مراقبه (Meditation ) چیست؟
مراقبه (Meditation ) چیست؟ مراقبه یعنی رها شدن از قید و بندهای دست و پا گیر و خسته کننده .از زمانیکه انسان ها در اثر خستگی کار نیاز به آرامش پیدا کردند، مدیتیشن معنی پیدا کرد. مدیتیشن نیاز به تخصص ندارد.
شما در هر سن و سالی که هستید، می توانید این کار را انجام دهید. مدیتیشن یک تکنیک آرامشی است. اکثر مردم فکر میکنند که قادر به چنین کاری نیستند. و یا وقت کافی برای این کار ندارند. مراقبه را شما در منزل ، کنار ساحل دریا، و یا در جنگل و طبیعت ،میتوانید به راحتی و در آرامش کامل انجام دهید.
روی هم رفته از فشارهای روحی شما کاسته میشود. تصاویر ذهنی در مراقبه میتواند تمام ترس های بی مورد را از شما دور کند. اعتماد به نفس شما را هم بالا می برد.
و یک لذت خاصی نصیب شما میشود. انسانها همیشه از رنج و محنت فرار میکنند. برای رسیدن به یک آسودگی و آگاهی ما نیاز به انجام مدیتیشن داریم. مدیتیشن سفری است به درون خویش، و رها شدن از همه قید و بندها و عدم وابستگی به هر چیزی. در این عمل، هنر شاد زیستن را بخوبی می آموزید. این تکنیک ذهنی به شما کمک های زیادی می کند تا از فشارهای عصبی نجات پیدا کنید.
مراقبه (Meditation ) چیست – تمرین مراقبه برای فعال سازی چاکراه ها
بسیار مناسب است. زیرا جستجوگران معنویت این را بخوبی احساس کرده اند. برای اینکه انسان در مراقبه در یک وجد الهی و احساس وحدت قرار می گیرد . مراقبه فرد را به جستجو و امیدارد، تا خود را بخوبی شناخته، و برای یک زندگی جدید، آماده شود.
مراقبه باعث بیداری ذهن و هوشیاری میشود تا هویت خود را بشناسیم. بهر حال باید اندیشید، تا ذهن از خواب بیدار شود. بعد از بیدار شدن از توهمات خارج میشویم. با ذهنی که پر از هیاهو است کاری نمیشود کرد. برای رسیدن به نور الهی باید از تاریکی ها گریخت.
در تاریکی نمی توانیم اقیانوس شویم. اگر در گوهر ناب آگاهی غرق شویم، نور الهی در قلبمان نفوذ میکند. یعنی باعث انعکاس آگاهی و شناخت می شود. از کودکی به ما چنین آموخته اند که باید در دنیای دیگری زندگی کنیم.
این رنجنامه در رگ و پی ما رخنه کرده. درون ما پر از مطالبی شده که ما را خفه کرده، جایی برای دریافت آگاهی نمانده است. تا زمانیکه به آگاهی دست نیابیم، فقط یک وسیله هستیم.
وقتی ترس و خیال از ذهنتان دور شد، نوری را حس میکنید که در آن حل میشوید. تازه می آموزید بیرون از ذهن قدم بزنید، در حالیکه در زمین نیستید. تهی از هر اندیشه اید. دیگر در تاریکی قدم نمی زنید.
در همان حالت روش زندگی را تغییر میدهید، تا راه حل های فوق العاده و بدیع پیدا کنید. پس هر چه در ذهن دارید با قلب هماهنگ کنید. و با کلام زیبایتان سرنوشت خویش را آنگونهکه تمایل دارید بسازید.
در این کنکاش ها، اگر متوجه شوید، هیچی نیستید، در سکوت فرو میروید. این همان مراقبه است. بهر حال برای درک و احساس مراقبه باید آنرا تجربه کرد ……
در صورت هرگونه سوال می توانید با واحد پشتیبانی ما به صورت تلفنی و تلگرام ارتباط بگیرید.
واحد پشتیبانی و راه ارتباطی با مرکز تجسم خلاق
۰۲۱۸۸۳۰۲۵۲۳
۰۹۰۱۱۵۹۴۹۴۳
کانال تلگرام مجموعه تجسم خلاق
