15 کاری که افراد با اعتماد بنفس بالا انجام نمی‌دهند
15 کاری که افراد با اعتماد بنفس بالا انجام نمی‌دهند
افرادی که اعتماد به نفس بالا دارند به توانایی خود برای موفق شدن اعتماد دارند. اگر شما به خودتان اعتماد ندارید، چرا دیگران باید به شما اعتماد کنند؟ برای آنکه بتوانید سرتان را بالا گرفته و اعتماد بنفس خود را تقویت کنید، نگاهی به این 15 نکته بیاندازید که افراد با اعتماد بنفس از انجام آنها اجتناب می‌کنند.
1- آنها بهانه نمی‌آورند.
افراد با اعتماد بنفس مسئولیت افکار و اعمال خود را برعهده می‌گیرند. آنها برای دیر رسیدن به سر کار ترافیک را بهانه نمی‌کنند؛ آنها دیر رسیده‌اند. آنها شکست‌های خود را با بهانه‌هایی مانند «وقت ندارم» یا «به اندازه کافی خوب نیستم» توجیه نمی‌کنند؛ آنها وقت را بدست می‌آورند و آنقدر خود را بهبود می‌بخشند تا به اندازه کافی خوب باشند.
2- آنها از انجام کارهای ترسناک اجتناب نمی‌کنند.
افراد با اعتمادبنفس اجازه نمی‌دهند ترس بر زندگی آنها مسلط شود. آنها می‌دانند که چیزهایی که از انجام آن ترس دارند اغلب همان کارهایی است که باید انجام دهند تا به فردی که شایسته است تبدیل شوند.
راهكارهايي براي افزايش اعتماد به نفس
1. اعتماد به نفسِ قوي نتيجه ايمان به ارزشهايتان است.
2. خوشبختي و اعتماد به نفس هنگامي به طور طبيعي ايجاد مي شود كه شما احساس كنيد در حال تبديل شدن به بهترين انساني هستيد كه مي توانيد باشيد.
3. اگر به نداي درون خود گوش فرا دهيد و ازشهود دروني خود پيروي كنيد احتمال اين كه بار ديگر مرتكب اشتباه شويد بسيار كم خواهد شد .
4. اعتماد به نفس هنگامي به طور طبيعي ايجاد مي شود كه زندگي بيروني و دروني شما با يكديگر هماهنگ باشد.
5. پايبندي به يك هدف و احساس تعهد نسبت به آن در شما اعتماد به نفس ايجاد مي كند.
6. براي داشتن اعتماد به نفس بالا بايد در زندگي خود به ارزش هاي والا پايبند باشيد نه ارزش هاي حقير.
7. هر فعاليتي در جهت بالا بردن انضباط فردي اعتماد و اطمينان شما را نسبت به خودتان و توانايي هايتان افزايش مي دهد.
8. ايستادگي در برابر سختي ها ، در شما اعتماد به نفس ايجاد مي كند و توانايي مقاومت شما را نيز افزايش مي دهد.
9. پشتكار يعني داشتن انضباط فردي در انجام كارها.
10. هر تلاشي در جهت افزايش انضباط فردي و پشتكار موجب افزايش عزت نفس، احترام به خود و احساس غرور نسبت به خود مي شود.
11. تلاش و مبارزه با مشكلات كوچك تر به شما توانايي مبارزه با مشكلات بزرگتر را مي دهد و دست آوردهاي عظيم تري را نصيب شما مي كند.
12. انسان هايي كه اعتماد به نفس دارند همواره در تمام زمينه هاي زندگي براي خود هدف هاي بزرگي مشخص مي كنند.
13. داشتن هدف هاي بزرگ ، اعتماد به نفس شما را افزايش مي دهد و نيز اطمينان شما را در مورد دست يافتن به هدف ها بالا مي برد.
14. بر روي كاغذ آوردن هدف ها موجب مي شود تا اعتماد و اطمينان شما نسبت به دست يافتني بودن آنها افزايش پيدا كند.
15. اعتماد به نفس يك نگرش است و نگرش ها از واقعيت ها مهمترند.