چگونه به دانش اولیه‌ای از روانشناسی دست پیدا کنیم؟
چگونه به دانش اولیه‌ای از روانشناسی دست پیداکنیم؟
فهرست مطالب مقاله
ریشه‌های روانشناسی به 300 سال قبل از میلاد مسیح بازمی‌گردد،
وقتی فیلسوف‌هایی همچون ارسطو و افلاطون درباره‌ی فرایندهای ذهنی به بحث می‌پرداختند.
با این حال، پیشرفت‌های بزرگ روانشناسی تا قرن نوزدهم رخ نداد
وقتی ویلهلم واندت نخستین آزمایشگاه روانشناسی را افتتاح کرد
و برخی از نخستین مکاتب فکری روانشناسی در این دوره ایجاد شد.
این مکاتب فکری، “ساختارگرایی”-محتوی (ساختارهای) ذهن- و “عمل‌گرایی”-چگونگی عملکرد ذهن- نامیده می‌شدند.
بسیاری از دیدگاه‌های فعلی روانشناسی از این دو مکتب فکری گرفته شده است.
5- درباره‌ی روانشناسان برجسته و آثار آن‌ها مطالعه کنید.
اگرچه روانشناسان بسیاری به شاخه‌ی روانشناسی کمک کرده‌اند،
مطالعه نظرات برخی از سرشناس‌ترین روانشناسان زیر می‌تواند مفید باشد:
l زیگموند فروید:
مبدع نظریه‌ی روان‌کاوی، یک نظریه‌ی بحث‌برانگیز اما تاثیرگذار که بیان می‌دارد
انسان توسط نیروهای ناخودآگاه درونش برانگیخته می‌شود.
روان‌کاوهای برجسته‌ی دیگر کارل یونگ و آلفرد آدلر هستند.
l بی. اف. اسکینر: مفهوم شرطی شدن کنش‌گر را ارائه کرد، مفهومی که توضیح می‌دهد یادگیری با پیامدهایی در ارتباط است.
l ایوان پاولوف: که برای نظریه‌ی معروفش شرطی‌سازی کلاسیک معروف است.
شرطی‌سازی کلاسیک فرایند یادگیری است که شامل محرک‌های زوج در کنار هم است که یک واکنش ایجاد می‌کنند.
l کارل راجرز: روش شخص محوری ایجاد کرد که به درمان بیمار محور منتهی شد.
l آبراهام ماسلو: با نظریه‌ی معروف سلسله مراتب نیازها شناخته می‌شود
که نیازهای انسان را در سطوح گوناگون و در نهایت رسیدن به خودشکوفایی نشان می‌دهد.
l ژان پیاژه: که برای نظریه‌ی رشد شناختی خود معروف است، نظریه‌ای درباره‌ی چگونگی رشد ذهن بچه‌ها.
l آلبرت باندورا: نظریه‌ی یادگیری اجتماعی را ابداع کرد که درباره‌ی چگونگی یادگیری از طریق مشاهده‌ی دیگران است.
6- از جنبه‌های مهم علم روانشناسی آگاه شوید.
در حال حاضر، روانشناسی از چندین بخش اصلی تشکیل شده است
که هر یک بر جنبه‌ی متفاوتی از آگاهی نسبت به مغز و رفتار تاکید میکند.
هفت جنبه‌ی اصلی روانشناسی از این قرار است:
چگونه به دانش اولیه‌ای از روانشناسی دست پیدا کنیم؟
l جنبه‌ی روان‌پویایی: از جنبه‌ی روان‌کاوی فروید گرفته شده است و بر این اصل تمرکز میکند
که چگونه تجارب آسیب‌زای کودکی و کشش‌های ناخودآگاه بر رشد انسان تاثیر می‌گذارد.
l جنبه‌ی رفتاری: بر رفتارهای یاد گرفته‌شده و قابل مشاهده تمرکز میکند. اسکینر و پاولوف رفتارشناس بودند.
l جنبه‌ی شناختی: بر روی فرایندهای ذهنی همچون زبان،
ادرک، حافظه و تفکر تمرکز میکند. پیاژه و باندورا روانشناسان شناختی بودند.
l جنبه‌ی انسان‌گرایی: بر ماهیت انسان، از جمله تمایل انسان برای رشد کردن و تغییر مثبت تمرکز میکند.
راجرز و ماسلو انسان‌شناس بودند.
l جنبه‌ی زیستی (بیولوژیک): بر جنبه‌های بیولوژیکی همچون ژنتیک، ساختار مغز و فرایندهای فیزیولوژیک تمرکز میکند.
l جنبه‌ی فرهنگی-اجتماعی:
بر روش‌های تفاوت رفتارها در فرهنگ‌های مختلف تمرکز میکند.
l جنبه‌ی تکاملی: بر روش‌های اثرگذاری انتخاب‌های طبیعی، سازگاری و تکامل بر رفتار انسان تمرکز میکند.
7- بدانید تخصص‌های گوناگونی در حوزه‌ی روانشناسی وجود دارد.
بسیاری از افراد وقتی به روانشناس فکر می‌کنند، او را به صورت فردی تجسم می‌کنند
که وقتی بیمار یا مراجعه‌کننده بر روی کاناپه دراز کشیده است و به روان‌پزشک درباره‌ی مشکل خود می‌گوید،
او یادداشت‌برداری میکند. در حالیکه برخی روانشناسان این کار را انجام می‌دهند،
چگونه به دانش اولیه‌ای از روانشناسی دست پیدا کنیم؟
باید دقت کنیم که روانشناسی یک شاخه‌ی بسیار گسترده با تخصص‌های گوناگون است، تخصص‌هایی همچون:
l روانشناسی زیستی/علم اعصاب:
این روانشناسان مغز انسان و سیستم‌های بیولوژیک را برای فهمیدن تاثیر آن‌ها بر رفتار انسان بررسی می‌کنند.
روانشناسی بالینی: این روانشناسان افراد دارای مشکلات سلامت ذهن یا اختلالات رفتاری را تشخیص و درمان می‌کنند.
روانشناسی مشاوره‌ای: این روانشناسان به بیمار کمک می‌کنند
تا از تکنیک‌های روان‌شناختی همچون مدیریت استرس و استراتژی‌های غلبه بر مشکلات
برای بهبود زندگی روزمره‌اش استفاده کند.
روانشناسی رشد: این روانشناسان چگونگی رشد انسان در بازه‌ی زمانی زندگی خود
را از زمان تولد تا دوران کودکی و بزرگسالی بررسی می‌کنند.
روانشناسی پرورشی: این روانشناسان چگونگی یادگیری انسان و استفاده
از این دانش برای کلاس درس و محیط‌های آموزشی را مورد بررسی قرار می‌دهند.
روانشناسی قانونی: این روانشناسان در چهارچوب سیستم حقوقی کار می‌کنند
تا به لحاظ روان‌شناختی مجرمان و شاهدان را مورد بررسی و ارزیابی قرار دهند.
روانشناسی سلامت: این روانشناسان چگونگی تاثیر رفتار انسان بر سلامتی و استفاده
از استراتژی‌های روان‌شناختی را برای بهبود سلامتی مورد بررسی قرار می‌دهند.
روانشناسی صنعتی/سازمانی:
این روانشناسان محیط‌های کاری/اداری را برای بررسی چگونگی
ایجاد یک محیط کاری مولد و پویا و افزایش انگیزه و رضایت کارمندان مورد ارزیابی قرار می‌دهند.
روانشناسی شخصیت: این روانشناسان شخصیت و تفاوت‌های فردی
بین انسان‌ها و چگونگی اثرگذاری آن‌ها را بر رفتار و افکار مورد بررسی قرار می‌دهند.
روانشناسی اجتماعی: این روانشناسان روش‌هایی را مورد بررسی قرار می‌دهند
که در آن محیط یا دیگر انسان‌ها بر روش تفکر و رفتار انسان‌ها تاثیر می‌گذارند.
روانشناسی ورزشی: این روانشناسان با ورزشکاران کار می‌کنند تا پی ببرند
چگونه عملکرد ورزشی آن‌ها را بهبود بخشیده و از صدمه دیدن رهایی پیدا کنند.
8- بیشتر درباره‌ی روانشناسان یا شاخه‌های روانشناسی که مورد علاقه‌ی شماست، یاد بگیرید.
در حالیکه این مقاله بررسی مختصری از روانشناسی را پیش روی‌تان قرار داد،
اطلاعات بسیار بیشتری وجود دارد که شما می‌توانید برای یادگیری بیشتر از آن‌ها استفاده کنید.
اگر روانشناس، جنبه‌های روانشناسی یا تخصص‌های روانشناسی پیدا کردید
که شما را علاقه‌مند خود کرد، برای آگاهی بیشتر نسبت به آن‌ها، تحقیقات بیشتری انجام دهید.
در دوره کارشناس جذب تجسم خلاق شوید شما با تکنیک های کاربردی و عملی روانشناسی آشنا می شوید
