چاكرا پنجم كجاست؟! + 0 تا 100 چاكرا گلو + تست جامع چاكرا و تفسير رايگان
چاكرا پنجم كجاست؟ چاکراها یک سیستم انرژی باستاني هستند که از هندوستان منشا گرفته است. آنها جز اصلول تعالیم یوگا، آیورودا و هندو هستند .به گفته پزشکان، چاکراها مراکز انرژی در بدن شما هستند. چاکراها چرخهای انرژی در حال چرخش هستند که در امتداد ستون فقرات شما قرار دارند. آنها همچنین به عنوان زمین های زیستی یا گردابه های انرژی هم شناخته می شوند. براي اينكه وضعيت چاكراها ي خود را متوجه شويد حتما تست چاكرا را انجام دهيد.
چاكرا چيست
فهرست مطالب مقاله
چاکراها (Chakra) انرژی دریافت و ارسال می کنند، که بر اندام های اطراف تأثیر می گذارد. با این حال، وقتی یک چاکرا متعادل نباشد یا مسدود شود، جریان انرژی مختل می شود.
این می تواند منجر به مسائل مربوط به سلامت در مناطق اطراف شود. چاکراها در جریان انرژی در بدن شما نقش دارند.
هفت چاکرا اصلی از پایه ستون فقرات تا بالای سر شما در حال اجرا هستند، هر کدام مربوط به دسته های عصبی و اندام های خاصی در بدن شما هستند.
همه ما در بدن خود مراکز انرژی یا چاکر داریم. در سانسکریت، چاکرا به عنوان چرخ یا دیسک با انرژی چرخشی نیز شناخته می شود. این انرژی مربوط به دسته های عصبی و اندام های اصلی است.
در حالت ایده آل، چاکراهای شما باز و متعادل می مانند و مي توانند عملکرد خوبی داشته باشند. اما زندگی اتفاق می افتد و به یک دلیل یا دلیل دیگر، چاکراهای ما را نامتعادل مي كنند.
اين عدم تعادل در چاكراها می تواند علائم جسمی یا عاطفی مربوط به چاکرای مسدود شده را ایجاد کند. برخی معتقدند که 114 چاکرای مختلف در بدن وجود دارد، اما بیشتر متخصصان روی هفت نوع اصلی تمرکز دارند.
برای آشنايی با چاكرا ششم اينجا كليك كنيد.
چاكرا پنجم: چاکرا گلو یا ویشودها
در کل هفت چاکرا وجود دارد. چاکرای گلو، یا ویشودا، پنجمین چاکرا است. در ته گلو شما واقع شده است. چاکرا گلو یا به زبان سانسکریت چاکرا ویشودا (vishuddha) در مرکز گردن قرار دارد.
چاكرا پنجم به عنوان نیروی بیان فردي و حقیقت فردی، هم در داخل و هم در خارج عمل می کند. چاكرا پنجم متعادل به ما کمک می کند تا از ترس از قضاوت یا نیاز به تأیید دیگران رهایی یابیم. چاکرای گلو نقش اساسی در برقراری ارتباط، خلاقیت و ابراز وجود دارد. وقتی عدم تعادل در چاكرا پنجم وجود دارد، ممکن است متوجه شوید که برای برقراری ارتباط موثر مشکل تر هستید.
علائم چاكرا پنجم بسته
وقتی یک یا چند چاکرا شما مسدود یا نامتعادل شود، تصور می شود که بر سلامت جسمی، روحی، معنوی و عاطفی شما تأثیر بگذارد.
چاكرا پنجم مسئول برقراری ارتباط، ابراز وجود و توانایی بیان حقیقت شخصی شما است. چاكرا پنجم مرکز ارتباطات، احساسات و خلاقیت است. این بر توانایی شما در صداقت و بیان افکار تأثیر می گذارد.
چاکرا پنجم
علائم رواني و روح چاكرا پنجم مسدود
هنگامی که چاكرا پنجم شما نامتعادل یا مسدود شده باشد ، ممکن است جریان انرژی در منطقه دشوار باشد. این ممکن است باعث مواردی مانند:
– در بیان افکار خود مشکل دارید
– از صحبت کردن یا برقراری ارتباط احساس اضطراب کنید
– احساس ترسو یا خجالتی بودن مي كنيد
– صحبت کردن بدون فکر کردن
– عدم صداقت
– عدم حساسیت
– ناامنی
– اضطراب اجتماعی
– مشکل در تصمیم گیری صحیح
– ممکن است دچار احساساتی شوید یا حتی عکس آن را تجربه کنید: سکوت شدید یا امتناع از صحبت.
علائم جسمي چاكرا پنجم مسدود
از نظر احساسی، کسانی عدم تعادل در چاكرا پنجم دارند، ممکن است نسبت به خود و دیگران بسیار انتقاد کنند. از نظر جسمی علائم ممکن است به شرح زیر باشد:
- گلو خشك
- گلودرد مزمن
- زخمهای دهان
- بیماری لثه
- مشكلات حنجره
- چالش های تیروئید
- اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ)
- اختلالات دندانی
- گوش درد
- شنیدن مسائل
ممکن است علائم غیر فیزیکی ، علائم بدنی یا ترکیبی از هر دو داشته باشید
چاكرا پنجم و روش هاي متعادل سازي
اگر با چاكرا پنجم بسته شده دست و پنجه نرم می کنید، سعی کنید یکی یا چند روش زیر را امتحان کنید.
1.رنگ آبی را در زندگی خود بگنجانید
چاكرا پنجم به رنگ آبی مرتبط است.کریستال های آبی مانند لاجورد، فیروزه، آکوامارین و سلستیت ممکن است به تعادل چاكرا پنجم کمک کنند.
چاكرا پنجم صدا و طنین را کنترل می کند. مواد معدنی یکی از روشهای موثر برای کار با چاكرا پنجم است، زیرا هرکدام فرکانس تشدید متفاوتی دارند.
استفاده از گردنبند با یکی از این سنگهای قیمتی ممکن است روشی مفید برای بهبود چاكرا پنجم باشد.
2.حركات کششي های گردن را انجام دهید
کشش هایی که اطراف گردن شما را باز می کنند ممکن است به تعادل چاكرا پنجم کمک کنند. برای جلوگیری از تجمع استرس و تنش در گلو یا ناحیه گردن، کشش های ساده گردن را انجام دهید.
برای انجام این کشش:
-چانه را به سمت پایین قفسه سینه خود بیندازید.
-سر خود را به سمت چپ متمایل کنید. شانه ها را آرام نگه دارید و سعی کنید سر خود را کج کنید تا گوش چپ تا حد ممکن به شانه چپ نزدیک شود.شما باید در امتداد سمت راست گردن خود احساس کشش کنید. این کشش را 30 تا 60 ثانیه حفظ کنید.
-سر خود را به سمت پایین به سمت سینه حرکت داده و در سمت مخالف تکرار کنید.
-
روی نفس خود تمرکز کنید
اعتقاد بر این است که یک روش تنفس به نام نفس شیر برای چاكرا پنجم مفید است. تصور می شود که اين روش تنفس می تواند به شما در کاهش استرس، خلاص شدن از سموم و تحریکات گلو و ناحیه قفسه سینه کمک کند.
برای تمرین این نفس:
-از طریق بینی استنشاق کنید.
-چشم و دهان خود را کاملاً باز کنید.
-زبان خود را بیرون بیاورید و به طور شنیدنی “غرش کنید” – نفس بازدم شما باید مانند غرش شیر بلند باشد.
4- از سنگهای چاكرا پنجم استفاده کنید
همچنین می توانید از سنگهای چاکرا گلو در سایه های مختلف آبی برای تعادل و رفع انسداد چاكرا پنجم مسدود شده استفاده کنید.
نحوه استفاده از سنگهای چاكرا پنجم:
در بيشتر موارد نحوه استفاده از اين سنگ ها به خود شما بستگی دارد. برخی از گزینه ها عبارتند از:
-قرار دادن یکی بر روی پایه گلو هنگام استراحت
-پوشیدن آنها به عنوان جواهرات
-وقتی در حال حرکت هستید آنها را با خود حمل کنید
-استفاده از آنها به عنوان دکور
-
ژست های یوگا را امتحان کنید
هنگامی که در مناطقی از بدن که نزدیک چاكرا پنجم است تنش را آزاد می کنید، به بازگرداندن جریان انرژی در آن منطقه کمک می کنید.
به همین دلیل حالت های یوگا مانند شانه، شخم و ماهی – که عضلات گردن را آزاد می کنند – برای چاكرا پنجم توصیه می شود.
-
یک جلسه بهبودی ریکی را امتحان کنید
روش ریکی گزینه دیگری برای رفع انسداد چاكرا پنجم است.
یک جلسه درمانی ریکی به نفع تمام چاکراهای بدن شما است. با این حال یک پزشک ریکی می تواند زمان بیشتری را روی چاكرا پنجم بگذارد، اگر احساس کند شما می توانید از انرژی اضافی ارسال شده به آن منطقه بهره مند شوید.
-
کار با مانترا بیجا
ارتعاشات صدا ابزاری باستانی هستند که گمان می رود در جریان انرژی موجود در جهان تأثیر می گذارد. مانترا بیجا یک صدای هجایی است که اگر با صدای بلند گفته شود به فعال شدن و تعادل انرژی یک چاکرا خاص کمک می کند. هر چاکرا دارای یک مانترا یا صدای منحصر به فرد است.
-
برای نوشتن روزانه وقت پیدا کنید
نوشتن روزانه ابزاری عالی برای پرورش ظرفیت گوش دادن به خودتان است. ساکت ماندن و نوشتن آزاد یک تمرین قدرتمند برای اتصال قلب با ذهن است – جایی که چاكرا پنجم بین بدن و ذهن زندگی می کند.
-
گردن خود را در راستای ستون فقرات قرار دهید
مهم است که گردن خود را مطابق با ستون فقرات خود نگه دارید تا از کشیدگی گردن و افزایش فشار خون جلوگیری شود. این امر به ویژه اگر یوگا انجام دهید بسیار مهم است.
تکرار برخی از وضعیت های یوگا، مانند بندهای برگشتی، ممکن است احتمال کشیدگی گردن و افزایش فشار خون را افزایش دهد.
چاکرا پنجم
چاكرا پنجم وسنگ هاي شفا بخش
اعتقاد بر این است که سنگهای چاکرا می توانند این چاکرا را متعادل کنند. سنگهای قیمتی آبی مانند آمازونیت و لاجورد برای این منظور ایده آل هستند.
می توانید آنها را به عنوان جواهرات بپوشید ، آنها را روی گلوی خود قرار دهید یا به سادگی در خانه نمایش دهید.
مدارک علمی زیادی در مورد استفاده از سنگهای چاکرا وجود ندارد. فواید شفابخشی کاملاً حکایتی است. هرچند که آزمایشی برای آنها ضرری ندارد. بسیاری از افراد از کریستال به عنوان نوعی مراقبت از خود یا داروی مکمل و جایگزین استفاده می کنند.
با این حال، اگر از این تمرین لذت می برید، انجام آن خطرناک و مضر نیست. فقط مطمئن شوید که سایر عادتهای مراقبت از خود مانند مراقبه و ورزش را نیز تمرین می کنید.
اغلب گفته می شود که مهم این است که ذهنیت باز داشته باشید و این عمل را بپذیرید. در حقیقت ، محققان دریافته اند که ذهن فرد ممکن است بیش از آنچه ما تصور می کنیم قدرت بهبودی داشته باشد.
سنگ چاكرا پنجم چیست؟
اگر مشکلی در چاكرا پنجم دارید، می توانید از سنگهای چاكرا پنجم برای بهبود آن استفاده کنید. سنگ چاكرا پنجم ، سنگ قیمتی است که برای رفع انسداد یا تعادل چاكرا پنجم استفاده می شود.
هر چاکرا با سنگهای خاصی همراه است. اعتقاد بر این است که انرژی سنگ می تواند چاکرای خاص را تثبیت کند. سنگ های چاکرا به عنوان کریستال های شفابخشی یا سنگ های معالجه نیز شناخته می شوند.
سنگهای چاكرا پنجم کدامند؟
چاكرا پنجم با رنگ آبی مرتبط است. تصور می شود که رنگ آبی روی بدن اثر آرام بخشی دارد. برخی از افراد همچنین رنگ آبی را با صداقت و همدلی مرتبط می دانند.
در نتیجه، سنگهای چاكرا پنجم سایه های مختلفی از رنگ آبیدارند. این سنگها عبارتند از:
آمازونیت
آمازونیت این کریستال سبز مایل به آبی برای ایجاد تعادل عاطفی و محافظت در برابر احساسات منفی استفاده می شود. همچنین اعتقاد بر این است که این سنگ سیستم باعث آرامش سیستم عصبی شما می شود.
فیروزه
فیروزه یک سنگ قیمتی مات به رنگ سبز آبی است. این سنگ برای کمک به شما در بیان افکار خود است.
آکوامارین
آکوامارین این کریستال آبی روشن تا سبز-آبی است. گفته می شود با اين سنگ آلودگي ذهن پاک می شود، صداقت را تشویق می کند و به شما کمک می کند تا با احساسات پنهان ارتباط برقرار کنید.
سنگ لاجورد
لاجورد یک سنگ آبی است که برای ارتقا ارتباطات استفاده می شود. همچنین باعث بیان خود، خلاقیت و شفافیت ذهنی می شود.
تمرین کنندگان می گویند شما همچنین باید سنگ های چاکرا را بر اساس احساس آنها انتخاب کنید. اگر ارتباط شخصی با سنگ خاصی را تجربه کردید، حتماً از آن استفاده کنید.
چگونه از سنگ های چاکرا برای بهبود چاكرا پنجم استفاده می کنید؟
روش های مختلفی برای استفاده از سنگ های چاکرا برای بهبود چاكرا پنجم وجود دارد. طبق گفته طرفداران این روش، در اینجا کاری که می توانید با سنگ انجام دهید وجود دارد:
– آنها را روی چاكرا پنجم خود قرار دهید. هنگام مراقبه، سنگی را روی پایه گلو قرار دهید.
– آنها را به عنوان جواهرات بپوشید. یک سنگ را در سیم یا بند ناف بپیچید و آن را به عنوان گردنبند بپوشید. همچنین می توانید یک دستبند با مهره های کریستال آبی بسازید.
– آنها را با خود حمل کنيد. یک سنگ در جیب یا کیف خود قرار دهید. با این کار می توانید انرژی سنگ را هنگام حرکت مصرف کنید.
– از آنها به عنوان دکور استفاده کنید. برای پر کردن فضای خود با انرژی متعادل کننده، سنگهای چاكرا پنجم را روی میز کار یا میز کناری خود قرار دهید.
بهتر است هنگام استفاده از سنگ های چاكرا پنجم صبور باشید. ممکن است زمان لازم باشد تا انرژی سنگ باعث کاهش مشکلات چاكرا پنجم شود. همچنین، استفاده از سنگ های قیمتی تنها بخشی از بهبود چاكرا پنجم است.
اگر به مزایای بالقوه سنگ چاكرا پنجم در سلامتی خود باز هستید ، احتمالاً آنها را تجربه خواهید کرد.
و فراموش نكنيد:
-رژیم غذایی سالم داشته باشید.
-فعال بمانید.
-مراقبه کنید
-یوگا کار کنيد.
-يادداشت روزانه انجام دهيد.
این عادت ها با هم همکاری می کنند تا تعادل چاكرا پنجم را حفظ و حفظ کنند.
چاکرا پنجم
سوالات متداول
چاكرا پنجم كجاست؟
چاكرا گلو از سيستم هفت چاكرا، چاكرا پنجم است كه در انتهاي حلق قرار گرفته است.
علائم چاكرا پنجم مسدود چيست؟
وقتی چاكرا پنجم از تعادل خارج شده یا مسدود شده باشد ، ممکن است علائم منفی مربوط به ارتباط و بیان خود را تجربه کنید.
روش هاي متعادل سازي چاكرا پنجم چيست؟
خوشبختانه ، شما می توانید چاكرا پنجم خود را به چندین روش بهبود بخشیده و تعادل دهید. از جمله استراتژي هاي ذكر شده در اين مقاله.
جمع بندي
هنگامی که چاكرا پنجم شما مسدود یا ناهماهنگ باشد، ممکن است در خلاقیت و ارتباط با او مشکل داشته باشید. مشکلات چاكرا پنجم همچنین می تواند منجر به علائم جسمی مانند عدم تعادل تیروئید، گلودرد و مشکلات شنوایی و … شود. همين حالا براي شناخت چاكراها و فعالسازي آنها براي جلوگير از آسيب هاي آن اينجا را كليك كنيد.
دوره آموزش جامع ژاكسازي و فعال سازي چاكراها
در صورت هرگونه سوال می توانید با واحد پشتیبانی ما به صورت تلفنی و تلگرام ارتباط بگیرید.
واحد پشتیبانی و راه ارتباطی با مرکز تجسم خلاق
۰۲۱۸۸۳۰۲۵۲۳
۰۹۰۱۱۵۹۴۹۴۳
کانال تلگرام مجموعه تجسم خلاق
