هیپنوتیزم اریکسونی + کتاب هیپنوتیزم اریکسونی + همه چیز درباره هیپنوتیزم اریکسونی
هیپنوتیزم اریکسونی نامی است که به سبک خاصی از هیپنوتیزم درمانی گفته می شود و توسط روانپزشک، میلتون اریکسون تدریس می شود. هیپنوتیزم اریکسونی یک فرم بسیار خاص از هیپنوتیزم را توصیف می کند. برخلاف هیپنوتیزم درمانی سنتی، هیپنوتیزم درمانی هیپنوتیزم اریکسونی به جای پیشنهاد مستقیم از پیشنهاد غیر مستقیم، استعاره و داستان پردازی برای تغییر رفتار استفاده می کند. از نظر بسیاری میلتون اریکسون “پدر هیپنوتیزم درمانی مدرن” است. کارهای وی بر بسیاری از روش های درمانی، از جمله درمان کوتاه مدت، برنامه نویسی عصبی-زبانی و تصاویر هدایت شده تأثیر گذاشته است.
میلتون اریکسون کیست؟
میلتون اریکسون (Milton Erickson) روانپزشکی بود که در خانواده درمانی و هیپنوتیزم پزشکی تخصص داشت. در 17 سالگی توسط فلج اطفال فلج شد. اریکسون جوان که به خاطر وضعیت خود بی حرکت شده بود شروع به مشاهده افراد اطراف خود کرد. وی به شدت از اهمیت ارتباطات غیرکلامی، مانند زبان بدن و لحن صدا، و نحوه مغایرت این موارد با آنچه در واقع گفته می شد، آگاه شد.
او به طور فزاینده ای به رفتار و این که چرا مردم مانند آنها رفتار می کنند علاقه مند شد. او می خواست بیاموزد که چگونه می توان بر برخی اعمال تأثیر گذاشت تا نتیجه متفاوتی ایجاد کند.
اریکسون همچنین “خاطرات بدن” را تجربه کرد. وی با تمرکز بر حافظه فعالیت عضلانی قبلی بدن خود، توانست به آرامی کنترل و حرکت بدن خود را بدست آورد. سرانجام، او توانست صحبت کند و دوباره از بازوهای خود استفاده کند. در حالی که او هرگز به طور کامل از پاهای خود استفاده نکرد، اما قادر بود با عصا راه برود.
با گذشت بیش از 50 سال، کار اریکسون تحول اساسی در روان درمانی مدرن ایجاد کرد و انقلابی در عمل هیپنوتیزم ایجاد کرد. هیپنوتیزم اریکسونی اکنون یک نوع درمان بسیار موثر محسوب می شود.
هیپنوتیزم اریکسونی
خلسه خواب آور (تغییر آگاهی) به اشکال مختلف وجود دارد و همه ما را در زندگی روزمره تحت تأثیر قرار می دهد. مانند هیپنوتیزم درمانی، حالت های ترنس غالباً شناخته می شود و برای تقویت تغییرات استفاده می شود. اما این حالت ها در واقع همان چیزهایی هستند که ما هر روز بدون درک کردن، مانند خواب روز، تجربه می کنیم. هیپنوتیزم درمانی سنتی استفاده از این آگاهی تغییر یافته برای اهداف درمانی است. از پیشنهاد مستقیم برای تقویت تغییر مثبت در رفتار استفاده می کند.
با این حال هیپنوتیزم اریکسونی از پیشنهاد غیر مستقیم استفاده می کند. اعتقاد بر این است که تکنیک های مورد استفاده در هیپنوتیزم درمانی سنتی برای برخی کارساز است، اما نه همه. در واقع، برخی از افراد قادر به مقاومت در برابر این پیشنهادها هستند، خواه معنای آنها باشد یا نه. هیپنوتیزم اریکسونی از پیشنهادهای غیرمستقیم استفاده می کند زیرا مقاومت در برابر آنها بسیار دشوارتر است. این بدان دلیل است که غالباً، ذهن آگاه به هیچ وجه نمی تواند این موارد را به عنوان پیشنهادی تشخیص دهد. معمولاً پیشنهاد غیر مستقیم به عنوان یک داستان یا استعاره مبدل می شود.
مثالی از هیپنوتیزم اریکسونی
چشمان شما ممکن است هنگام گوش دادن به داستان خسته شوند، اجازه دارید آنها را ببندید و می توانید. اگر چشمان خود را ببندید، با شروع آرامش، احساس راحتی و لذت بخشی عمیق خواهید داشت.
این نوع پیشنهاد به جای اینکه یک دستور مستقیم باشد، به احتمال بسته شدن چشم سوژه اشاره دارد. اریکسون کشف کرد که این نوع پیشنهادات بدون مقاومت آگاهانه به طور موثر کار می کند. در طول کار خود، او راه هایی را برای شروع تغییر ایجاد کرد که در ظاهر یک مکالمه عادی بود. این امر باعث می شد، بدون مقاومت ذهن آگاه، به ضمیر ناخودآگاه کمک شود.
هیپنوتیزم اریکسونی فرایندهای ارتباطیاش به شکل خودکار در جهات بسیاری به حرکت درآورده است آگاه نیست. القای هیپنوتیزمیای که به این شیوه دریافت میشود منجر به فراخوانی و استفادهی خودکار از مخزن منحصربهفرد واکنشهای بالقوهی خود بیمار برای رسیدن به اهداف درمانیای میشود که در غیر این صورت دسترسی به آنها غیرممکن است. در کتاب هیپنوتیزم اریکسونی، برخی از وسایل و ابزارهای گوناگونی که نویسندگان دیگر به هنگام تلاش برای رسیدن به درکی از ارتباط غیرمستقیم در تاریخچهی طولانیمدت هیپنوتیزم استفاده کردهاند را بررسی میکنیم.
تکنیک هیپنوتیزم اریکسونی
الآن فهمیده شده است که هیپنوتیزم درمانگر بهجای آنکه تکنیکهای هیپنوتیزمی را تحمیل کند شیوههای بسیاری را به تجربهی هیپنوتیزمی بیمار ارائه میدهد. مفهوم تکنیک حاکی از استفادهی تکراری و تکنیکی از یک شیوهی خاص به یکشکل برای هر بیماری است که هدفش ایجاد یک واکنش از پیش مشخصشده و قابل پیشبینی است. مفهوم شیوهها حاکی از ارائهی جایگزینهایی برای کمک به هر بیمار برای کنار گذاشتن محدودیتهای خاصی است که فراگرفته تا بتواند پدیدههای هیپنوتیزمی گوناگون و واکنشهای هیپنوتیزم درمانی را تجربه کند.
نقش درمانگر در هیپنوتیزم اریکسونی
درمانگر بیمار را «کنترل» نمیکند؛ برعکس، به بیمار کمک میکند از ظرفیتهای بالقوهی خود و مخزن مهارتهای ناخودآگاهش به شیوههای جدیدی «استفاده کند» تا نتیجهی درمانی مطلوب حاصل شود. این جهتگیری جدید به توسعهی بسیاری از مهارتهای عملکردی و مشاهداتی توسط هیپنوتیزمدرمانگر نیاز دارد. بیشتر از همیشه، آنها باید یاد بگیرند با هر بیمار بهعنوان فردی منحصربهفرد برخورد کنند. هر واکنش هیپنوتیزم درمانی ضرورتاً یک تلاش خلاقانه است. درنتیجه، اصول شناختهشدهی مشخصی به کار میرود اما احتمالهای نامحدود در درون هر بیمار به یک شیوهی ضرورتاً مقدماتی برای رسیدن به اهداف درمانی نیاز دارد.
در هیپنوتیزم اریکسونی در القای خلسه در بیماری که دچار مشکلات روحی و روانی است یا درواقع، هر نوع بیماری، شیوهی ارائهی تلقین به آن بیمار مهم است.
کتاب اهیپنوتیزم اریکسونی
در کتاب هیپنوتیزم اریکسونی می فهمید که بیماران غالباً عقیده دارند که هیپنوتیزم ابزار قدرتمندی است که میتواند آنها را مجبور کند تا مطابق با خواستههای درمانگر عمل کنند. درمانگر باید به بیماران خود که دچار مشکلات روحی و روانی هستند نزدیک شود- خواه آنها روان رنجور شده باشند، یا ازنظر روحی و روانی دچار آسیب شوند یا حتی مبتلابه پیشروانپریشی یا حتی روانپریشی شوند، به شیوهای که به آنها اجازه دهد تا به هر مقداری که دوست دارند در واکنش نشان دادن احساس آزادی کنند. هرگز به بیمار نگویید که او باید وارد خلسهی عمیق یا خلسهی متوسط یا درواقع، وارد خلسهی سبک شود. به بیمار پیشنهاد شود که هرگز هیچچیزی بیشتر از آنچه در عمل میخواهد به شما نگوید. اریکسون معمولاً به بیمارانش میگوید که او میتواند هر آنچه را که دوست دارد پنهان کند و مطمئن باشد که میتواند هر آنچه را که میخواهد مخفی کند.
کاتالپسی در القاء و درمان هیپنوتیزمی
کاتالپسی، تعلیق حرکت ارادی، غالباً بهعنوان یکی از شاخصترین پدیدههای خلسه و هیپنوتیزم شناخته میشود. در حالی که دریافت مفاهیم جدید استفاده از کاتالپسی در سطحی عقلانی برای حرفهایها میتواند جالب باشد، کاتالپسی ازنظر درمانی فقط زمانی میتواند کاملاً مؤثر باشد که هیپنوتیزمدرمانگر استعداد هماهنگی مهارتهای مشاهدهای و اجرایی را در برانگیختن کاتالپسی به شیوهای عملی در اتاق مشاوره داشته باشد. به این دلیل، در کتاب هیپنوتیزم اریکسونی تمرین هایی برای هدایت کردن و آشنایی افراد با این مهارتها ذکر شده است.
کاتالپسی از نقطه نظر تاریخی
از نقطهنظر تاریخی، کاتالپسی یکی از نخستین ویژگیهای تعریفشدنی خلسه به حساب میآمد. در کتاب هیپنوتیزم اریکسونی چندین مشاهدات وجود دارد که برای فهم فعلی ما از خلسه و کاتالپسی ارزشمند است.
شک و تردید عامل دربارهی شرایط بیمار همیشه یک مشکل اصلی در مطالعهی هیپنوتیزم و استفادهی عملی از آن بوده است.
تشخیص کاتالپسی خودانگیخته
در کتاب هیپنوتیزم اریکسونی می خوانید که مفهوم «خلسهی رایج روزانه» عملاً شکلی از کاتالپسی است. ما غالباً این خلسههای خودانگیخته را بهعنوان دورهای از خواب و خیال، بیتوجهی یا تفکر در سکوت توصیف میکنیم. در چنین لحظاتی، افراد معمولاً بسته به اینکه کدام بخش مغز بیشتر غالب است، به سمت راست یا چپ خیره میشوند و دارای نگاه «بیروح» یا «بیحالتی» هستند.
چشمهای آنها معمولاً بدون حرکت در نقطهای ثابت میماند و ممکن است حقیقتاً بسته شود. صورت معمولاً حالت زندهی خود را از دست میدهد و بیروح میشود. کل بدن در هر موقعیتی که در آن قرار دارد بدون حرکت باقی میماند و فرایند رفلکسهای مشخصی (همچون جویدن، تعریق) ممکن است کند شود. چنین افرادی ظاهراً بلافاصله نسبت به محیط اطرافشان دچار فراموشی میشوند تا اینکه یکبار دیگر جهتگیری حقیقت عمومیشان بهبود پیدا کند. نظریهی ما بر این فرض استوار است که در زندگی روزانه، هوشیاری در حالت پیوستهی تغییر دائمی بین جهتگیری حقیقت عمومی و میکرودینامیک لحظهای خلسه قرار دارد.
تسهیل بخشیدن به کاتالپسی
کاتالپسی بهوسیلهی هر شیوهای که باعث جلب توجه میشود، منجر به سکون پیشروندهی بدن با یک دیدگاه درونی از تحقیق، دریافتپذیری و انتظار محرکهای مستقیم دیگر از درمانگر میشود، تسهیل بخشیده میشود. دریافتپذیریای که به بخشی از بدن اجازه میدهد ساکن و بیتحرک باقی بماند دریافتپذیری ذهنی معادلی را به تلقینهای دیگر درمانگر منعکس میکند. بنابراین، کاتالپسی وسیلهی مهمی برای تسهیل بخشیدن و سنجیدن حالت دریافتپذیری ذهنی بیمار برای محرکهای مناسب است. مثال ها و توضیحات بیشتر آن در کتاب هیپنوتیزم اریکسونی آمده است.
در هیپنوتیزم آنچه شما از بیمارتان میخواهید انجام دهد، واکنش به یک ایده است. یادگیری چگونگی خطاب کردن بیمار، چگونگی صحبت کردن با بیمار، چگونگی مطمئن کردن توجهش و چگونگی مستعد نگاه داشتن او برای پذیرش ایدهای که مناسب آن موقعیت است، وظیفه و مسئولیت شماست.
بخش اول کتاب هیپنوتیزم اریکسونی
بخش اول کتاب هیپنوتیزم اریکسونی یک سخنرانی از نظر تاریخی مهم را دربارهی موضوع هیپنوتیزم بالینی توسط اریکسون ارائه میدهد. که در آن ما انتقال او را از شیوهی آمرانهی قدیمیتر به هیپنوتیزم به شیوههای مسامحه آمیز جدید که او در آن پیشگام است مشاهده میکنیم.
بخش های دیگر
بخشهای دوم و سوم کتاب هیپنوتیزم اریکسونی بر روی پدیدههای کاتالپسی و علامتدهی ایدئوموتور. دو شیوهی اصلی اریکسون در القای خلسه و هیپنوتیزم درمانی تمرکز میکند. دلمشغولی اصلی این بخش این سؤال عملی است که چگونه خلسهی درمانی را ایجاد کرده. و چگونه مخزن تجارب زندگی بیمار و سیستمهای واکنش غیرارادیای را که در هیپنوتیزم درمانی استفاده میشود، زنده کنیم. ویژگی کار قبلی ما، یعنی مزیت در حال رشد از فهم جاری ما نسبت به تجربهی ذهنی خلسهی بالینی و حالتهای اصلاحشده، کاملاً موردبحث قرار میگیرد.
بخش چهارم کتاب هیپنوتیزم اریکسونی
بخش چهارم کتاب هیپنوتیزم اریکسونی که به یادگیری تجربی هیپنوتیزم میپردازد. یکی از شغلهای موردعلاقهی اریکسون را در سالهای اخیر نشان میدهد: آموزش به حرفهایها در استفاده از هیپنوتیزم بالینی از طریق فراهم کردن امکان تجربهی این فرایند توسط خود آنها. دو جلسهای که در این بخش ارائه میشود. نشاندهندهی مشکل پیش روی ذهن مدرن، منطقی و به شکل علمی آموزشدیده در یادگیری تجربهی فرایندهای هیپنوتیزمی است. در اینجا بسیاری از پدیدهها و تناقضهای خودآگاه مدرن تشریح میشود. زیرا خودآگاه مدرن از طریق تلاش برای پیشی گرفتن از محدودیتهای جاری خود، در جستجوی فهم بیشتر دربارهی خود است.
سوالات متداول
1- عناصر اصلی هیپنوتیزم اریکسونی چیست؟
اریکسون رویکرد منحصر به فردی به هیپنوتیزم درمانی داشت. بنابراین اعتقاد بر این است که بسیاری از روش های وی همراه او از دنیا رفته اند. اما عناصر خاصی در رویکرد وی وجود دارد که شناخته شده، تحلیل و تصحیح شده. اکنون از عناصر اصلی هیپنوتیزم اریکسونی هستند.
2- کاتالپسی چیست؟
پدیدههای بسیار زیادی وجود دارد که میتوان بهعنوان کاتالپسی در ادبیات هیپنوتیزم توصیف کرد. این پدیدهها عملاً شامل هر شکلی از سکون انسانی و حیوانی است. خواه توسط یک تجربهی غیرمعمولی یا شگفتانگیز به وجود آمده باشد. خواه توسط شوک یا ترس (یک چراغ پرنور ناگهانی یا یک صدای شدید)، یا خستگی یا بیماری.
در کتاب هیپنوتیزم اریکسونی تمام این اصطلاحات و تعاریف مفصل آنها برای درک بهتر شما کامل توضیح داده شده است.
3- ویژگی و تفاوت اریکسون با بقیه چیست؟
اریکسون بسیار انعطاف پذیر بود و می توانست رویکرد خود را با هر سوژه تطبیق دهد. او فهمید که هر سوژه فردی به یک رویکرد متناسب نیاز دارد.
هیپنوتیزم اریکسونی گاهی اوقات غیرمستقیم و تسکین دهنده بود، گاهی مستقیم و پرخاشگر بود. در مواقع دیگر، هیپنوتیزم مورد استفاده وی به سختی به عنوان هیپنوتیزم شناخته می شود.
جمع بندی
هیپنوتیزم از تکرار محض بوجود نمیآید. هیپنوتیزم از تسهیل بخشیدن توانایی بیمار برای پذیرش یک ایده و واکنش نشان دادن به آن ایده بوجود میآید. هیپنوتیزم نباید مجموعهای از ایدهها باشد. هیپنوتیزم میتواند یک ایدهی ساده باشد. که در لحظهی مناسب ارائه میشود تا بیمار بتواند توجه کاملش را به آن چیز خاص بدهد.
اریکسون تعدادی از شیوههایی را برای تسهیل کاتالپسی و استفاده از آن برای القای خواب. یا خلسه و ارزیابی آمادگی هیپنوتیزمی بهعنوان سکوی پرشی برای تسهیل در سایر پدیدههای هیپنوتیزمی شرح داده است. که یادداشتهای ویرایششدهی او در کتاب هیپنوتیزم اریکسونی آمده است. خواندن کتاب هیپنوتیزم پیشرفته را به شما پیشنهاد می کنیم.
در صورت هرگونه سوال می توانید با واحد پشتیبانی ما به صورت تلفنی و تلگرام ارتباط بگیرید.
واحد پشتیبانی و راه ارتباطی با مرکز تجسم خلاق
۰۲۱۸۸۳۰۲۵۲۳
۰۹۰۱۱۵۹۴۹۴۳
کانال تلگرام مجموعه تجسم خلاق
صفحه اینستاگرام مجموعه تجسم خلاق
این دوره توسط دکتر آرام به صورت آنلاین برگزار می شود. علاقمندان برای شرکت در دوره با مرکز تجسم خلاق تماس بگیرند.