اسرار خود هیپنوتیزمی + کتاب اسرار خود هیپنوتیزمی + آشنایی با اسرار خود هیپنوتیزمی

اسرار خود هیپنوتیزمی: هدف این کتاب آن است که هر نوع ابهام از هیپنوتیزم و نگراني در اين زمينه را برطرف کند و به شما آموزش دهد این شگرد جالب و طبیعی را چگونه روی خود اعمال کنید. در کتاب اسرار خود هیپنوتیزمی یاد می‌گیرید با ضمیر نیمه هشیار خود چگونه کار کنید تا بر عادت‌ها، ‌ترس‌های بيمار گونه و سایر گرایش‌های منفی وجود خود که من آن‌ها را محکوم به شکست می‌نامم، غلبه کنید. گرایشی مقاوم در انسان‌ها وجود دارد که تلاش اوليه آن‌ها را برای ایجاد تغییر و تحول خراب می‌کند. وقتی بر این گرایش فائق آیید، می‌توانید تغییر و تحولی جدید در خود ایجاد کنید.

هیپنوتیزم و اسرار خود هیپنوتیزمی

تاریخچه کاربرد هیپنوتیزم (Hypnosis) و خود هیپنوتیزم به زمان رهبران مذهبی، پزشک‌های جادوگر، حکیم‌ها و شمن‌ها باز می‌گردد. طالع‌بین‌های مصر و یونان باستان برای اجرای درمان‌های گوناگون وارد حالت خلسه می‌شدند.

متأسفانه برید این پدیده را برای اولین بار هیپنوتیزم (خواب مصنوعی) نامید. این وجه تسمیه از کلمه یونانی هیپنو به معنی خواب گرفته شده است.

ولی وقتی بعدها متوجه شد این پدیده در واقع خواب نیست، سعی کرد نام آن را «تک اندیشه‌گرایی» بگذارد، ولی نامگذاری قبلی در بین مردم و محافل علمی رواج یافته بود و تلاش او در جهت تصحيح نامگذاری قبلی ناكام ماند. بزرگ‌ترین کشف برید آن بود که هیپنوتیزم می‌تواند بدون هیچ گونه القاء برنامه‌ریزی‌شده، روی دهد. کشف او مدت یک قرن مورد غفلت واقع شد.

غلبه بر مقاومت‌های بدن

هر وقت مشکلی روی می‌دهد، مهم آن است که به ماهیت آن مشکل پی ببرید. شاید باید شگرد مورد نظر را تغییر دهید تا با نیازهای شما سازگار شود. ولی تا زمانی که به ماهیت مشکل پی نبرده‌اید، نمی‌توانید این موضوع را مشخص کنید.

بهترین راه حلِ مشکل آن است که دقیقاً از خود پرس و جو کنید تا بفهمید هنگام القا دقیقاً با چه وضعیت و مشکل‌هایی مواجه شدید. مهمترین دلیل‌های مقاومت در برابر هیپنوتیزم به طور کامل در کتاب اسرار خود هیپنوتیزمی توضیح داده شده است.

تغییر رفتار از طریق اجرای هیپنوتیزم

اگر بخواهیم عادتی را ریشه‌کن کنیم، باید عادتی جدید و خلاف جهت عادت قبلی به عنوان محرک ایجادکننده آن درست کنیم. برای غلبه بر عادت‌هایی که هنگام واکنش‌های عصبی خطرناك از خود بروز می‌دهیم، باید واکنشی بر خلاف اضطراب ایجاد کنیم.

با توجه به این که چنین رفتارهای روان‌پريشي اکتسابی هستند، به همین روش باید آن‌ها را به فراموشی سپرد. اگر برای حذف تأثیر عاطفی از روشي منظم استفاده کنیم، می‌توانيم با خود هیپنوتیزم ترس‌های بيمار گونه را راحت درمان کنيم.

هیپنوتیزم اریکسوني

برخی از روش‌های جدید القای هیپنوتیزم به روش میلتون اریکسون در کتاب اسرار خود هیپنوتیزمی معرفی شده است. اجرای روش‌های اریکسون باعث می‌شود از شیوه‌های آمرانه گذشته دوری کنیم و این کار را با روشی آسان و خردمندانه که ویژگی عصر کنونی است، انجام دهیم.

تاكنون مشخص شده که مهمترین شخص در فرآیند هیپنوتیزم‌درمانی، سوژه است، نه متخصص هیپنوتیزم. آن چه باعث بروز رویدادهای گوناگون در هیپنوتیزم‌درمانی می‌شود، استعداد و قابلیت‌های سوژه است، نه نیروی متخصص هیپنوتیزم.

متخصص درمان بر سوژه تسلط ندارد، بلکه به گفته اریکسون، در این فرآیند برای سوژه فرصتی فراهم می‌شود تا به برخی افکار واکنش نشان دهد. متخصص هیپنوتیزم روش‌های گوناگون را در اختیار سوژه قرار می‌دهد تا هیپنوتیزم را تجربه کند. نیازی نیست با انجام شگردها این تجربه را به او تحمیل کند.

شگردهای تجسم

شگرد تجسم آن قدر ساده است که در ابتدا بعید به نظر می‌رسد از این روش ساده چنین نتایج درخشانی به دست آیند. ابتدا یک روش ساده خود ‌هیپنوتیزم به شما آموزش داده می‌شود که مبتنی بر الگوی تنفس است. در این روش کلمه آرامش را مکرراٌ برای خود تکرار می‌کنید و به ترتیب روی ماهیچه‌های مختلف بدن متمرکز می‌شوید تا آرام و شل شوند.

وقتی به آرامش دست یافتید، صحنه‌ای طبیعی و لذت بخش را تجسم می‌کنید، به عنوان مثال، نهری کوچک که در علفزار جریان دارد و یا هر صحنه طبیعی دیگر. از این صحنه لذت ببرید و تأثیر آرامش بخش این خیال‌بافی و تداوم آن را در ذهن تجربه کنید.

ذهن با انجام تجسم‌های گوناگون تعلیم می‌بیند. در کتاب اسرار خود هیپنوتیزمی می بینید که از تجسم برای القای هیپنوتیزم و ورود به سطح‌های عمیق‌تر استفاده می‌شود. وقتی بر این شگرد تسلط یابید می‌توانید از آن‌ها برای برطرف کردن عادت‌ها و ترس‌های بيمار گونه از روح و روان خود استفاده کنید.

موقعیت‌ها و صحنه‌هایی که برای تعلیم ذهن نیمه هشیار و برای ساخت صحنه‌های آرام‌بخش و روح‌نواز می توانید استفاده کنید در کتاب اسرار خود هیپنوتیزمی توضیح داده شده است.

تمرین خود هیپنوتیزم

تقریباً همه مردم به اسرار خود هیپنوتیزمی علاقه دارند. هیپنوتیزم جذابيت‌هاي بسیاري دارد که به مدد آن‌ها امتیازهایی سحرآمیز و بهبودبخش نصیب انسان‌ها مي‌كند.

تقریباً هر فرد در مقطعي از زندگی خود نیاز به بهبود وضعيت خويش دارد. هیپنوتیزم پاسخ این نیاز انسان‌ها است. متخصص هیپنوتیزم اراده لازم را برای ایجاد انگیزه در مردم داراست. آیا این طور نیست؟  متخصص هیپنوتیزم هیچ نیروی خاصی ندارد، بلکه فقط مهارت دارد.

اسرار خود هیپنوتیزمی

نیروی هیپنوتیزم بستگی به مفعول این فرآیند و ذهن او دارد. وقتی تمام نیروی خلاقِ ذهن او آزاد شود، نتیجه شگفت‌‌انگیزي در پی خواهد داشت.

ظرفیت ذهن انسان برای حل مشکل‌ها و ایجاد خلاقیت چشمگیر و شگفت‌انگیز است. خود هیپنوتیزم و سایر شگردهای هیپنوتیزم روشی برای دست‌یابی و به‌کارگیری نیروی ذهن هستند.

بهبود واقعی وضعيت خویشتن، آسان نیست. برای انجام این کار باید اراده و پشتکار داشته باشید. در غیر این صورت شکست خواهید خورد.

تمرکز در اسرار خود هیپنوتیزمی

هیپنوتیزم و خود هیپنوتیزم پدیده‌ای جالب است که طي آن تمرکز حواس انجام می‌شود. ولی ذهن هشیار انسان نسبتاً ضعیف است. ذهن انسان مرتب در نوسان است و برای تنبلی و طفره رفتن از کار بهانه‌های گوناگون می‌تراشد. ذهن انسان نیروی تثبیت کننده ضمیر هشیار را ندارد.

وقتی که در حالت آرامش و انفعالی، همچون هیپنوتیزم، هستیم، می‌توانیم بهترین و بیشترین تأثیر را بر ذهن نیمه هشیار بگذاریم. باید ببینید که آرامش ذهن چگونه باعث تصفیه و پالایش آن می‌شود و افکار متعالی و خوب را پیش روی شما قرار مي‌دهد. هیپنوتیزم، فعالیت ذهن و اشتیاق انسان را بیشتر می‌کند، زیرا تمام افکار و ترس‌های منفی را که همچون مانعی در برابر نیرو، الهام و موفقیت هستند، برطرف می‌کند.

آیا می‌خواهید آرزوها، افکار و امیدهای خود را تحقق بخشید یا این کار برای شما بی معنی است؟ ذهن نیمه هشیار، بهترین محل برای اجرای چنین عملیاتی است. بنابراین، پیشنهاد می‌شود روزی دو دفعه، و هر دفعه به مدت 10 دقیقه، ذهن نیمه هشیار خود را تعلیم دهید. روش های تعلیم ذهن نیمه هوشیار را در کتاب اسرار خود هیپنوتیزمی بخوانید.

اعتماد به نفس

با آموزه های کتاب اسرار خود هیپنوتیزمی، هر روز تندرستی و آمادگی جسمانی شما بيشتر می‌شود. هشیارتر، بیدارتر و پرانرژی‌تر خواهید شد. دیگر خیلی زود خسته و دلسرد نمی‌شوید. هر روز که می‌گذرد، اعصاب شما قوی‌تر و باثبات‌تر می‌شود.

آن چنان به کارهای خود و رویدادهای جاری علاقمند می‌شوید که دیگر زیاد به خود و احساس‌های خود مشغول نمی‌شوید. هر روز ذهن شما آرام‌تر، شفاف‌تر و خونسردتر می‌شود. دیگر زود نگران، بی‌قرار، بيمناك و مضطرب نمی‌شوید. می‌توانید واضح‌تر فکر کنید، آسان‌تر تمرکز کنید. حافظه شما بهتر خواهد شد و به ماهیت اصلی برخی امور پی خواهید برد.

نیازی نیست هیچ چیز را عجیب یا بزرگ‌تر از آن چه هست بررسی کنید. هر روز از لحاظ احساسی و عاطفی آرام‌تر خواهید شد و آرامش شما زود بر هم نخواهد خورد. هر روز حس می‌کنید امنیت و بهزیستی محیط زندگی شما بهبود می‌یابد. از نظر ذهنی و جسمی کاملاً آرام خواهید شد.

هر روز که آرامش شما بیشتر مي‌شود و اعتماد به نفس‌تان نيز افزايش مي‌يابد. به خود و توانایی‌های خود بهتر اعتماد می‌کنید و می‌توانید بدون ترس از ناکامی، پیامدهای بد، اضطراب، و ناراحتی امور روزمره و سایر شایستگی‌های خود را انجام و توسعه دهید. می‌توانید مستقل شوید و روی پای خود بایستید و با هر تلاش، موقعیت خود را حفظ کنید.

خودهیپنوتیزم فراموشی

وقتی خود هیپنوتیزم می‌کنید، تردید و فراموشی بزرگ ترین مانع بر سر راه تحول و رشد است. نظارت شدید بر پیشرفت نیز عامل بازدارنده موفقیت است.

بهتر است مخصوصاً در اول کار توقع تحقق تغییرهای آن چنانی و زیاد نداشته باشیم. برنامه‌ریزی مجدد مسائل بلند مدت و خارج کردن آن‌ها از ذهن زمان زیادي می‌برد.

امیال و تلقین‌ها را به شکلی کوتاه، واضح و قابل فهم بیان کنید. از متن‌های درج شده در کتاب اسرار خود هیپنوتیزمی الگوبرداري كنيد، ولی آن‌ها را با نیازهای فردی خود وفق دهید.

زمان نتیجه بخشی اسرار خود هیپنوتیزمی

وقتی منتظر بروز نتایج تلقین‌هایی که به خود می‌کنید هستید، به خاطر داشته باشید که بین اظهار تلقین و تحقق آن همیشه فاصله زمان مشخصي وجود دارد.

گاهی وقتها باید تلقین‌ها را حتی پیش از این که متوجه تأثیر آن‌ها شویم، همچنان ادامه دهیم، زیرا باید به مقاومت‌هایی که در برابر تلقین‌ها می‌شود غلبه کنیم. اگر چنین مقاومتی وجود نداشت، همه تلقین‌های خوب و بد بلافاصله مؤثر واقع می‌شدند.

پس از کسب موفقیت در اجرای تغییر در عادت‌های زندگی خود مراقب اعمال خود باشید. ممکن است قبل از ریشه گرفتن عادت جدید دوباره به عادت قبل روی بیاورید. برای تحکیم موقعیت خود چند روز تلقین‌ها را ادامه دهید.

استفاده از تلقین ها در اسرار خود هیپنوتیزمی

این تلقین‌ها خود هیپنوتیزم وسیله‌ای برای رسیدن به هدف هستند. شما تنها کسی هستید که مسائل و مشکلات پیش رو در زندگی خویش را می‌بینید و می‌دانید باید چه ناتوانی‌ها، عادت‌ها و طرزفکرهایی را کنار بگذارید و چه نوع زندگی در آینده داشته باشید.

برای دست‌یابی به این هدف باید شکل تلقین‌ها را مکرراً تغییر دهید و از آن چه هنگام نظارت بر خود فرا می‌گیرید، برای ایجاد اصلاحات استفاده کنید.

پایداری در تمرینات خود هیپنوتیزم

برخی مردم پس از نظارت بر خود متوجه می‌شوند برای اجرای این تمرین‌ها خود هیپنوتیزم وقت کافی ندارند. عده‌ای دیگر متوجه می‌شوند اجرای تمرین‌ها را فراموش کرده‌اند.

برای برطرف کردن چنین مانع‌هایی باید اقدامی انجام دهید. فقط وقتی با حقیقت مواجه شویم می‌توانیم خود را تغییر دهیم. اکثر تصمیم‌هایی که مردم می‌گیرند به دست فراموشی مي‌سپارند، زیرا انسان تمایل دارد کاری را که دیروز انجام داده است، امروز و فردا نیز انجام دهد. عادت‌ها ریشه‌دار هستند و برای ایجاد تحول باید پشتکار داشته باشیم.

اگر ناگهان متوجه شدید اجرای تمرین یا برنامه‌ای را فراموش کرده‌اید، چشم‌ها را ببندید و سه مرتبه سریع در ذهن به خود بگویید: دیگر هرگز این موضوع را فراموش نخواهم کرد. یک یا دو دقیقه این جمله را برای خود تکرار کنید.

استفاده از خود هیپنوتیزم روزمره

اگر در طول روز برای شما موضوعی ناراحت‌کننده پیش آمد، برای برخورد با این موضوع و پیامدهای احتمالی آن دست به اقدامی کاربردی بزنید. برای جلوگیری از تکرار این موضوع، آن را از ذهن خود خارج کنید. وقتی تلقین‌ها کتاب اسرار خود هیپنوتیزمی را دوباره برنامه‌ریزی می‌کنید برای این موضوع نیز تلقین‌هایی ایجاد کنید.

سوالات متداول

1- هیپنوتیزم چیست؟

برای درک هیپنوتیزم و اسرار خود هیپنوتیزمی باید عملکرد داخلی ذهن انسان را در نظر بگیریم. مغز انسان وظایف خود را در چهار سطح انجام می‌دهد. اولین مرحله سطح بتا نامیده می‌شود.  سطح دوم را مرحله آلفا می‌نامیم. سطح بعدی فعالیت ذهن مرحله تتا است.

2- چگونه در خود هیپنوتیزم موفق شویم؟

کلید موفقیت در اسرار خود هیپنوتیزمی، انگیزه شخصی است. این شگردها خیلی ساده هستند و هر کس قادر است آن‌ها را اجرا کند. اگر برای رسیدن به این هدف‌ها جدی نباشید به هیچ يك دست نخواهید یافت.

3- چه درمانگر هیپنوتیزمی مناسب است؟

هنگام انتخاب متخصص هیپنوتیزم از راهنمایی‌های کتاب اسرار خود هیپنوتیزمی بهره ببرید. توجه به راهنمایی‌های کتاب اسرار خود هیپنوتیزمی باعث می‌شود مرتکب هیچ اشتباه جدی نشوید. اگر با متخصصی كار مي‌كنيد که چندان برای شما مفید نیست، می‌توانید جلوی هر نوع ضرر را بگیرید و خود را تقویت کنید.

جمع بندی

هدف کتاب اسرار خود هیپنوتیزمی، آموزش روش‌های خود هیپنوتیزم است تا ضمیر نیمه هشیار خود را به شکلی صحیح برنامه‌ریزی کنید و در نتيجه به تمام هدف‌های زندگی خود دست یابید و روند زندگی خود را نیز به آسانی مهار کنید.

آموزش خودهيپنوتيزم به شما کمک می‌کند نیروی ذاتی وجود خویش را به خدمت گرفته و از شر برخی وابستگی‌های متقابل در این خصوص رها شوید.

به طور خلاصه هدف اصلی کتاب اسرار خود هیپنوتیزمی آن است که به شما آموزش دهد برای تحقق هدف‌ها و بهبود وضع زندگی چگونه از حداکثر نیروی ضمیر نیمه هشیار خود استفاده کنید.

برای افرادی که فکر می‌کنند هیپنوتیزم روشی غیر علمی است و جامعه پزشکی آن را تحقیر کرده است، حقایق و اطلاعاتی در کتاب اسرار خود هیپنوتیزمی مطرح می شود که این ذهنیت اشتباه را از بین می برد. برای تکمیل مطالعات خود حتما کتاب خود هیپنوتیزم آسان را هم مطالعه کنید.

در صورت هرگونه سوال می توانید با واحد پشتیبانی ما به صورت تلفنی و تلگرام ارتباط بگیرید. 

واحد پشتیبانی و راه ارتباطی با مرکز تجسم خلاق

۰۲۱۸۸۳۰۲۵۲۳

۰۹۰۱۱۵۹۴۹۴۳

کانال تلگرام مجموعه تجسم خلاق

صفحه اینستاگرام مجموعه تجسم خلاق

این دوره توسط دکتر آرام به صورت حضوری برگزار می شود. علاقمندان برای شرکت در دوره با مرکز تجسم خلاق تماس بگیرند.