مراقبت از پاها ، پل ارتباطی با زمین
مراقبت از پاها ، پل ارتباطی با زمین
پا را قلب دوم گفته اند ، پاها ريشه های ما هستند و ما را به زمين وصل میکنند و
ما با کمک پاهای خود انرژی زمين را دريافت میکنيم و بارهای اضافه ذهن خود را از طريق آنها به زمين میفرستيم.
نظر به اهميت اين موضوع در اينجا دستوری برای مراقبت از پاها آورده میشود که با کمک اين دستورات
میتوانيد از پاهای خود مراقبت و از بروز بيماری های مختلف در آنها پيشگيری کنيد.
» پاهای خود را در يک تشت آب گرم قرار دهيد و حرارت آب حدود 40 درجه باشد.
» پاهای خود را برای مدت ده دقيقه در آب گرم بگذاريد تا پوست آن نرم شود ، میتوانيد
در داخل آب قدری شامپوی بدن اضافه کنيد.
» بعد از نرم شدن پوست پاها با کمک يک سنگ پا بافتهای مرده را از آن جدا کنيد و برای اين منظور از
يک سنگ پای سوراخ درشت برای پاشنه پا و از سنگ پای سوراخ ريز برای بقيه قسمتهای پا استفاده کنيد ،
چند بار پاهای خود را در تشت فرو ببريد تا بافتهای مرده ای که تراشيديد از پوست جدا شود ،
اگر مدتها است که به پاهای خود رسيدگی نکرديد، احتمالاً ترکهای مختلفی در پوست پا وجود
دارد که باعث شکنندگی پوست پا میشود.
» مواظب باشيد موقع کار کردن، پوست را عميقاً برنداريد تا باعث خونريزی و بعداً عفونت شود
، در اين مواقع بايد طی چند جلسه حمام دادن پوست و بافتهای مرده را جدا کنيد.
» بعد از اين قسمت نوبت به ناخن ها میرسد ، ابتدا کناره های ناخن ها را از نظر جرم و
کثيفی پاک کنيد سپس با ناخن گير آنها را کوتاه کنيد.
» دقت کنيد
با توجه به نرم شدن ناخن ها، آنها را زياد از حد نگيريد ، بايد يک تا دو ميلی متر پوست جلوتر از ناخن وجود داشته باشد و از طرفی ناخن نبايد آنقدر بلند باشد که از حد بيرونی انگشت خارج شود ،
اگر لبه های ناخن تيز است با کمک سوهان آن را شکل دهيد و صاف کنيد.
» پاهای خود را زير آب جاری بشوييد و خوب خشک کنيد ، به بافتهای بين انگشتان توجه کنيد ،
بين انگشتان را با کمک دست بماليد تا پوست های اضافه از اين قسمت برداشته شود ،
ناحيه بين انگشتان را از نظر وجود ترک های احتمالی و شکاف در پوست آن بررسی کنيد.
» بسياری از عوامل عفونت زا از جمله قارچ ها در شکاف پوست بين انگشتان مخفی میشوند ،
اگر با مورد مشکوکی برخورد کرديد به دکتر مراجعه کنيد زیرا برخی از عفونت های قارچی بسيار خطرناکند.
» بعد از اين قسمت روی پوست پاها مقداری کرم بماليد تا خشکی ناشی از شستشو را
جبران کند و سپس برای مدتی پاهای خود را در ارتفاع بالاتر از بدن قرار دهيد.
» اين دستور را هفته ای یکبار انجام دهيد تا اثرات ان را در تمام روح و جسم تان مشاهده نمائید.
