استرس دارید؟ چاق می شوید!

استرس و رابطه آن با چاقی را در این مقاله بیان میکنیم:

درمطالعات جدید محققان دانشگاه نورث وسترن که در آن بیش از 3 هزار بزرگسال

در سنین 30 تا 40 سال بررسی شده‌اند، مشخص شد افرادی که دارای روابط نامطلوب بوده

و استرس مداوم دارند، چربی بیشتری نسبت به کسانی که چنین روابطی ندارند، انباشته می‌کنند.

بر اساس این تحقیق استرس موجب چاقی شکمی می شود که بزرگترین تهدید برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت است.

استرس و چاقی

در واقع روابط پرتنش باعث استرس شده و شما را وادار به مصرف خوراکی های پرکالری می کند.

به گفته محققان استرس نه تنها بر احساسات بلکه بر بدن نیز تاثیر منفی می‌گذارد

و موجب تغییر در متابولیسم بدن و تجمع بیشتر چربی می‌شود،

جالب این که همان طور که روابط نامطلوب باعث چاقی افراد می‌شود،

روابط سالم نیز عکس این عمل را انجام می‌دهد.
در تحقیقات اخیر مشخص شد افرادی که در روابط مطلوب قرار دارند چربی کمتری در بدنشان انباشته می‌شود.

روابط حمایتی می‌تواند مانع استرس شود و افراد را از خوردن بیش از حد منع کند.

شرح و نتایج این مطالعه در مجله امریکایی اپیدمیولوژی منتشر شده است.

شرح و نتایج این مطالعه در مجله امریکایی اپیدمیولوژی منتشر شده است.

شرح و نتایج این مطالعه در مجله امریکایی اپیدمیولوژی منتشر شده است.