راه حل های مناسب برای استرس امتحان اگر درر زمینه امتحانات استرستان بالاست ...
هفت نکته آسان برای از بین بردن استرس ذهن آرام، قدرت و اعتماد ...
کاستن اضطراب در شرایط بیماریهای جدی اگر با بیماری تهدید کنندهای روبرو هستید احتمالا ...
مرحله آغازین اختلال اضطراب برنامه پنج مرحلهای برای غلبه بر هراس عرق کردن دستها، ...
تغذیه ضعیف و نامناسب میتواند استرس زا باشد برخی افراد با مصرف بیش از حد ...
تفاوت میان نشانههای اضطراب و فوبیا چیست؟ تفاوت این دو بر سر شدت آن ...
حمله اضطراب بهمعنای خل شدن است آیا حمله اضطراب بهمعنای خل شدن و از ...
آیا ممکن است فشار روانی به حمله اضطراب منجر شود؟ آیا ممکن است فشار روانی ...
با تندرستی، بیماریهای مولد اضطراب کاهش مییابد تندرستی شامل سلامتی مجموعه ذهن و ...
گروه مضطرب یا بیمناک (۲) اختلال شخصیت اجتنابی بیمار شخصیت خجالتی یا کمرو دارد. 'فوبیک' ...
برنامهای برای تغییر رفتارهای موجب اضطراب تهیه کن طوری عمل کنید که انگار همان ...
استرس تان را اینگونه کنترل کنید استرس بیماری است که این روزها اکثریت مردم ...
روش هایی برای سلامت و مدیریت استرس چگونه باید مراقبه کرد؟ مراقبه در ...
کاهش استرس با روش های طبیعی برای کاهش استرس دستها را با آب ولرم بشویید آب ...
اضطراب شما را میکشد آیا اضطراب و نگرانی باعث سکته میشود؟ بله،براساس تحقیقات جدید ...
اضطراب دارید؟ صاف بنشینید! مطالعه ای جدید نشان می دهد که حالت بدن شما ...
لطفا مُسترس نباشید! بالا برویم، پایین بیاییم، استرس بخش جدایی ناپذیر زندگی خیلی ...
اثرات استرس روی رماتوئید آرتریت در این مقاله شما میتوانید یاد بگیرید چگونه برای مقابله ...
تحمّل استرس: الگوهای وراثتی اغلب مردم با استرسهای زندگی امروز کنار میآیند. در واقع استرس ...
سه پیامآور شادی عبارتند از: سروتونین ( Serotonin )، نورآدرنالین ( Noradrenalin ) و ...
اختلال اضطراب اجتماعی بیشتر افراد در موقعیت های خاص مثل مصاحبه برای استخدام یا ...
تکنیک غلبه بر استرس هنگام سخن گفتن رای عموم مردم، به خصوص آنهایی که ...
اختلالی که روان را پریشان و ذهن را مضطرب میکند اصطلاحی که روانپزشکان برای ...
چگونه استرس، مانع کاهش وزن شما میشود احساس آشفتگی و استرس بخاطر دستورات ضد ...
اگر زیاد عصبانی می شوید، بخوانید عصبانیت اغلب میتواند عامل بروز سکته باشد. آنها ...