دکتر آرام : روانشناس بالینی و سلامت عضو انجمن روانشناسان آمریکا ، مترجم مولف ، محقق علوم متافيزيك، فرا روانشناسي ، مغناطیس درمانی ، مخترع و مبتکر تکنیک های ویژه تجسم خلاق

مدیتیشن

فنون ریلاکس تراپی: تخیلات ذهنی آرام بخش ( قسمت چهارم )

  فنون ریلاکس تراپی: تخیلات ذهنی آرام بخش ( قسمت چهارم )   ● تصورات و تخیلات ...

کاهش درد با مدیتیشن: معجزه یا قدرت آرامش

کاهش درد با مدیتیشن آوای زیبایی دارد مگر نه هنگامی که در یک وضعیت ...

کاهش استرس با مدیتیشن بهترین راه رسیدن به آرامش

کاهش استرس با مدیتیشن برای کنترل این احساس ناخوشایند تحقیقات بسیاری صورت گرفته است ...

بهترین روش مدیتیشن برای کاهش استرس و اضطراب

مدیتیشن برای کاهش استرس بسیار ساده است فرض کنید می خواهید برای ارائه یک ...

تله كينزي

تله كينزي قواعد دور جنبانی ۱-همه می توانند«هر شخص زنده ای که مغز دارد» فقط باید ...

مديتيشن

مديتيشن فوايد تلقينات كلامي مثبت در وضعيت آلفا ما انسان‌ها بسيار تلقين‌پذير هستيم، اما قدرت ...

تاثیر استرس بر بدن و ذهن شما

تاثیر استرس بر بدن و ذهن شما زبان بدن خود را بشناسید به موقع ...

6 درمان بیماری افسردگی برای داشتن زندگی متفاوت

6 درمان بیماری افسردگی برای داشتن زندگی متفاوت درعصر کنونی اشخاص بسیاری هستند که از ...

مدیتیشن چیست؟

مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی ...

همه آنچه در مورد مراقبه و مدیتیشن باید بدانید

همه آنچه در مورد مراقبه و مدیتیشن باید بدان مدیتیشن را می توان مجموعه ...

پیش از هر چیز: یوگا چیست؟

پیش از هر چیز: یوگا چیست؟ ژیمناستیک است یا هیپنوتیزم یا مدیتیشن؟ دادن تعریفی ...

یوگا چیست؟ژیمناستیک ،هیپنوتیزم یا مدیتیشن؟

یوگا چیست؟ژیمناستیک ،هیپنوتیزم یا مدیتیشن؟ تمرین یوگا برای سلامتی مفید است، اما یوگا چیست ...

چند راهکار برای کاهش استرس

چند راهکار برای کاهش استرس یکی از سخت‌ترین کارهای والدین در مورد بچه‌های کوچکشان ...

تمرینات یوگا و مدیتیشن برای کاهش اضطراب و استرس

ادامه تمرینات یوگا و مدیتیشن برای کاهش اضطراب و استرس 1: روی چهار دست ...

مدیتیشن ، کاهش استرس و بالا رفتن تمرکز

مدیتیشن ، کاهش استرس و بالا رفتن تمرکز می‌خواهید چند کار را باهم انجام ...

14 راه برای از بین بردن افسردگی

14 راه برای از بین بردن افسردگی   اگر دچار افسردگی شده اید خودتان متوجه احساس ...

24 نکته برای بالا بردن اعتماد به‌ نفس

24 نکته برای بالا بردن اعتماد به‌ نفس روابط یکی از مهمترین قسمت‌های زندگی ماست ...

یوگا چیست؟ژیمناستیک ،هیپنوتیزم یا مدیتیشن؟

یوگا چیست؟ژیمناستیک ،هیپنوتیزم یا مدیتیشن؟ یوگا قرن شش پیش از میلاد مسیح توسط بودایی ...

نمونه هایی از منافع مدیتیشن (خلسه – مراقبه)

نمونه هایی از منافع مدیتیشن (خلسه – مراقبه) (استرسهای ناشی از نازایی می تواند ...

تاثیرات مراقبه

می توان در توضیح تاثیرات مراقبه بیان کرد که در اصل مراقبه روشی است ...

تاثیر مراقبه درمانی گروهی بر درمان اضطراب و افسردگی

تاثیر مراقبه درمانی گروهی بر درمان اضطراب و افسردگی در یک مطالعه جدید آشکار شد ...

مدیتیشن با تغییر فعالیت ژنها سلامت جسم راحفظ می کنند

مدیتیشن با تغییر فعالیت ژنها سلامت جسم راحفظ می کنند گروهی از دانشمندان ...

یوگا برای ام اس

یوگا برای ام اس بیماری ام اس علائمی نظیر: کرختی و گزگزسر انگشتان-عدم هماهنگی ...

همه چیز در رابطه با مراقبه یا مدیتیشن

همه چیز در رابطه با مراقبه یا مدیتیشن -هر آدمی در طول روز برای ...

پنج روش برای آرامش اعصاب

پنج روش برای آرامش اعصاب - به این گفته توجه کنید «متخصصان می‌گویند اگر ...

مراقبه (Meditation ) چیست؟

مراقبه (Meditation ) چیست؟ مراقبه یعنی رها شدن از قید و بندهای دست و ...

مدیتیشن و زیبایی

مدیتیشن و زیبایی - چطور با صرف فقط ۵ دقیقه زمان، استرس خود را ...

راه های ساکت کردن مغز و کاهش استرس

راه های ساکت کردن مغز و کاهش استرس چطور می توان صداهای مغز ...

مدیتیشن؛ دریچه ای به سوی آسودگی/مدیتیشن چیست؟

مدیتیشن؛ دریچه ای به سوی آسودگی/مدیتیشن چیست؟ امروزه در این دنیای شلوغ و پرهیاهو، شاید ...

خطرات کندالینی

در زمان کار با کندالینی باید به خطرات آن هم توجه داشت و آن ...