فواید و مزایای ماساژ

ماساژ هنر شفا بخش باستانی ، برای تمام دستگاههای بدن فواید بسیاری دارد

که در زیر تعدادی از آنها آورده شده است
دستگاه اعصاب با استفاده از ماساژ عمیقاَ تحت تاثیر قرار می گیرد .

از آنجا که ماساژ تسکین دهنده و آرامش بخش است سیستم اعصاب را آرامش بخش است سیستم اعصاب را آرام می کند .

اختلالاتی مثل بیخوابی ، تنش ، سردردها و سایر بیماری های ناشی از فشارهای روانی

تحت تاثیر قدرت شفابخش تماس های انگشتان بهبود می یابند

و به جای آنها آرامش و صلح به مغزهای آشفته و نگران باز می گردد.

نتیجتا اثر ماساژ بر اعصاب می تواند برانگیختگی ، زیاد شدن فعالیت ماهیچه ها ، رگها و غددی باشد

که آنها را کنترل می کنند . ماساژ هنگام خستگی و خواب آلودگی بسیار ارزشمند است .

فواید ماساژ

دستگاه ماهیچه ای از ماساژ سود بیشماری می برد .

هنگام ماساژ ماهیچه ها ، توازنی بین انقباض و آرمیدگی آنها وجود می آید .

بعضی از حرکت های ماساژ با آرام کردن و کشش دادن به نسوج نرم بدن و ماهیچه ها گرفتگی

و تنش را در آنها کاهش می دهد .

نسوج فیبروز شده چسبندگی و نسج سفید ناشی از زخم های کهنه را می توان

با ماساژ از بین برد و تمیز کرد زمانی که ماهیچه ها منقبض می شوند ، تولید سموم قطع می گردد .

سایر حرکت ها که سبب انقباض ماهیچه ها می شود ، به هماهنگ تر شدن حرکات ماهیچه ها کمک می کند .

خستگی و سفتی عضلات که از فعالیت بیش از حد ایجاد می شود و در عضلات ترکیبات سمی تولید می کند

با انقباض و شل شدن کاهش می یابد .

اسکلت بدن با ماساژ قوی می شود .

ماساژ بر استخوان ها از راه غیر مستقیم اثر می گذارد بدین ترتیب که با بهتر شدن گردش خون

و لنف در عضلات گردش خون در استخوان ها بهتر می شود و نتیجه آن تغذیه بهتر و رشد بیشتر

استخوان هاست .سفتی مفاصل و دردهای که ناشی از این گونه بیماری هاست مثل آرتریت ،

از طریق راحت و آسان شدن حرکتها کاهش می یابد
دستگاه گردش خون نیز از ماساژ فایده می برد .

ماساژ با تشدید جریان خون در تمام سیستم بدن فشار وارد بر رگها و سیاهرگها

را کم می کند و گردش خون ضعیف را بهبود می بخشد و ناراحتیهای قلبی را کم می کند.

تعداد ضربان قلب کاهش می یابد و فشار خون بالا کم می شود و بدین ترتیب قلب تقویت می گردد.

 فواید و مزایای ماساژ

دستگاه لنفاوی نیز تحریک می شود و جریان لنف در سراسر بدن سرعت می یابد .

با ماساژ ترکیبات سمی و مضر که به علت فشارهای روانی بیش از حد در بدن انباشته شده است ، بسرعت از بین می رود .

زمانی که جایی از بدن ما جراحت بر می دارد اغلب مقدار زیادی تورم بوجود می آید که باید توسط جریان لنفی پاک سازی شود .

ماساژ می تواند رگهای لنفی را خالی کند و این تورهما را از بین ببرد .

در صورتی که این مایع حرکت نکند به صورت نیمه جامد در خواهد آمد و بدین طریق از رگهای لنفی

نمی تواند عبور کند و بنابراین به نسوج اطراف می چسبد ( ماهیچه ها ، استخوانها ، تاندونها رباطها و تشکیل چسبندگی می دهد .

در صورتی که در مفصلی چسبندگی بوجود آید حرکت به طور موقت محدود می شود
دستگاه تنفسی به محض آنکه فعالیت ششها به واسطه ماساژ افزایش می یابد ،

بهتر کار میکند . با ماساژ بیشتر ، ریتم تنفس آرام و عمیق خواهد شد در صورت لزوم ،

می توان از طریق روش پرکاشن که روی پشت ، بالای ششها انجام می شود بلغم و ترشحات برنشها را به بیرون راند

فواید ماساژ

دستگاه گوارش نیز سود می برد زیرا ماساژ حرکات دودی روده را افزایش می دهد و دفع مواد زاید را سرعت می بخشد و بدین ترتیب از بروز یبوست جلوگیری می کند .

ماساژ ، ماهیچه های جدار روده ها و شکم را تقویت می کند و سبب ترشح شیره هضم غذا در کبد ، لوزالمعده ، معده ، و روده ها می شود .

ماساژ ضمن آنکه به هضم غذا و دفع مواد زاید بدن کمک میکند ، جذب مواد غذایی هضم شده را افزایش می دهد

 به محض از بین رفتن سلولهای مرده پوست منافذ پوست باز می شود و تنفس و نرمی و قدرت

کشش پوست بیشتر می شود. حالت پوست ، رنگ و خاصیت کشش آن افزایش می یابد و پس از ماساژ پوست از شادابی و طراوت می درخشد
دستگاه تناسلی – ادراری ماساژ شکم و پشت فعالیت کلیه ها را افزایش می دهد

و بدین ترتیب دفع مواد زاید تقویت می شود و احتباس مایعات کاهش می یابد

دستگاه تولید مثل نیز با ماساژ تقویت می شود .

ماساژ شکم و پشت به از بین رفتن ناراحتی های قاعدگی مثل قاعدگی دردناک ،

نامنظم ، سندرم قبل از یائسگی و نشانه های مربوط به یائسگی کمک می کند

ماساژ درمان بسیار مفید خیلی از بیماریها و ناراحتی ها ست و سبب می شود

فرد سلامت و تناسب اندام خود را باز یابد .

بدانید که پیشگیری همیشه بهتر از درمان است .

امروزه تمام مردم از هر گروه سنی به طور روزافزونی به درمان طبیعی روی آورده اند

تا بتوانند از طریق آن سلامت جسم و روان خود را ارتقا بخشند و به یک زندگی طولانی ،

شاد و هماهنگ بدون هیچ گونه بیماری دست یابند