس است. کلید سلامتی، تمیز بودن قولون است. بیشتر متخصصان اعتقاد دارند حدود نود درصد بیماری‌ها ناشی از یبوست و قولون‌های ناسالم است.

3- پاکسازی چشم با روش جوان سازی چگونه است؟

اگر وقت دارید، تمرین جوان‌سازی تائو را انجام دهید. از میان تمامی تمرینات مربوط به حواس، بیشتر به تمرینات چشم‌ها علاقه مند می شوید.

بهترین پیشگیری، مراقبت روزمره از خود است. بسیاری اوقات به چیزهای اطراف خود مثل آب، هوا یا صورت و چشمانمان توجه زیادی نداریم.

افراد بسیاری صورتشان را می‌شویند، ولی کمتر چشمانشان را شستشو می‌دهند. وقتی تمام روز خارج از منزل کار می‌کنیم، ذرات بسیار ریز گرد و غبار و همه نوع مواد فیبری وارد چشمانمان شده و مجرای اشک را مسدود می‌کنند.

جمع بندی

نتایج تمرینات تائو در طول هزاران سال به اثبات رسیده‌ است. بزرگان این مکتب از این شیوه برای حفظ سطح بالای انرژی استفاده می‌کردند. وقتی هیجانات منفی را به هیجانات مثبت تبدیل می‌کنید، بدین معناست كه قدرت شفابخشی خویش را دارا هستید. اگر می‌خواهید از حالات منفی خود رها شوید، باید زمان صرف کنید و این تمرین را به عنوان بخشی از زندگی خود بدانید. برای سلامتی خود سرمایه‌گذاری کنید. این کار باید مثل مسواک زدن و غذا خوردن باید جزء کارهای روزمره و ضروریات زندگی شما شود. نگران نتایج نباشید. کافی است آن چه احساس می‌کنید برایتان خوب است، تمرین کنید. سرانجام روزی شاهد معجزه خواهید بود. به ندرت سرما می‌خورید و نام پزشک خود را به این راحتی‌‌ها به یاد نمی‌آورید. جعبه داروهای شما خالی می‌شود. از گذشته سالم‌تر خواهید شد. کار بیشتری انجام می‌دهید داد و در عین حال کمتر دچار هیجانات می‌شوید.

تجسم خلاق

در صورت هرگونه سوال می توانید با واحد پشتیبانی ما به صورت تلفنی و تلگرام ارتباط بگیرید. 

واحد پشتیبانی و راه ارتباطی با مرکز تجسم خلاق

۰۲۱۸۸۳۰۲۵۲۳

۰۹۰۱۱۵۹۴۹۴۳

 

کانال تلگرام مجموعه تجسم خلاق

 

صفحه اینستاگرام مجموعه تجسم خلاق

این دوره توسط دکتر آرام به صورت حضوری برگزار می شود. علاقمندان برای شرکت در دوره با مرکز تجسم خلاق تماس بگیرند.

دیدگاهها

بدون دیدگاه

جهت ثبت نظر ابتدا ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید