چگونه از روانشناسی مدرن برای درک عشق رومانتیک استفاده کنیم
چگونه از روانشناسی مدرن برای درک عشق رومانتیک استفاده کنیم
فهرست مطالب مقاله
عشق رومانتیک یک حالت روان‌شناختی غیرمعمول است که جنگ تروا به راه انداخت،
الهام‌بخش بسیاری از بهترین (و بدترین) قطعات موسیقی و آثار ادبی جهان شده و بخشی از بهترین روزهای زندگی‌های ما را رقم زده است.
اما عشق رومانتیک به‌شدت بد فهمیده شده است و بررسی عناصر روان‌شناختی آن می‌تواند
به حل برخی معماها کمک کند و دشواری‌های عشق را هموار سازد.
1- افسانه‌ها را فراموش کنید.
افسانه‌ی عشق واقعی که بیشتر جوانان تحصیل‌کرده‌ی غربی با آن بزرگ می‌شوند، شامل این باورها و اعتقادات است:
عشق واقعی، عشقی آتشین است که هیچگاه از بین نمی‌رود؛ اگر شما در عشق واقعی قرار داشته باشید، باید با آن شخص ازدواج کنید.
اگر عشق به پایان برسد، باید آن شخص را ترک کنید چون این دیگر عشق واقعی نیست. اگر شما شخص مناسب را پیدا کنید،
عشق واقعی را برای همیشه خواهید داشت. اگر عشق واقعی به‌صورت عشقی فناناپذیر و جاودانی تعریف شود،
از نظر بیولوژیکی غیرممکن خواهد بود. برای درک این موضوع، باید به تفاوت بین دو نوع عشق پی برد: شیفتگی و عشق رفاقتی.
2- به تفاوت بین “شیفتگی” و “عشق رفاقتی“ پی ببرید.
شیفتگی همچون آتش جنگل است، همه‌چیز را به آتش می‌کشد؛ عشق رفاقتی همچون رودخانه‌ی سردی است که دو عاشق را نجات می‌دهد.
شیفتگی یک حالت به‌شدت احساسی است که در آن احساسات جنسی، شادی و درد، اضطراب و آرامش،
نوع‌دوستی و حسادت همه در یک ترکیب سردرگم‌کننده‌ای از احساسات رخ می‌دهد. شیفتگی زمانی اتفاق می‌افتد
که تیر طلایی کیوپید (یکی از اسطوره‌های یونان باستان) به قلب شما اصابت می‌کند و در یک لحظه دنیای شما را متحول می‌سازد.
شما به یکی شدن با معشوق خود نیاز دارید.
عشق رفاقتی مهربانی و محبتی است که ما نسبت به افرادی احساس می‌کنیم که با زندگی‌های‌مان عمیقاً پیوند خورده‌اند.
عشق رفاقتی به‌آرامی در طول سال‌ها شکل می‌گیرد، همانطور که دو نفری که همدیگر را دوست دارند،
دلبستگی و توجه خود را نسبت به یکدیگر به کار می‌گیرند و کم‌کم به یکدیگر توجه و اعتماد می‌کنند.
3- به مواد مخدر نه بگویید.
شیفتگی همچون یک ماده‌ی مخدر است. نشانه‌های آن با نشانه‌های هروئین (سرخوشی وجدآمیزی که بعضی‌وقت‌ها به واژه‌های جنسی توصیف می‌شود)
و کوکائین (سرخوشی ترکیب‌شده با سرگیجه و انرژی) هم‌پوشانی دارد.
شیفتگی فعالیت چندین بخش مغز را از جمله بخش‌هایی که در آزاد کردن
دوپامین درگیر هستند،
تغییر می‌دهد. هر تجربه‌ای که احساس به‌شدت خوبی بدهد، دوپامین آزاد می‌کند و ارتباط دوپامین در اینجا حیاتی است
چون مواد مخدری که به شکل مصنوعی سطوح دوپامین را بالا می‌برند
، همچون هروئین و کوکائین شما را در خطر اعتیاد قرار می‌دهند.
از آنجایی‌که شیفتگی همچون یک ماده‌ی مخدر است، باید در نهایت از بین برود.
4- چرخه‌ی زندگی شیفتگی را درک کنید.
عشق آتشین به عشق رفاقتی تبدیل نمی‌شود. عشق آتشین و عشق رفاقتی دو فرایند جدا هستند و دارای دوره‌های زمانی متفاوتی می‌باشند.
شیفتگی شعله می‌کشد، می‌سوزاند و می‌تواند
در چند روز به دمای حداکثری برسد. در طول هفته‌ها یا ماه‌های جنون عشقی، دو فرد عاشق نمی‌توانند
به چیزی جز ازدواج فکر کنند و غالباً درباره‌ی ازدواج صحبت می‌کنند.
این غالباً اشتباه است. وقتی افراد مست هستند، به آن‌ها اجازه داده نمی‌شود
قراردادی امضاء کنند و وقتی افراد در حالت شیفتگی نسبت به هم قرار دارند،
نباید به آن‌ها اجازه داده شود تا به سمت ازدواج بروند.
نقطه‌ی خطر دیگر روزی است که مواد مخدر عشق دو نفر را تضعیف کند. شیفتگی در آن روز به پایان نمی‌رسد،
اما دوره‌ی جنون عشق به پایان می‌رسد. جدایی غالباً در این نقطه رخ می‌دهد و برای بسیاری از زوج‌ها، این چیز خوبی است.
اما بعضی‌وقت‌ها جدایی پیش از موقع است،
چون اگر دو فرد عاشق تا آخر تحمل کنند و به عشق رفاقتی فرصتی برای رشد و بروز دهند،
ممکن است عشق واقعی را پیدا کنند.
برای اینکه بتوانید از روانشناسی در جهت عشق استفاده کنید کلیک کنید
