چگونه ازدواجی را پایان دهیم(بخش اول)
چگونه ازدواجی را پایان دهیم(بخش اول)
فهرست مطالب مقاله
پایان دادن به یک ازدواج بعد از یک تلاش طولانی برای نجات آن،
یکی از سخت‌ترین کارهایی است که ممکن است در زندگی مجبور به انجام آن شوید.
اگر به این نتیجه رسیده‌اید که دیگر کافی است و زمان پایان ازدواج‌تان فرارسیده است،
نخستین کاری که باید انجام دهید ایجاد برنامه‌ای است تا وقتی به لحاظ روانی شکننده هستید،
نگران روند کارهای معمول زندگی خود نباشید.
یک وکیل طلاق استخدام کنید، تصمیم بگیرید چگونه برنامه‌های کودک خود را می‌خواهید انجام دهید،
ببینید در کجا قصد دارید زندگی کنید و اوضاع مالی خود را منظم کنید. بعد زمان گفتن خداحافظی و شروع زندگی جدید فرا می‌رسد.
روش 1
برداشتن نخستین گام‌ها
1- مطمئن شوید که تصمیم درستی گرفته‌اید.
اگر این مقاله را می‌خوانید، احتمالاً تصمیم گرفته‌اید تا ازدواج خود را پایان دهید.
اما مطمئن شوید که انتخاب درستی انجام داده‌اید.
ممکن است خشمگین یا ناراحت یا افسرده باشید، اما آیا می‌توان ازدواج را نجات داد؟
آیا با همسر خود درباره‌ی آن صحبت کرده‌اید و نهایت تلاش خود را برای نجات زندگی‌تان انجام داده‌اید؟
آیا کاری هست که بتوانید برای نجات ازدواج خود انجام دهید؟ به این فکر کنید آیا موارد زیر درست است یا نه:
l آیا شما و همسرتان زندگی‌های جدایی دارید و زمان کمی را با هم سپری می‌کنید؟ آیا در خواسته‌ها و نیازهای روزانه‌ی یکدیگر دخالت نمی‌کنید؟ آیا تصمیم‌گیری‌های همدیگر را متوقف کرده‌اید؟
l آیا شما یا همسرتان به افرادی خارج از ازدواج خود برای برآورده کردن نیازهای روحی و روانی‌تان رجوع کرده‌اید؟
اگر این اتفاق برای مدت زمانی طولانی ادامه داشته است، زمان پایان رساندن ازدواج‌تان فرا رسیده است.
l اگر رابطه‌تان آزاردهنده است و احساس می‌کنید که سلامتی یا زندگی‌تان در خطر است،
بدون تردید باید این رابطه را پایان دهید. شما باید بلافاصله به جای امنی بروید.
l آیا از مشاوره استفاده کرده‌اید؟ قبل از تصمیم‌گیری درباره‌ی پایان دادن به ازدواج یا رابطه‌ی خود،
با یک مشاور ازدواج صحبت کنید. صحبت با یک مشاور ازدواج می‌تواند کمک کند تصمیم بگیرید آیا این کار مناسبی برای انجام دادن است یا نه.
2- به گزینه‌های خود فکر کنید.
پایان دادن به یک ازدواج معمولاً به‌معنی طلاق است، اما قبل از آنکه مستقیم برنامه‌ی طلاق بریزید،
باید گزینه‌های دیگری همچون جدا زندگی کردن برای مدت زمانی کوتاه را نیز در نظر بگیرید.
این به شما زمانی برای داشتن زندگی‌های جداگانه و مشاهده‌ی واکنش‌های خانواده‌تان می‌دهد.
این دوره‌ی آزمایشی می‌تواند به شما کمک کند تا کمی فکر کنید و بعد تصمیم بگیرید.
l شما می‌توانید زندگی با یک دوست یا خویشاوند را برای مدت زمانی در نظر بگیرید
تا بتوانید برنامه‌های خود را بدون نگرانی از روال قانونی امور انجام دهید.
l در برخی موارد، هیچ زمانی برای فکر کردن وجود ندارد.
اگر در ازدواجی هستید که آزار و صدمه می‌بینید، بلافاصله گام‌های لازم را برای پایان دادن به آن ازدواج بردارید.
3- برنامه‌های خود را فعلاً مخفی نگه دارید.
به پایان رسیدن یک ازدواج همه‌چیز را بین شما و همسرتان تغییر می‌دهد. در برخی موارد، اوضاع ممکن است بسیار بحرانی شود.
برای محافظت از خود و اطمینان از اینکه طبق مسیر مورد نظر شما پیش می‌رود،
ممکن است بخواهید تصمیم‌تان را برای خود مخفی نگه دارید
تا بتوانید برنامه‌ریزی لازم را برای جدا کردن شرایط مالی خود و ایجاد یک موقعیت جدید در زندگی انجام دهید.
شما می‌توانید با چند دوست مورد اعتماد خود که می‌توانند به شما در ایجاد آمادگی‌های لازم کمک کنند مشورت کنید،
اما به کسی که می‌تواند این تصمیم شما را به همسرتان منتقل کند، چیزی نگویید.
این کار به شما فرصتی برای منظم کردن شرایط مالی خود می‌دهد. اگر هر چیزی که دارید همزمان به نام همسرتان نیز هست،
به زمانی برای جدا کردن امور خود از همسرتان نیاز دارید
تا بتوانید به‌عنوان یک شخص مجرد زندگی جدیدی را شروع و از خود حمایت کنید.
همسر شما می‌تواند این فرایند را برای‌تان سخت سازد.
اگر فکر می‌کنید طلاق می‌تواند پردردسر و سخت باشد، برنامه‌ریزی را از چند ماه قبل شروع کنید.
این به‌ویژه زمانی مهم است که شما یک موقعیت بحرانی را ترک می‌کنید.
به همسر خود چیزی درباره‌ی جدایی‌تان نگویید- برنامه‌ریزی کرده و سپس او را ترک کنید. همسر شما در نهایت خواهد فهمید.
4- وقتی زمان جدایی فرا رسید، به همسر خود بگویید.
اگر برای ماه‌ها با همسر خود جنگ و دعوا داشته‌اید، شاید از قبل مشخص است که شرایط زندگی‌تان در حال به انتها رسیدن است،
اما به‌خاطر شفافیت بیشتر، داشتن یک گفتگوی صریح و مستقیم با همسرتان ایده‌ی خوبی است.
شما می‌توانید زمان آرامی را در خانه برای داشتن این بحث برنامه‌ریزی کنید یا آن را در میان جمع انجام دهید
جاییکه بحث با احتمال تنش کمتری ممکن است به یک دعوای دیگر تبدیل شود.
مکان و زمانی را مشخص کنید و در تقویم خود علامت بزنید تا از روز وقوع جدایی خود اطلاع داشته باشید.
l اگر به‌دنبال کلمات مناسبی برای گفتن هستید، می‌توانید با این جمله شروع کنید:
“هر دوی ما می‌دانیم این زندگی دیگر جوابگوی هیچ‌کدام‌مان نیست. من آماده‌ی پایان دادن به ازدواج خود هستم.”
l همسر شما یا موافقت خواهد کرد یا ناراحت خواهد شد.
در بهترین سناریوی ممکن، شما دوست باقی خواهید ماند
اما به پایان رسیدن یک ازدواج ممکن است بسیار غیرقابل‌پیش‌بینی باشد.
