اضطراب
7 روش برای کاهش نگرانی و اضطراب
7 روش برای کاهش نگرانی و اضطراب تلاش کنید از هفت راه ارائه شده در ...
موسیقی از اضطراب می کاهد
موسیقی از اضطراب می کاهد اولین چیزی که معمولاً با شنیدن کلمه «موسیقی درمانی» به ...
اضطراب چه نقشی در زندگی ما دارد؟
اضطراب چه نقشی در زندگی ما دارد؟ چه طور به زندگی نگاه می‌کنید؟ هر روز عصر، ...
انواع و علائم اضطراب
انواع و علائم اضطراب اضطراب به معنای واکنش فرد در مقابل یک موقعیت تهدیدآمیز، یعنی ...
آیا اضطراب فایده‌ای هم دارد؟
آیا اضطراب فایده‌ای هم دارد؟ اضطراب برای بقای حیات انسان امری ضروری است. در ...
اضطراب چه گروه‌های سنی را تحریک می‌کند؟
اضطراب چه گروه‌های سنی را تحریک می‌کند؟ اضطراب در تمام دوران زندگی چه قبل ...
گیاهی موثر در مقابل افسردگی
گیاهی موثر در مقابل افسردگی محققان میگویند مصرف شبدر قرمز می‌تواند سبب کاهش حس افسردگی ...
4 توصیه به کسانی که دلشوره واضطراب دارند.
4 توصیه به کسانی که دلشوره واضطراب دارند. دوستی می گفت هر وقت اخبار ...
چگونه خشم خود را کنترل کنیم
چگونه خشم خود را کنترل کنیم خشم پلی است بین هر دو نوع پرخاشگری فیزیکی ...
موسیقی درمانی چیست؟
موسیقی درمانی چیست؟ افراد تحت درمان با موسیقی، بوسیلهٔ راهنمایی‌های یک فرد متخصص که در ...
موسیقی از اضطراب می کاهد
موسیقی از اضطراب می کاهد اولین چیزی که معمولاً با شنیدن کلمه «موسیقی درمانی» به ...
شیوه‌های ماساژدرمانی و فواید آن برسلامت بدن
شیوه‌های ماساژدرمانی و فواید آن برسلامت بدن سالیان متمادی است که از ماساژ درمانی ...
تمرینات یوگا و مدیتیشن برای کاهش اضطراب و استرس
ادامه تمرینات یوگا و مدیتیشن برای کاهش اضطراب و استرس 1: روی چهار دست ...
اضطراب : علتی که می‌تواند گوشه گیرتان کند
اضطراب : علتی که می‌تواند گوشه گیرتان کند یافته‌ها میگویند، اضطراب تاثیر عجیبی ...
اضطراب و تشویش واقعا چه حسی دارد؟!
اضطراب و تشویش واقعا چه حسی دارد؟! این یک تصور اشتباه رایج است که ...
عوارض عصبانیت و روشهای كنترل آن
عوارض عصبانیت و روشهای كنترل آن مشكلات جسمانی وقتی عصبانیت طولانی می شود . ...
کسانی که همیشه مضطرب هستند
کسانی که همیشه مضطرب هستند اختلال اضطراب منتشر این طبیعی است که بعضی مواقع نگران ...
اضطراب هم نوعي بيماري است
اضطراب هم نوعي بيماري است بدون ترديد ترس از امتحان بين دانش‌آموزان تقريبا همه‌گير و ...
اضطراب اجتماعی
اضطراب اجتماعی اختلال اضطراب اجتماعی اغلب فوبیای اجتماعی نامیده می شود. تفاوت ترس و فوبیا ...
رابطه موفق، اعتماد به نفس می خواهد
رابطه موفق، اعتماد به نفس میخواهد بعضیها اعتماد به نفس را با «پرروریی»، با «غریبگی»، ...
با این روش ها اعتماد به نفس خود را بالا ببرید
با این روش ها اعتماد به نفس خود را بالا ببرید اعتماد به نفس یکی ...
سنجش اضطراب و استرس به روشی ساده
سنجش اضطراب و استرس به روشی ساده استرس و اضطراب کلماتی هستند که در ...
استرس و اضطراب دارید و دلتان مدام شور میزند؟
استرس و اضطراب دارید و دلتان مدام شور میزند؟ استرس و اضطراب منشا بسیاری ...
راه حل های مناسب برای استرس امتحان
راه حل های مناسب برای استرس امتحان اگر درر زمینه امتحانات استرستان بالاست ...
کاستن اضطراب در شرایط بیماری‌های جدی
کاستن اضطراب در شرایط بیماری‌های جدی اگر با بیماری تهدید کننده‌ای روبرو هستید احتمالا ...
تفاوت میان نشانه‌های اضطراب و فوبیا چیست؟
تفاوت میان نشانه‌های اضطراب و فوبیا چیست؟ تفاوت این دو بر سر شدت آن ...
حمله اضطراب به‌معنای خل شدن است
حمله اضطراب به‌معنای خل شدن است آیا حمله اضطراب به‌معنای خل شدن و از ...