استاد آرام
گل راعی؛ گیاهی برای مقابله با افسردگی
گل راعی؛ گیاهی برای مقابله با افسردگی یکی از این گیاهان موثر که میتواند حال ...
عناب گیاهی ضد افسردگی
عناب گیاهی ضد افسردگی عناب هم میوه‌ای خوشمزه است و هم داروی گیاهی موثری به ...
گیاهی موثر در مقابل افسردگی
گیاهی موثر در مقابل افسردگی محققان می‌‌گویند مصرف شبدر قرمز میتواند سبب کاهش حس افسردگی ...
چای کوهی با افسردگی مقابله می کند
چای کوهی با افسردگی مقابله می کند از چای کوهی، گیاه بومی قاره اروپا، قرن ...
گیاه بادرنجبویه
گیاه بادرنجبویه گیاه بادرنجبویه یا وارنگ بو محبوب زنبور عسل است، همچنین موجب از بین ...
با این علائم مهم می توانید بفهمید مبتلا به افسردگی هستید یا خیر؟
با این علائم مهم می توانید بفهمید مبتلا به افسردگی هستید یا خیر؟ افسردگی یک ...
6 درمان بیماری افسردگی برای داشتن زندگی متفاوت
6 درمان بیماری افسردگی برای داشتن زندگی متفاوت درعصر کنونی اشخاص بسیاری هستند که از ...
افسردگی از علت تا درمان/راه های غلبه بر افسردگی
افسردگی از علت تا درمان/راه های غلبه بر افسردگی به لحاظ بالینی به بحث افسردگی ...
راههای غلبه بر افسردگی
راههای غلبه بر افسردگی همه ما گاهی دچار حالت ناامیدی و افسردگی می‌شویم. مثلاً وقتی ...
۱۵ کاری که افراد برخوردار از اعتماد به نفس بالا انجام نمی‌دهند
۱۵ کاری که افراد برخوردار از اعتماد به نفس بالا انجام نمی‌دهند افرادی که اعتماد ...
ده ویژگی اعتماد به نفس پایین
ده ویژگی اعتماد به نفس پایین آیا اولین باری را که برای استخدام، قرار مصاحبه ...
ورزش، دوای درد افسردگی
ورزش، دوای درد افسردگی درمان مبتلایان به اختلالات روان‌شناسی همچون افسردگی و اضطراب، به مصرف ...
راهی فوق العاده برای کاهش استرس
راهی فوق العاده برای کاهش استرس اگر استرس زیادی را تحمل می کنید ، ...
4 توصیه به کسانی که دلشوره واضطراب دارند.
4 توصیه به کسانی که دلشوره واضطراب دارند. دوستی می گفت هر وقت اخبار ...
ریلکسیشن چیست؟
ریلکسیشن چیست؟ تکنیک‌های ریلکسیشن می‌توانند علائمِ استرس را کاهش داده و به شما کمک ...
شرح فواید باور نکردنی یوگا برای بدن
شرح فواید باور نکردنی یوگا برای بدن مراکز یوگا، کلاس ها و کتاب های ...
با انجام یوگا استرس رو از بین ببرید
با انجام یوگا استرس رو از بین ببرید آیا از فعالیتهای روزانه خسته شده ...
بهترین ورزش ها برای رهایی از استرس
بهترین ورزش ها برای رهایی از استرس گاهی اوقات ممکن است زندگی بسیار چالش‌برانگیز ...
یوگا برای این خانم ها مفید است
یوگا برای این خانم ها مفید است تحقیقات اخیر در آمریکا نشان داد انجام تمرینات ...