طب سنتیورزش و سلامتی

روش شفا بخشی درد زانوها

روش شفا بخشی درد زانوها

روش شفابخشی درد زانوها بدین گونه است که دست خود را بالای استخوان (کاسه) زانو در دو سوی زانو قرار دهید،

با انگشتان شست و میانی تا 5 سانتی متر بالای کاسه زانو را به مدت چند ثانیه فشار دهید

و سپس نقطه نرم یا تورفتگی زیر استخوان (کاسه) زانو را با شست و انگشت میانی برای مدت 7ثانیه فشار دهید.

معمولا این روش برای پایان بخشیدن به درد زانوها مفید است.

پاها از جمله اندام های مهم بدن هستند که همواره در سراسر تاریخ بشر مطرح بوده،

به طوری که توجه اطبا عهد باستان را به خود جلب کرده و به لحاظ زمانی، این توجه را می توان از مصر تا ژاپن پیگیری نمود.

گروهی بر این باورند که ماساژ درمانی از پیوند طب سوزنی و ماساژ به روش ژاپنی نشات گرفته

و به تدریج در طول زمان پیشرفت کرده است.

از سوی دیگر، تحریک مراکز بازتابی و ماساژ پا از دیر باز، بخشی از روشهای شفا بخش حکیمان بومی آمریکا بوده است.

شواهد موجود نشان می دهد که گونه های مختلف ماساژ درمانی در جامعه امروزه غرب توسعه یافته است.

در هر فرصت با پاهای برهنه راه بروید

این کار ماهیچه های پا را تقویت و جریان خون شما را بهبود می بخشد.

با مالش و فشار دست ها قسمت های پشت پاها و ساق پاها را ماساژ دهید،

و سپس قسمت بالا و کف پاها و انگشتان پاها را ماساژ دهید.

به این منظور می توانید از ماساژور ویژه پا و ساق پا استفاده نمایید.

این دستگاه مراکز بسیاری را در کف پای شما تحریک می کند،

به هنگام ماساژ عضلات پشت ساق پا نیز منقبض می شوند و خون را به سمت بالا پمپاژ می کنند،

این ماساژ جریان خون را در سراسر بدن بهبود می بخشد و سلامت و شادابی را برای شما به ارمغان می آورد.

استفاده از ماساژور پا و ساق پا برای سلامت کمر، تسکین نقاط درد ناک در پایین تنه بدن

به ویژه ناراحتی های روده بزرگ موثر است و نیروی شفا بخش اندام های بدن شما را افزایش می دهد.

با ماساژ کف پاها، بیشتر کانون های حساس مربوط به کانون های بدن تحریک می شوند و شما احساس آرامش بیشتری می کنید.

به طوریکه روی صندلی به خواب می روید.

با این روش، در واقع همه غدد و اعضای بدن به طور طبیعی کار خود را انجام می دهند. و هنگام خواب،

بدن شما سلول ها و بافت های جدیدی می سازد و این زمان بهترین موقع برای شفا بخشی است.

برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
Call Now Button
بستن
Open chat
سلام دوست عزیزم
من می توانم راهنماییتان کنم
Powered by