تست اضطراب منتشر دانشگاه کلمبیا

واکنش های 2 هفته گذشته خود را در پاسخ به هر سوال مورد ارزیابی قرار دهید. و برای هر سوال یکی از گزینه های زیر را انتخاب کنید:

هیچوقت

چند روز

بیش از نصف روزها(نصف روزهای 2 هفته اخیر)

تقریبا هر روز

1. احساس عصبانیت، نگرانی و تحریک شدن

2. عدم توانایی در متوقف کردن و یا کنترل کردن نگرانی

3. نگران شدن زیاد در مورد چیزهای مختلف

4. به سختی آرام شدن

5. بی قرار بودن و یک جا بند نشدن

6. به سادگی تحریک شدن

7. احساس ترس از هر چیز وحشتناکی که امکان دارد اتفاق بیفتد.

واکنش ها امتیازها

هیچوقت 0

چند روز 1

بیش از نصف روزها 2

تقریبا هر روز 3

امتیاز کسب شده:

امتیاز کامل شدت اضطراب

4 تا 0 حداقل

9 تا 5 ضعیف

14 تا 10 متوسط

21 تا 15 شدید

بدون دیدگاه