دکتر آرام : روانشناس بالینی و سلامت عضو انجمن روانشناسان آمریکا ، مترجم مولف ، محقق علوم متافيزيك، فرا روانشناسي ، مغناطیس درمانی ، مخترع و مبتکر تکنیک های ویژه تجسم خلاق

فوبیا و ترس

استرس مهم ترین سم بدن

استرس مهم ترین سم بدن   چرا استرس مهمترین سم بدن است؟   شاید در آینده‌ای نه چندان ...

روش های مفید برای رفع نگرانی و اضطراب

  روش های مفید برای رفع نگرانی و اضطراب     احتمالاً هیچکدام از ما با این حس ...

مدیریت اضطراب

روش های مدیریت اضطراب اضطراب کلمه ای است که در زندگی روزمره، برای توصیف حالات ...

چرا هنگام اضطراب خوراکي‌هاي قندي مي‌خوريم؟

  چرا هنگام اضطراب خوراکي‌هاي قندي مي‌خوريم؟   محققان دانشگاه کاليفرنيا ديويس چگونگي توانايي قند در کاهش ...

6 اثر مخرب استرس بر آدمی

  6 اثر مخرب استرس بر آدمی     استرس کلمه آشنایی است که روزانه بارها و بارها ...

فوبیا

    فوبیا؛ علائم، نشانه ها و راه های کنترل آن را بشناسیم     فوبیا یک نوع اختلال ...

ارتباط استرس با بیماری ها

ارتباط استرس با بیماری ها استرس، سن و سال نمی ‌شناسد و نژاد و جنسیت ...

کاهش استرس با رنگ‌ها

کاهش استرس با رنگ‌ها سال‌ها آثار رنگ‌ها بر روی بدن، روحیات و طرز تفکر انسان ...

روش های کنترل استرس

روش های کنترل استرس راه های متفاوتی برای کنترل استرس وجود دارد. در ابتدا بهتر ...

کسانی که همیشه مضطرب هستند

کسانی که همیشه مضطرب هستند اختلال اضطراب منتشراین طبیعی است که بعضی مواقع نگران باشید. ...

7 روش برای کاهش نگرانی و اضطراب

7 روش برای کاهش نگرانی و اضطراب تلاش کنید از هفت راه ارائه شده در ...

اثرات استرس بر جسم، روحیه و رفتار

اثرات استرس بر جسم، روحیه و رفتار ممکن است فکر کنید بیمار شده اید، سردرد ...

استرس برای حافظه مضر است یا مفید؟

استرس برای حافظه مضر است یا مفید؟ استرس برای حافظه هم خوب است و هم ...

اضطراب چه نقشی در زندگی ما دارد؟

اضطراب چه نقشی در زندگی ما دارد؟ چه طور به زندگی نگاه می‌کنید؟ هر روز عصر، ...

انواع و علائم اضطراب

انواع و علائم اضطراب اضطراب به معنای واکنش فرد در مقابل یک موقعیت تهدیدآمیز، یعنی ...

آیا اضطراب فایده‌ای هم دارد؟

آیا اضطراب فایده‌ای هم دارد؟ اضطراب برای بقای حیات انسان امری ضروری است. در ...

اضطراب چه گروه‌های سنی را تحریک می‌کند؟

اضطراب چه گروه‌های سنی را تحریک می‌کند؟ اضطراب در تمام دوران زندگی چه قبل ...

فرار از اضطراب

فرار از اضطراب روان شناسان افرادی كه استرس  بیش از حد دارند را براساس ...

9 نشانه عجيب استرس را به خاطر بسپاريد

9 نشانه عجيب استرس را به خاطر بسپاريد   علائم عجیبی كه می‌توانند نشانه استرس باشند،‌عبارتند ...

استرس چگونه بر تصمیم‌گیری ما اثر می‌گذارد؟

استرس چگونه بر تصمیم‌گیری ما اثر می‌گذارد؟ اگر قرار است یک ارائه/نمایش (Presentation) آماده ...

مروری بر اختلالات شخصیت و آسیب پذیری به استرس (فشار روانی)

  بخش اول تعريف شخصيت: شخصيت کلمه ایست که عموماً به معناي عنوان كلي كه رفتار ...

نگاهی به اضطراب و اختلالات اضطرابی

نگاهی به اضطراب و اختلالات اضطرابی اضطراب بصورت ساده عبارت است از يک احساس ...

راه‌های مقابله با استرس و اضطراب

راه‌های مقابله با استرس و اضطراب استرس و اضطراب چالش‌های روانی اند که بسیاری ...

ازکجا بفهمیم استرس داریم؟

ازکجا بفهمیم استرس داریم؟ استرس حالتی روحی است که بر روی حالات جسمی تاثیر ...

رابطه استرس و ریزش مو

رابطه استرس و ریزش مو استرس و ریزش مو می‌توانند به هم مرتبط باشند. ...

تاثیر استرس بر بدن و ذهن شما

تاثیر استرس بر بدن و ذهن شما زبان بدن خود را بشناسید به موقع ...

همه چیز درباره استرس

همه چیز درباره استرس تأثیر گفتگوی درونی مثبت در تمام جنبه‌های زندگی و سالم ...

مقابله با اضطراب اجتماعی

مقابله با اضطراب اجتماعی تقریباً همه ما برخی از علائم اضطراب اجتماعی را ...

خلاصی از استرس با این روش ها

خلاصی از استرس با این روش ها با ایین راهکارهای ساده می توانید به ...

راهی فوق العاده برای کاهش استرس

راهی فوق العاده برای کاهش استرس اگر استرس زیادی را تحمل می کنید ، ...

1 2 3 5