آرمش
ناخن جویدن، یک عادت اضطرابی
ناخن جویدن، یک عادت اضطرابی از نظر علم روان پزشکی عادت هایی مانند ناخن ...
راحتی ذهن و جان با ریلکسیشن
راحتی ذهن و جان با ریلکسیشن برای کاهش استرس و هیجانات لازم است آرامش ...
مشاغل پُراسترس و خطر سکته مغزی
مشاغل پُراسترس و خطر سکته مغزی گذشته فشار و استرس شغلی با خطر سکته ...
اضطراب از تخریب تا سازندگی
اضطراب از تخریب تا سازندگی اضطراب از تخریب تا سازندگیاضطراب به معنای واکنش فرد در ...
تنفس سریع در اثر اضطراب زیاد
تنفس سریع در اثر اضطراب زیاد تنفس سریع در اثر اضطراب زیادتنفس سریع عبارت است ...
حملات پانیک و اختلال پانیک…
حملات پانیک و اختلال پانیک... یک حمله پانیک ، هجوم یکباره اضطراب و ترس است. ...
استرس و رابطه آن با آسیبهای پوستی
استرس و رابطه آن با آسیبهای پوستی پزشکان در جدیدترین پژوهش دریافته اند ...
مشکلات پوستی ناشی از اضطراب کودک
مشکلات پوستی ناشی از اضطراب کودک اثرات منفی استرس و فشارهای روانی بر روی ...
روانشناسی استرس در حین ورزش کردن
روانشناسی استرس در حین ورزش کردن این نوع استرس ها و اضطرابها در حین ...
چگونه لحظات بد زندگی مان را کنترل کنیم؟
چگونه لحظات بد زندگی مان را کنترل کنیم؟ پاسخ به یک استرس شامل سه جزء ...
۵ گام برای کاهش استرس عاطفی بچه های طلاق
۵ گام برای کاهش استرس عاطفی بچه های طلاق طلاق را در واقع ...
۱۰ روش کاهش استرس در شغل های پشت میزی
۱۰ روش کاهش استرس در شغل های پشت میزی اگر در محل کارتان زود ...
خوشبینی و مثبت اندیشی جهت تسکین استرس
خوشبینی و مثبت اندیشی جهت تسکین استرس شما نیمه پر لیوان را می بینید، یا ...
استرس آورترین عادت های روزمره
استرس آورترین عادت های روزمره حتی الامکان عوامل ایجاد کننده استرس را کاهش ...
درمان استرس و اضطراب با کمک گیاهان
درمان استرس و اضطراب با کمک گیاهان هر یک از این گیاهان را می‌توانید به ...
موهایت را می کنی؟ استرس داری عزیزم!
موهایت را می کنی؟ استرس داری عزیزم! بعضی عادت‌ها باعث کاهش اضطراب و نگرانی ...
چگونه با تقویت سمت چپ مغز، استرس را کاهش دهیم و باعث بالا رفتن اعتماد به نفس شویم
چگونه با تقویت سمت چپ مغز، استرس را کاهش دهیم و باعث بالا رفتن ...
مهارپذیری اضطراب
مهارپذیری اضطراب هر اندازه رویدادی مهارناپذیر به نظر برسد، بیش تر احتمال دارد که به ...
درآویختن با محدودیت های شخصی افراد
درآویختن با محدودیت های شخصی افراد برخی موقعیت ها را هر چند می توان پیش ...
کارکردهای انطباقی اضطراب کدام اند؟
کارکردهای انطباقی اضطراب کدام اند؟ برخلاف تصور همگان اضطراب همیشه مخرب نیست، میزان اندکی از ...
مشاغل پر استرس بر باروری زنان تاثیر منفی می گذارد.
مشاغل پر استرس بر باروری زنان تاثیر منفی می گذارد. خیلی از زوج‌های نابارور گاه ...
آیا استرس می تواند علت درد شکم باشد؟
آیا استرس می تواند علت درد شکم باشد؟ استرس مشکلات گوارشی از جمله سوزش ...