استرس
راه‌هایی برای کنترل فشارهای عصبی
راه‌هایی برای کنترل فشارهای عصبی راه‌هایی برای کنترل فشارهای عصبی ریچارد لازاروس فشار عصبی را ...
با افزایش اعتماد به نفس، استرس خود را کاهش دهید
با افزایش اعتماد به نفس، استرس خود را کاهش دهید هموراه در مقالات مختلف به ...
با ماساژ دادن پا به بدن خود کمک کنید
با ماساژ دادن پا به بدن خود کمک کنید ماساژ درمانی فوائد فراوانی برای ...
استرس و افسردگی ارثی است؟
استرس و افسردگی ارثی است؟ طبق یک مطالعه جدید، فرایند مغزی که باعث بروز ...
سنجش اضطراب و استرس به روشی ساده
سنجش اضطراب و استرس به روشی ساده استرس و اضطراب کلماتی هستند که در ...
استرس و اضطراب دارید و دلتان مدام شور میزند؟
استرس و اضطراب دارید و دلتان مدام شور میزند؟ استرس و اضطراب منشا بسیاری ...
ده کلمه ای که نشان دهنده اعتماد به نفس پایین هستند
ده کلمه ای که نشان دهنده اعتماد به نفس پایین اعتماد به نفس و عزت ...
راه حل های مناسب برای استرس امتحان
راه حل های مناسب برای استرس امتحان اگر درر زمینه امتحانات استرستان بالاست ...
هفت نکته آسان برای از بین بردن استرس
هفت نکته آسان برای از بین بردن استرس ذهن آرام، قدرت و اعتماد ...
تغذیه ضعیف و نامناسب میتواند استرس زا باشد
تغذیه ضعیف و نامناسب میتواند استرس زا باشد برخی افراد با مصرف بیش از حد ...
معجزه مثبت اندیشی بر سلامتی
معجزه مثبت اندیشی بر سلامتی تفکر مثبت نه تنها می تواند به کنترل استرس ...
استرس تان را اینگونه کنترل کنید
استرس تان را اینگونه کنترل کنید استرس بیماری است که این روزها اکثریت مردم ...
اضطراب دارید؟ صاف بنشینید!
اضطراب دارید؟ صاف بنشینید! مطالعه ای جدید نشان می دهد که حالت بدن شما ...
لطفا مُسترس نباشید!
لطفا مُسترس نباشید! بالا برویم، پایین بیاییم، استرس بخش جدایی ناپذیر زندگی خیلی ...
اثرات استرس روی رماتوئید آرتریت
اثرات استرس روی رماتوئید آرتریت در این مقاله شما می‌توانید یاد بگیرید چگونه برای مقابله ...
تحمّل استرس: الگوهای وراثتی
تحمّل استرس: الگوهای وراثتی اغلب مردم با استرس‌های زندگی امروز کنار می‌آیند. در واقع استرس ...
سه پیام‌آور شادی
سه پیام‌آور شادی عبارتند از: سروتونین ( Serotonin )، نورآدرنالین ( Noradrenalin ) و ...
تاثیر مراقبه درمانی گروهی بر درمان اضطراب و افسردگی
تاثیر مراقبه درمانی گروهی بر درمان اضطراب و افسردگی در یک مطالعه جدید آشکار شد ...
مدیتیشن با تغییر فعالیت ژنها سلامت جسم راحفظ می کنند
مدیتیشن با تغییر فعالیت ژنها سلامت جسم راحفظ می کنند گروهی از دانشمندان ...
منفعت های یوگا برای بیماران سرطانی
منفعت های یوگا برای بیماران سرطانی یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) می‌باشد که در ...