چرا باید مدیتیشن کنیم
چرا باید مدیتیشن کنیم
مدیتیشن مثل بازگشت به خانه است ، مدیتیشن میکنیم تا بخشی از وجودمان
را که بطور محو و ناشناخته و نادانسته از دست داده ایم بازیابیم .
میتوانیم آن را راهی برای دست یافتن به استعدادهای بیشتر و نزدیکتر شدن به خود و واقعیت یافتن
ظرفیت بیشتری برای دوست داشتن ، ذوق و احساس رسیدن به این شناخت
که ما نیز جزئی از تمامیت هستی بوده و هرگز جدا و بیگانه با آن نیستیم بدانیم .
چرا باید مدیتیشن کنیم
مدیتیشن مثل بازگشت به خانه است ، مدیتیشن میکنیم تا بخشی از وجودمان
را که بطور محو و ناشناخته و نادانسته از دست داده ایم بازیابیم .
میتوانیم آن را راهی برای دست یافتن به استعدادهای بیشتر و نزدیکتر شدن
به خود و واقعیت یافتن ظرفیت بیشتری برای دوست داشتن ، ذوق و احساس رسیدن
به این شناخت که ما نیز جزئی از تمامیت هستی بوده و هرگز جدا و بیگانه با آن نیستیم بدانیم .
مدیتیشن دید و عمل موثرتری را پدید می آورد ، هنگام مدیتیشن کردن در میابیم
که هریک از عبارات فوق مفهومی مشخص و یکسان میابند ؛ آنچه از دست داده و در جستجوی کشف آن هستیم .
مدیتیشن شما را به جایی میرساند که رفتارتان مشابه کسی میگردد
که در تلاش به یادآوردن چیزی است که زمانی طولانی آنرا فراموش کرده است .
شخص با مدیتیشن با خودش و محیط اطرافش راحت تر بوده و کارهایی را که به عهده دارد
به شکل موثرتری انجام میدهد و به دیگران نزدیک شده احساس خصومت و نگرانی کمتری خواهد داشت .
در این راه هرگز به پایان نمیرسیم زیرا پایانی برای رشد توانایی انسان وجود ندارد
و یک برنامه خوب مدیتیشن در بسیاری موارد کاملا شبیه یک برنامه خوب ورزشی است .
هر دو نوع این برنامه ها تنها در صورتی مفید اند که متناسب با شرایط روحی و جسمی شخص باشند .
برای مدیتیشن محدودیت سنی وجود ندارد و هدف اولیه انواع مختلف مدیتیشن هماهنگی و تعلیم ذهن است
و انجام مدیتیشن باعث افزایش کارایی فرد در امور روزمره میشود .
