چگونه بر ترس از ازدواج غلبه کنیم(بخش چهارم)

بخش 4

به پیش رفتن با شریک خود

1- با شریک‌تان درباره‌ی ترس‌های خود صحبت کنید.

این فرصت خوب و کاملی برای توسعه‌ی مهارت‌های ارتباطی است که برای پایداری روابط سالم ضروری است.

برای بسیاری، اهداف مهم زندگی در ازدواج خودنمایی می‌کند.

اگرچه ذهن هر انسانی درباره‌ی مسائل و مشکلات ممکن است در طول زندگی تغییر کند، همه خود را در یک مکان نمی‌بینند.

درباره‌ی بچه‌ها، شغل، پول و آینده صحبت کنید. هر چیزی وقتی با صدای بلند گفته شود، کمتر ترسناک است، پس آن را بروز دهید.

2- نقص‌های زندگی خود را شناسایی کنید.

شما، شریک‌تان و هر کسی که بر روی این کره‌ی خاکی زندگی می‌کند، دارای نقص است.

دوره‌های سخت در زندگی شما وجود خواهد داشت، چه ازدواج کنید و چه نه.

دوره‌های ناراحتی یا سختی غیرقابل‌اجتناب است.

به این فکر کنید آیا با شریک زندگی خود، قادر به غلبه بر لحظات سخت خواهید بود یا نه.

بر روی ایجاد رابطه‌ای با شریک خود کار کنید که به شما کمک می‌کند منابع استرس و ناراحتی خود را کنترل کنید.

با انجام این کار، شما همچنین یک مکانیسم دفاعی در ازدواج خود ایجاد می‌کنید.

3- با شریک خود درباره‌ی تعهد جنسی صحبت کنید.

در غرب، ازدواج‌های موفق تک‌همسری است.

قبل از آنکه پای به ازدواج بگذارید، باید متعهد شوید که به یکدیگر وفادار باقی خواهید ماند.

این یک مکالمه‌ی ناخوشایند اما ضروری است و می‌تواند شما را حتی به هم نزدیک‌تر سازد.

4- خود را در 10 تا 20 سال آینده تجسم کنید.

در طول این مدت، برنامه‌های شما قطعاً تغییر پیدا خواهد کرد اما در کل آیا خود را ازدواج کرده می‌بینید؟

اگرچه چهارچوب‌های زمانی ایده‌آل همه در طول زندگی تغییر می‌کند،

داشتن ایده‌ی از اهداف خود نگاه مثبتی بر برنامه‌ریزی آینده‌تان قرار می‌دهد.

عدم تمایل برای داشتن تغییرات خیلی بزرگ عیب نیست، فقط مطمئن شوید شریک‌تان دارای خواسته‌ی مشابهی است.

5- با هم زندگی کردن را آزمایش کنید.

فرهنگ همه‌ی کشورها اجازه این کار را نمی‌دهد اما برای بسیاری این روش مشخص می‌کند

که آیا آن‌ها می‌توانند با شریک خود زندگی کنند یا نه.

از این روش برای پی بردن به عادت‌های زندگی یکدیگر قبل از ازدواج استفاده کنید.

مطمئن شوید که شما به این تجربه با پذیرش به‌عنوان یک هدف نزدیک می‌شوید.

6- با پدر و مادر خود صحبت کنید.

اگر پدر و مادرتان همچنان زنده هستند و با هم زندگی می‌کنند،

تقریباً می‌توانند به شما بگویند که همیشه درباره‌ی ایده‌ی ازدواج مطمئن نبوده‌اند.

آن‌ها همچنین نکاتی برای غلبه بر ترس از ازدواج خواهند داشت که در طول سال‌ها به آن رسیده‌اند.

این به شما نمونه‌ای از زندگی حقیقی افرادی را می‌دهد که ازدواج موفقی داشته‌اند.

7- مشاوره‌ی پیش از ازدواج را در نظر بگیرید.

اگرچه ممکن است مشاوره‌ی حرفه‌ای قبل از آنکه مشکلی وجود داشته باشد

رسم نباشد اما این می‌تواند در مورد ازدواج کمک‌کننده باشد.

مشاور می‌تواند نشانه‌های هشداردهنده را برای اختلاف‌ها و تضادهای آینده تشخیص دهد.