اضطراب
چگونه تلقین کنیم: راهنمای استفاده از قدرت کلمات
چگونه تلقین کنیم - درست است که علم خودهیپنوتیزم توسط روانشناسان آموزش داده شده ...
4 بعد شادی و فواید شاد زیستن برای بدن
فواید شاد زیستن از شادی تعاریف مختلفی ارائه شده است؛ از جمله «شادی به ...
چگونه به سرعت به خود آرامش دهیم؟
وقتی در میان یک وضعیت استرس زا یا ناآرامی قرار می‌گیرید چه می کنید؟ ...
استرس و اضطراب کودکان چگونه است؟
استرس و اضطراب کودکان - مهمترین عوامل در استرس و اضطراب کودکان استرس در ...
چگونه در زمان‌های سختی خود را آرام کنیم
چگونه در زمان‌های سختی خود را آرام کنیم تحمل زمان‌های سختی بخشی از زندگی ...
چگونه به‌سرعت خود را آرام کنیم(بخش سوم)
چگونه به‌سرعت خود را آرام کنیم(بخش سوم) روش 3 مدیریت موقعیت‌های استرس‌زا 1- موقعیت تنش‌زا را کنترل ...
چگونه در زمان‌های سختی خود را آرام کنیم(بخش دوم)
چگونه در زمان‌های سختی خود را آرام کنیم(بخش دوم) بخش 2 آزاد کردن آرام احساسات 1- دفتر ...
چگونه به‌سرعت خود را آرام کنیم(بخش دوم)
چگونه به‌سرعت خود را آرام کنیم(بخش دوم) روش 2 بهبود آرامش خود 1- عادت‌های تغذیه‌ای خود را ...
چگونه سلامت روانی خود را حفظ کنیم(بخش دوم)
چگونه سلامت روانی خود را حفظ کنیم(بخش دوم) روش 2 محافظت روانی 1- اعتماد به نفس داشته ...
چگونه از روان‌شناسی مدرن برای درک عشق رومانتیک استفاده کنیم
چگونه از روان‌شناسی مدرن برای درک عشق رومانتیک استفاده کنیم 5- چرخه‌ی زندگی عشق رفاقتی ...
استرس مهم ترین سم بدن
استرس مهم ترین سم بدن چرا استرس مهمترین سم بدن است؟ شاید در آینده‌ای نه چندان ...
روش های مفید برای رفع نگرانی و اضطراب
روش های مفید برای رفع نگرانی و اضطراب احتمالاً هیچکدام از ما با این حس ...
چطور ذهن آشفته خود را آرام کنیم
چطور ذهن آشفته خود را آرام کنیم احساس ضعف می کنید؟ تنها نیستید زمانی که دچار ...
چرا هنگام اضطراب خوراکي‌هاي قندي مي‌خوريم؟
چرا هنگام اضطراب خوراکي‌هاي قندي مي‌خوريم؟ محققان دانشگاه کاليفرنيا ديويس چگونگي توانايي قند در کاهش ...
راه های پیشگیری از اضطراب
راه های پیشگیری از اضطراب تنیدگی (استرس ) و اضطراب - تنیدگی (استرس) استرس یا تنیدگی یا ...
چطور از تهوع ناشی از اضطراب جلوگیری کنیم
چطور از تهوع ناشی از اضطراب جلوگیری کنیم اضطراب فقط مشکلی احساسی نیست. اضطراب می‌تواند علائم ...
روشهایی موثر برای کاهش اضطراب؟!
روشهایی موثر برای کاهش اضطراب؟! روشهایی موثر برای کاهش اضطراب؟! برخی از انواع اضطراب‌ها علل و ...
5پیشنهاد عالی برای کاهش استرس
5پیشنهاد عالی برای کاهش استرس استرس از بزرگ ترین مشکلات زندگی امروزه است واغلب متوجه ...
درباره چاکرا ها بيشتر بدانيد
درباره چاکرا ها بيشتر بدانيد آيا مي دانيد 7 مركز انرژي « چاكرا» در بدن ...
تاثیر فشارهای روانی بر عملکرد افراد
تاثیر فشارهای روانی بر عملکرد افراد فشار روانی یکی از مهم ترین علل ...
نمی‌توانید احساس آرامش کنید؟ یکی از این گیاهان آرامبخش را امتحان کنید.
نمی‌توانید احساس آرامش کنید؟ یکی از این گیاهان آرامبخش را امتحان کنید. گیاه دم شیر وقتی ...
مديتيشن
مديتيشن فوايد تلقينات كلامي مثبت در وضعيت آلفا ما انسان‌ها بسيار تلقين‌پذير هستيم، اما قدرت ...
کسانی که همیشه مضطرب هستند
کسانی که همیشه مضطرب هستند اختلال اضطراب منتشراین طبیعی است که بعضی مواقع نگران باشید. ...