دکتر آرام : روانشناس بالینی و سلامت عضو انجمن روانشناسان آمریکا ، مترجم مولف ، محقق علوم متافيزيك، فرا روانشناسي ، مغناطیس درمانی ، مخترع و مبتکر تکنیک های ویژه تجسم خلاق

کانال تلگرام دکتر آرام اینستاگرام دکتر آرام راهنمای استفاده از سایت

استرس

اضطراب دارید؟ صاف بنشینید!

اضطراب دارید؟ صاف بنشینید! مطالعه ای جدید نشان می دهد که حالت بدن شما ...

مهارتی به نام مدیریت استرس

مهارتی به نام مدیریت استرس سازگار شدن با شرایط جدید، هم به جسم و ...

لطفا مُسترس نباشید!

لطفا مُسترس نباشید! بالا برویم، پایین بیاییم، استرس بخش جدایی ناپذیر زندگی خیلی ...

اثرات استرس روی رماتوئید آرتریت

اثرات استرس روی رماتوئید آرتریت در این مقاله شما می‌توانید یاد بگیرید چگونه برای مقابله ...

تحمّل استرس: الگوهای وراثتی

تحمّل استرس: الگوهای وراثتی اغلب مردم با استرس‌های زندگی امروز کنار می‌آیند. در واقع استرس ...

سه پیام‌آور شادی

سه پیام‌آور شادی عبارتند از: سروتونین ( Serotonin )، نورآدرنالین ( Noradrenalin ) و ...

پیام‌آوران شیمیایی مغز

پیام‌آوران شیمیایی مغز اکتشافات جالب از بهار سال 1977 آغاز شد. در آن سال ...

استرس روده درد می آورد

استرس روده درد می آورد یک مطالعه در زمینه تاثیر استرس بر عملکرد دستگاه ...

اختلال اضطراب اجتماعی

اختلال اضطراب اجتماعی بیشتر افراد در موقعیت های خاص مثل مصاحبه برای استخدام یا ...

تکنیک غلبه بر استرس هنگام سخن گفتن

تکنیک غلبه بر استرس هنگام سخن گفتن رای عموم مردم، به خصوص آن‌هایی که ...

فوبیا یا ترس غیر منطقی چیست

فوبیا یا ترس غیر منطقی چیست فوبیا یا ترس غیر منطقی چیست فوبیا چیست فوبی یا ترس ...

اختلالی که روان را پریشان و ذهن را مضطرب می‌کند

اختلالی که روان را پریشان و ذهن را مضطرب می‌کند اصطلاحی که روانپزشکان برای ...

چگونه استرس، مانع کاهش وزن شما می‌شود

چگونه استرس، مانع کاهش وزن شما می‌شود احساس آشفتگی و استرس بخاطر دستورات ضد ...

اگر زیاد عصبانی می شوید، بخوانید

اگر زیاد عصبانی می شوید، بخوانید عصبانیت اغلب می‌تواند عامل بروز سکته باشد. آنها ...

ناخن جویدن، یک عادت اضطرابی

ناخن جویدن، یک عادت اضطرابی از نظر علم روان پزشکی عادت هایی مانند ناخن ...

مدیریت استرس

مدیریت استرس استرس چیست؟ استرس فشار و فرسایش بدن به هنگامی است که با محیط پیوسته ...

راحتی ذهن و جان با ریلکسیشن

راحتی ذهن و جان با ریلکسیشن برای کاهش استرس و هیجانات لازم است آرامش ...

تاثیرات استرس بر درک و فهم

تاثیرات استرس بر درک و فهم هرچه استرس تان بیشتر باشد حواس پرتی تان ...

رنگ درمانی و استرس

رنگ درمانی و استرس چطور از رنگ درماني براي كاهش استرس استفاده كنيم ؟ ...

مشاغل پُراسترس‌ و خطر سکته مغزی

مشاغل پُراسترس‌ و خطر سکته مغزی گذشته فشار و استرس شغلی با خطر سکته ...

کمر دردهای استرسی

کمر دردهای استرسی استرس، هرگونه تغییر و فشار از سوی محیط است که فرد ...

دلشوره های الکی

دلشوره های الکی با صدای زنگ ساعت متوجه می شود که صبح شده و ...

اضطراب از تخریب تا سازندگی

اضطراب از تخریب تا سازندگی اضطراب از تخریب تا سازندگیاضطراب به معنای واکنش فرد در ...

تنفس سریع در اثر اضطراب زیاد

تنفس سریع در اثر اضطراب زیاد تنفس سریع در اثر اضطراب زیادتنفس سریع عبارت است ...

خیلی چیزها ترس دارد ندارد

خیلی چیزها ترس دارد ندارد خیلی چیزها ترس دارد ندارد تا به حال شده که ...

حملات پانیک و اختلال پانیک…

حملات پانیک و اختلال پانیک... یک حمله پانیک ، هجوم یکباره اضطراب و ترس است. ...

استرس و رابطه آن با آسیبهای پوستی

استرس و رابطه آن با آسیبهای پوستی پزشکان در جدیدترین پژوهش دریافته اند ...

مشکلات پوستی ناشی از اضطراب کودک

مشکلات پوستی ناشی از اضطراب کودک اثرات منفی استرس و فشارهای روانی بر روی ...

روانشناسی استرس در حین ورزش کردن

روانشناسی استرس در حین ورزش کردن این نوع استرس ها و اضطرابها در حین ...

چگونه لحظات بد زندگی مان را کنترل کنیم؟

چگونه لحظات بد زندگی مان را کنترل کنیم؟ پاسخ به یک استرس شامل سه جزء ...

« قبلی 1 … 7 8 9 10 11 بعدی »

پرسش و پاسخ از دکتر آرام