دیدار با آینده(تعیین هدف)_جلسه12
دیدار با آینده(تعیین هدف)_جلسه12
دیدار با آینده(تعیین هدف)_جلسه12
تشخیص خواسته:
در ابتدا ما باید هدف را مشخص کنیم
قانون جذب از هر لحظه که بخایم کار میکند و کاری به گذشته ما ندارد
خواسته ها همان خودآگاه و ناخواسته ها همان ناخودآگاه ما است.
احساسات مثبت و منفی همزمان ذهن ما را اشغال نمیکند یا احساسات مثبت بر ذهن غالب هست یا احساسات منفی.
ابتدا باید نخواسته ها را مشخص کنیم و از دل آن خواسته هامون را بیرون می آوریم مثلا من اگر این را نمی خواهم پس چی می خواهم؟
نمونه نخواسته ها در ارتباط
- کنترل کننده منعطف, معتدل
- شنونده ضعیف شنونده عالی
- نامهربان مهربان و احساساتی
- بی توجه به افکار و احساسات من نظر من را پرسیدن
- غیر اجتماعی تمایل به دیدن دوستان
- بی علاقه به مسافرت لذت بردن از سفر
- عجول بودن صبور بودن
- مشورت نکردن در تصمیم گیری نظر من را پرسیدن
- بی علاقه به سینما از سینما و موسیقی لذت بردن
تمرین
1. نخواسته هاتون را پیدا کنید و از آن به خواسته هاتون برسید
2. نام 5 نفر از افراد نزدیکتان را بنوسید و 10 مورد از خصوصیاتی که نمی خواهید آنها داشته باشند را بنویسید
بعد میتوانیم برای نخواسته هامون ضربه بزنیم همانند EFT :
- ستاپ
- بیان ستاپ
- توالی آهسته ضربه زنی
- روش 9 مرحله ای
بیان ستاپ
اگرچه من دچار…هستم ولی عمیقا خودم را دوست دارم و می پذیرم. همزمان زیر بغل که نقطه عصبی-عروقی هست را فشار داده که اینجا جایی هست که لنف ها و بار الکتریکی متمرکز می شود با فشار یا ماساژ دادن باعث میشود که اون بار الکتریکی و یا لنف ها به جریان بیفتد و مشکل ما حل شود.
توالی آهسته ضربه زنی
- ابتدای ابرو ها
- کناره های چشم
- زیر چشم ها
- زیر بینی
- زیر لب پائینی
- نقاط K-27
- زیر بازوها
- نقاط کاراته چاپ
روش 9 مرحله ای
- چشمانتان را ببندید
- چشمانتان را باز کنید به سمت پائین به یکی از 2 طرف حرکت دهید
- چشم ها را به سمت پائین به طرف دیگر حرکت دهید
- چشم ها در جهت عقربه های ساعت و بعد برخلاف عقربه های دساعت حرکت داده
- چند ثانیه آواز خوب (تولدت مبارک) را می خوانیم
- تا5 بشمارید
- دوباره آواز (تولدت مبارک) را می خوانیم
دوستانی که این تکنیک ها را انجام دادند می توانند تجربیات یا سوالات خود را اینجا به اشتراک بگذارند تا سوالات شما را آقای دکتر آرام اینجا پاسخ دهند.
