باور غلط: سخت کار کردن باعث از بین رفتن افسردگی میشود افسردگی تقریباً از هر ...
روش های مفید برای رفع نگرانی و اضطراب احتمالاً هیچکدام از ما با این حس ...
چطور ذهن آشفته خود را آرام کنیم احساس ضعف می کنید؟ تنها نیستید زمانی که دچار ...
چرا هنگام اضطراب خوراکيهاي قندي ميخوريم؟ محققان دانشگاه کاليفرنيا ديويس چگونگي توانايي قند در کاهش ...
اختلال شخصیتی ها چه نشانه هايي دارند؟ زمانی که فردی عصبی و افسرده است یا ...
راه های پیشگیری از اضطراب تنیدگی (استرس ) و اضطراب - تنیدگی (استرس) استرس یا تنیدگی یا ...
فنون ریلاکس تراپی: تخیلات ذهنی آرام بخش ( قسمت چهارم ) ● تصورات و تخیلات ...
فنون ریلکس تراپی: دفع سموم روانی فنون ریلکس تراپی: دفع سموم روانی ( قسمت سوم ...
فنون ریلکس تراپی: آرامش تنفسی ( قسمت دوم ) 1- عرفاً و اصولاً افراد آرام ...
چاکرای پیچیده خورشیدی آیا می دانستید تعادل در چاکرای خورشیدی سبب تقویت اعتماد به نفس ...
چگونه به یک فرد افسرده کمک کنیم؟ چطور بدون اینکه خودتان اذیت شوید به کسی ...
۷ دلیل عالی برای اینکه در زمان حال زندگی کنید «فقط یک زمان است که ...
چطور از تهوع ناشی از اضطراب جلوگیری کنیم اضطراب فقط مشکلی احساسی نیست. اضطراب میتواند علائم ...
چطور ذهنتان را شب قبل از یک رویداد استرس زا آرام کنید آیا بین شما ...
ریزش موهای تان را با این دستور طب سنتی متوقف کنید!! ریزش مو یکی از ...
علائم شایع فیزیکی استرس : گرفتگی عضلانی، سردرد ، درد قفسه سینه ، ناراحتی ...
سلامت روان چيست و چگونه حاصل مي شود؟ سلامت روان، فکر روانشناسان مي گويند؛ شادابي، نشاط، ...
سلامت روان و تشخیص سلامت روانی سلامت رواني و مفاهيم آن: در مورد بهداشت رواني دو ...