دکتر آرام : روانشناس بالینی و سلامت عضو انجمن روانشناسان آمریکا ، مترجم مولف ، محقق علوم متافيزيك، فرا روانشناسي ، مغناطیس درمانی ، مخترع و مبتکر تکنیک های ویژه تجسم خلاق

چگونه ازدواجی را پایان دهیم(بخش دوم)

چگونه ازدواجی را پایان دهیم(بخش دوم)-تجسم خلاق-دکتر آرام

چگونه ازدواجی را پایان دهیم(بخش دوم)

روش 2

جدایی

چگونه ازدواجی را پایان دهیم(بخش دوم)

1- موقعیت مالی خود را ارزیابی کنید.

اگر شما و همسرتان دارای حساب‌های بانکی مشترکی هستید، بعد از طلاق ممکن است بی‌پول شوید.

فرض نکنید همه‌چیز در نهایت عدالت ظاهر خواهد شد. همسر شما ممکن است بیش از سهم خود بردارد.

با جدا کردن پول خود از پول همسرتان و انجام اقدامات زیر از خود محافظت کنید:

l یک حساب بانکی جدا باز کنید. پول‌های خود را تا جای ممکن در این حساب قرار دهید.

در این برهه از زمان، از حساب مشترک خود با همسرتان پول برندارید مگر اینکه موقعیت اضطراری پیش بیاید.

l خط اعتباری خود را باز کنید. اگر حساب بانکی جدا ندارید،

یک حساب بانکی افتتاح کنید تا بتوانید کارهای بانکی خود را در آن حساب انجام دهید.

چگونه ازدواجی را پایان دهیم(بخش دوم)

2- شروع به پس‌انداز پول کنید.

اگر به درآمد همسر خود متکی هستید، ممکن است نیاز باشد تا شغلی بدست آورید

یا منبع جدیدی از درآمد داشته باشید تا در صورت طلاق احتمالی، پولی برای حمایت از خود داشته باشید.

این به‌معنی آن است که شما باید از کار پاره‌وقت به کار تمام‌وقتی بروید یا شغل دومی داشته باشید

تا منبع درآمد دیگری در اختیارتان باشد. علاوه بر کسب درآمد تا جای ممکن، با انجام کارهای زیر پول پس‌انداز کنید.

l هزینه‌ها را کاهش دهید. خریدهای خود را فقط به چیزهای ضروری زندگی محدود کنید.

l یک برنامه‌ی مالی ایجاد کنید و به آن وفادار بمانید.

ببینید برای گرفتن وکیل، اجاره‌ی یک خانه‌ی جدید یا پرداخت سایر هزینه‌های زندگی به چه میزان پول نیاز دارید.

چگونه ازدواجی را پایان دهیم(بخش دوم)

3- ببینید کجا قصد دارید زندگی کنید.

در عرض چند هفته یا چند ماه اول، می‌توانید پیش یک دوست یا یکی از خویشاوندان خود بمانید اما با گذشت زمان،

به یک مکان دائمی برای زندگی نیاز دارید. اگر بچه دارید، پیدا کردن یک مکان ثابت برای زندگی حتی مهم‌تر است.

زمانی را به بررسی گزینه‌هایی که در توان مالی‌تان قرار دارد، اختصاص دهید.

l اگر قرار است تنها زندگی کنید، می‌توانید شهر جدیدی را برای یک شروع دوباره انتخاب کنید.

به این فکر کنید کنار چه کسی می‌توانید بمانید و شروع به برنامه‌ریزی کنید.

l اگر بچه دارید، تصمیم بگیرید در چه خانه یا آپارتمانی و با چه اندازه می‌توانید زندگی کنید.

چگونه ازدواجی را پایان دهیم(بخش دوم)

4- برای بچه‌ها برنامه‌ریزی کنید.

اگر بچه دارید، باید تغییرات بزرگی را که پایان یک ازدواج برای زندگی بچه‌ها بوجود می‌آورد،

در نظر بگیرید. آیا آن‌ها در یک خانه زندگی می‌کنند؟ به یک مدرسه می‌روند؟ باید در نظر داشته باشید

که موقعیت زندگی بچه‌ها چگونه تغییر می‌کند و تغییرات کوچک را نیز در نظر بگیرید.

این چیزی است که شما و همسرتان باید بادقت بررسی کنید تا طلاق یا پایان یک رابطه برای بچه‌ها تا جای ممکن ساده شود.

درباره‌ی زمانی که می‌خواهید موضوع جدایی را به آن‌ها اعلام کنید، تصمیم‌گیری کنید.

بیان گرفتن طلاق از همسر خود به بچه‌ها یک اتفاق بزرگ است و قبل از مطرح کردن آن، باید بر روی آن کار کنید.

به حضانت فکر کنید. آیا حضانت کامل بچه‌های خود را می‌خواهید یا حضانت جزئی؟

اگر حضانت کامل می‌خواهید که نادر است، نیاز به یک دلیل خوب دارید-

همچون اینکه همسرتان برای نگهداری از بچه‌ها فردی نالایق است یا رفتاری خشن دارد.

اگر این صدق می‌کند، مدارکی را که می‌توانید به‌عنوان یک شاهد برای اثبات در دادگاه استفاده کنید، جمع‌آوری کنید.

چگونه ازدواجی را پایان دهیم(بخش دوم)

5- حمایت روانی فراهم کنید.

در ماه‌های پیش‌رو، وقتی شما و همسرتان طلاق می‌گیرید،

به حمایت بسیاری از سوی دوستان و خانواده‌ی خود نیاز دارید.

به افراد نزدیک خود بگویید که چه شرایطی را تحمل می‌کنید و از آن‌ها تقاضای کمک کنید.

با دوستانی صحبت کنید که خودشان این شرایط را گذرانده‌اند و از آن‌ها مشورت بگیرید. درمان را نیز در این فرایند در نظر بگیرید.

پروسه‌ی طلاق می‌تواند مخرّب باشد و یک درمانگر می‌تواند به شما ابزارهای مناسبی برای راحت‌تر کردن گذراندن فرایند جدایی بدهد.

از خود مراقبت کنید. پایان دادن به یک ازدواج یکی از سخت‌ترین تجربه‌های زندگی است که یک انسان ممکن است تجربه کند.

شما فکر می‌کردید که قرار است کل زندگی خود را با این فرد بگذرانید و الان زندگی مشترک شما به پایان رسیده است.

در این دوره، شما با مجموعه‌ای از احساسات روبرو خواهید شد. پس باید غذاهای سالم، خواب کافی،

رفتن به طبیعت و انجام هر کاری که به شما حس خوبی می دهد را در دستور کار خود قرار دهید.

چگونه ازدواجی را پایان دهیم(بخش دوم)

6- زندگی جدایی را آغاز کنید.

چه این به معنی برداشتن سهم خود از دارایی‌ها و ترک کردن باشد

و چه گفتن خداحافظی به همسری که دارد شما را ترک می‌کند،

زمان آن فرا رسیده تا جدا زندگی کنید. در طول پروسه‌ی طلاق، بهتر است جدا از هم زندگی کنید.

ببینید کدام دارایی‌ها متعلق به شماست و کدامیک متعلق به همسرتان. اگر وسایلی وجود دارد که با هم خریده‌اید،

باید ببینید چه کسی پول آن را پرداخت کرده است و باید آن را بردارد.

وقتی همسرتان دارد مقدمات جدایی را فراهم می‌کند، بهتر است چند روزی خانه را ترک کنید تا ریسک دعوا کردن کم شود.

 

مطالب مرتبط

طب سوزنی و تأثیرات شگفت انگیز آن بر بدن انسان

طب سوزنی (Acupuncture) در درمان بسیاری از بیماری ها مؤثر است این نکته را ...

مدیتیشن یک تکنیک ذهن بدن است

مدیتیشن یک تکنیک ذهن بدن است - که در آن شخص به آرامی توجه ...

راز ماندن در قلمرو شادی‌ با جریان انرژِی !

ماندن در قلمرو شادی‌ با جریان انرژی! خود را غرق در کاری که از ...

پیاده روی در جاده‌ای که به شادی می‌انجامد!

پیاده روی در جاده‌ای که به شادی می‌انجامد - مراقبه یا مدیتیشن‌، روشی است ...

چگونه مي‌توان شادتر و خوشبخت تر بود؟

چگونه مي‌توان شادتر و خوشبخت تر بود؟ افزايش قابل توجه هزينه زندگي باعث شده تا ...

چگونه می توانیم از تله پاتی برای برقراری ارتباط استفاده کنیم؟

چگونه می توانیم از تله پاتی برای برقراری ارتباط استفاده کنیم؟ در نوشته های قبلی ...

دیدگاهها

بدون دیدگاه