افسردگی
راههای غلبه بر افسردگی
راههای غلبه بر افسردگی همه ما گاهی دچار حالت ناامیدی و افسردگی می‌شویم. مثلاً وقتی ...
ورزش، دوای درد افسردگی
ورزش، دوای درد افسردگی درمان مبتلایان به اختلالات روانشناسی همچون افسردگی و اضطراب، به مصرف ...
یوگا برای این خانم ها مفید است
یوگا برای این خانم ها مفید است تحقیقات اخیر در آمریکا نشان داد انجام تمرینات ...
تأثیر یوگا بر بهبود کیفیت زندگی زنان یائسه
تأثیر یوگا بر بهبود کیفیت زندگی زنان یائسه تحقیقات صورت گرفته توسط پژوهشگران ...
چند راهکار برای کاهش استرس
چند راهکار برای کاهش استرس یکی از سخت‌ترین کارهای والدین در مورد بچه‌های کوچکشان ...
چگونه خشم خود را کنترل کنیم
چگونه خشم خود را کنترل کنیم خشم پلی است بین هر دو نوع پرخاشگری فیزیکی ...
تاثیرافسردگی روی چه نقاطی از بدن است
تاثیرافسردگی روی چه نقاطی از بدن است افسردگی می تواند به دلایل روحی باشد ...
شیوه‌های ماساژدرمانی و فواید آن برسلامت بدن
شیوه‌های ماساژدرمانی و فواید آن برسلامت بدن سالیان متمادی است که از ماساژ درمانی ...
تا چه اندازه می توان از طب سوزنی بهره برد؟
تا چه اندازه می توان از طب سوزنی بهره برد؟ طب سوزنی یکی از ...
5 نکته درباره عصبانیت و طرز برخورد با آن
5 نکته درباره عصبانیت و طرز برخورد با آن عصبانیت تازگی‌ها احساس می کنم که ...
عوارض عصبانیت و روشهای كنترل آن
عوارض عصبانیت و روشهای كنترل آن مشكلات جسمانی وقتی عصبانیت طولانی می شود . ...
14 راه برای از بین بردن افسردگی
14 راه برای از بین بردن افسردگی اگر دچار افسردگی شده اید خودتان متوجه احساس ...
کسانی که همیشه مضطرب هستند
کسانی که همیشه مضطرب هستند اختلال اضطراب منتشر این طبیعی است که بعضی مواقع نگران ...
راهکارهای یوگا در درمان بیماریهای روانی
راهکارهای یوگا در درمان بیماریهای روانی با ظهور عصر دانش،پزشکان عمومی و دکترها بر ...
راهکار هایی برای بالا بردن سطح اعتماد به نفس
راهکار هایی برای بالا بردن سطح اعتماد به نفس اعتماد به نفس مسئله ای است ...
استرس و افسردگی ارثی است؟
استرس و افسردگی ارثی است؟ طبق یک مطالعه جدید، فرایند مغزی که باعث بروز ...
نشانه های افسردگی چیست؟
نشانه های افسردگی چیست؟ این نشانه ها عبارتند از: 1) خلق و خوی افسرده. برای اطلاق ...
حمله اضطراب به‌معنای خل شدن است
حمله اضطراب به‌معنای خل شدن است آیا حمله اضطراب به‌معنای خل شدن و از ...
5 تکنیک عالی برای رهایی از افسردگی
5 تکنیک عالی برای رهایی از افسردگی افسردگی خود به خود رفع نمی شود. ...
این رنگها افسردگی را از شما دور می کند
این رنگها افسردگی را از شما دور می کند یک روانشناس بالینی با تاکید بر ...
علامت افسردگی کودکان چیست؟
علامت افسردگی کودکان چیست؟ یک روانشناس کودک با اشاره به علائم افسردگی در کودکان ...
یوگا تمرین کنید، برای سلامتی مفید است!
یوگا تمرین کنید، برای سلامتی مفید است! جوانان فعال و پراسترس، بازنشسته ها، خانم ...
اضطراب دارید؟ صاف بنشینید!
اضطراب دارید؟ صاف بنشینید! مطالعه ای جدید نشان می دهد که حالت بدن شما ...