خوداگاهی

چگونه نظم را دوباره به زندگی بازگردانیم(بخش سوم)

چگونه نظم را دوباره به زندگی بازگردانیم(بخش سوم)

بخش 3

دوباره منظم شدن

چگونه نظم را دوباره به زندگی بازگردانیم(بخش سوم)

1- اول نظم ببخشید، بعد بخرید. یک مشکل شایع را که برای خیلی از ما پیش آمده است، در نظر بگیرید

– مجلاتی که برای ماه‌ها روی هم تلنبار شده است. شما به خود می‌گویید باید کاری در مورد آن‌ها انجام دهید،

پس به فروشگاه می‌روید و چند نگهدارنده‌ی مجله می‌خرید. اگرچه احتمالاً بهتر آن است که بنشینید

و ببینید کدام‌یک از آن مجلات را باید نگه دارید و کدام‌یک را باید دور بیندازید.

چگونه نظم را دوباره به زندگی بازگردانیم(بخش سوم)

2- وسایل را سر جای خود قرار دهید.

ساده‌ترین کاری که می‌توانید برای منظم بودن در زندگی انجام دهید،

سر جای خود گذاشتن شانه، کیف، لباس‌ها و هر وسیله‌ای درست بعد از استفاده از آن است.

اساساً شما باید بدانید هر چیزی کجا قرار دارد تا هرگز برای پیدا کردن دوباره‌ی آن وقت خود را تلف نکنید.

از خود این سوال را بپرسید: “آیا می‌توانید به یک غریبه بگویید که کدام وسیله در کجا قرار دارد؟

اگر نمی‌توانید، باید احتمالاً دوباره منظم شوید.

چگونه نظم را دوباره به زندگی بازگردانیم(بخش سوم)

3- از سطل زباله استفاده کنید.

ساماندهی چیزهایی که نیاز ندارید، فقط تلف کردن زمان ارزشمند خود است.

رهایی از مجلات تاریخ گذشته‌ای که قرار است روزی بخوانید یا صفحاتی از دفترچه‌ی یادداشت خود که موارد مربوط به آن را انجام داده‌اید،

می‌تواند این حس را به شما بدهد که کنترل بیشتری بر زندگی خود دارید. برای بسیاری از ما، دلیل جمع کردن وسایل این نیست

که فقط می‌خواهیم نگاهی به آن بیندازیم. این یک عادت پرورش‌یافته است و می‌توان آن را تغییر داد.

آنچه در بسیاری از این وسایل پیدا می‌کنید این است که فقط باید آن‌ها را دور بیندازید.

پس از وسایل تلنبارشده و بی‌استفاده‌‌ی خود نترسید و آن‌ها را دور بریزید.

در نتیجه‌ی این کار، شما احساس قدرت بیشتری خواهید کرد و نظم بیشتری به زندگی خود خواهید بخشید.

چگونه نظم را دوباره به زندگی بازگردانیم(بخش سوم)

4- یک تقویم کاغذی، یک صفحه کاغذ سفید و یک تخته سفید آماده کنید.

بر روی صفحه‌ی کاغذ، لیست کارهایی که باید برای آن روز خود انجام دهید، بنویسید.

آن برگه‌ی کاغذ را در سرتاسر روز با خود به همراه داشته باشید.

در انتهای روز، کارهای انجام نشده را به تقویم منتقل کنید.

تخته سفید برای آن است تا یادداشت‌های خود را روی آن بنویسید.

چگونه نظم را دوباره به زندگی بازگردانیم(بخش سوم)

5- سه برنامه‌ی مهم خود را بنویسید.

از پای درآمدن توسط کارهایی که باید انجام دهیم، به‌آسانی صورت می‌پذیرد.

با این حال، برنامه‌های ضروری- نه هر برنامه‌ی ضروری- و غیرضروری خود را بررسی کنید.

بعضی‌وقت‌ها فکر می‌کنیم چون همچون اسب مسابقه در زندگی می‌تازیم،

حقیقتاً کارایی و بازدهی داریم. اما معمولاً این برعکس است.

وقتی بر روی سه برنامه‌ی مهم زندگی خود تمرکز می‌کنیم، مسیر شفاف‌تر و قابل‌دسترس‌تر می‌شود.

برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن