فواید ماساژ برای بدن را میدانید؟

فواید ماساژ برای بدن:

با ماساژ اندام به حالت متعادل بر مي گردد . مثل لاغري ، سفت شدن اندامها و ريلكس شدن 

و سالها سلامتي جسم و جان شما را تضمين مي كند و طولاني شدن عمر را به ارمغان مياورد .

فواید ماساژ برای دستگاه اعصاب :

ماساژ با نوازشهاي شفا دهنده و متنوع خود ميتواند در تعادل دستگاه عصبي و اصلاح تعادل فيزيكي

و موازنه بدن بسيار موثر باشد . اختلالاتي مثل بي خوابي ، تنش ، سردردها و ساير

بيماريهاي ناشي از فشارهاي رواني تحت تاثير قدرت شفابخش تماس انگشتان بهبود مي يابند .

ماساژ هنگام خستگي و خواب آلودگي بسيار ارزشمند است .

فواید ماساژ برای دستگاه عضلاني :

ماساژ ميتواند براي كشش و نيرو بخشيدن به عضلات ، تقويت آنها براي يك حالت ارتجاعي

و استحكام طبيعي مورد استفاده قرار گيرد و در برطرف كردن اسپاسم و گرفتگي عضلات كمك شايان

به بدن مي نمايد . به طور كلي هنگام ماساژ عضلات توازني بين انقباض و آراميدگي بوجود ميايد .

فواید ماساژ برای دستگاه اسكلتي و مفاصل :

بسياري از مكاتب شفا دهنده از قبيل يوگا در شرق ، و استئو پاتي در غرب عقيده دارند كه جواني

با دوام و سلامتي تا حد زيادي به قابليت انحناي مفاصل بستگي دارد . فنون ماساژ و تمرينات بدني

بر آزاد سازي مفاصل متمركز است ، بنابراين به حفظ ايستادگي بدن ، چابكي و تا حد امكان رهايي

از حالات ورم مفاصل كمك مي كند . بيشتر اعصاب و شريانها و ريه ها از ميان مفاصل و عضلات عبور مي كنند .

ماساژ بر استخوانها از راه غير مستقيم اثر ميگذارد . بدين ترتيب كه با بهتر كردن گردش خون و لنف

در عضلات گردش خون در استخوانها بهتر ميشود و نتيجه آن تغذيه بهتر و رشد بيشتر استخوان هاست .

فواید ماساژ برای دستگاه گردش خون :

ماساژ با تشديد جريان خون در تمام سيستمهاي بدن ، فشار وارد بر رگها و سياهرگ ها را كم مي كند

و گردش خون ضعيف را بهبود مي بخشد و ناراحتيهاي قلبي را كاهش ميدهد . تعداد ضربان قلب

كاهش مي يابد و فشار خون بالا كم ميشود و بدين ترتيب قلب تقويت ميگردد .

فواید ماساژ برای دستگاه لنفاوي :

از طريق ماساژ دستگاه لنفاوي تحريك ميشود و جريان لنف در بدن سرعت مي يابد .

با ماساژ تركيبات سمي و مضر كه به علت فشارهاي جسمي و رواني بيش از حد در

بدن انباشته شده است به سرعت از بين مي رود .

فواید ماساژ برای دستگاه تنفسي و گوارش :

به محض اينكه فعاليت ششها به واسطهماساژافزايش مي يابد بهتر كار مي كند .

با ماساژ بيشتر ريتم تنفس آرام و عميق خواهد شد .

ماساژ از بروز يبوست جلوگيري مي كند و ماهيچه هاي جداره روده ها و شكم را تقويت مي كند

و سبب ترشح هضم غذا در كبد ، لوزالمعده ، و معده و روده ها ميشود و ماساژ علاوه بر اينكه

به هضم غذا و دفع مواد زايد بدن كمك مي كند ، جذب مواد غذايي هضم شده را افزايش ميدهد .

فواید ماساژ برای پوست و بافتهاي سلول زير پوست :

ماساژغدد چربي و عروق را تحريك مي كند و با تقويت عملكرد آنها سموم مترشحه را دفع مي نمايد .

مخاط پوست باز ميشود و تنفس ، نرمي و قدرت كشش پوست بيشتر ميشود .

حالت پوست و رنگ و خاصيت كشش آن افزايش مي يابد و

پس از ماساژ پوست از شادابي و طراوت مي درخشد .

فواید ماساژ برای دستگاه ادراري :

ماساژ شكم و پشت فعاليت كليه را افزايش ميدهد و بدين ترتيب دفع مواد زايد تقويت ميشود .