استرس مهم ترین سم بدن چرا استرس مهمترین سم بدن است؟ شاید در آیندهای نه چندان ...
روش های مفید برای رفع نگرانی و اضطراب احتمالاً هیچکدام از ما با این حس ...
چرا هنگام اضطراب خوراکيهاي قندي ميخوريم؟ محققان دانشگاه کاليفرنيا ديويس چگونگي توانايي قند در کاهش ...
کاهش استرس با رنگها سالها آثار رنگها بر روی بدن، روحیات و طرز تفکر انسان ...
روش های کنترل استرس راه های متفاوتی برای کنترل استرس وجود دارد. در ابتدا بهتر ...
کسانی که همیشه مضطرب هستند اختلال اضطراب منتشراین طبیعی است که بعضی مواقع نگران باشید. ...
7 روش برای کاهش نگرانی و اضطراب تلاش کنید از هفت راه ارائه شده در ...
اثرات استرس بر جسم، روحیه و رفتار ممکن است فکر کنید بیمار شده اید، سردرد ...
استرس برای حافظه مضر است یا مفید؟ استرس برای حافظه هم خوب است و هم ...
اضطراب چه نقشی در زندگی ما دارد؟ چه طور به زندگی نگاه میکنید؟ هر روز عصر، ...
انواع و علائم اضطراب اضطراب به معنای واکنش فرد در مقابل یک موقعیت تهدیدآمیز، یعنی ...
آیا اضطراب فایدهای هم دارد؟ اضطراب برای بقای حیات انسان امری ضروری است. در ...
اضطراب چه گروههای سنی را تحریک میکند؟ اضطراب در تمام دوران زندگی چه قبل ...
9 نشانه عجيب استرس را به خاطر بسپاريد علائم عجیبی كه میتوانند نشانه استرس باشند،عبارتند ...
استرس چگونه بر تصمیمگیری ما اثر میگذارد؟ اگر قرار است یک ارائه/نمایش (Presentation) آماده ...
بخش اول تعريف شخصيت: شخصيت کلمه ایست که عموماً به معناي عنوان كلي كه رفتار ...
نگاهی به اضطراب و اختلالات اضطرابی اضطراب بصورت ساده عبارت است از يک احساس ...
راههای مقابله با استرس و اضطراب استرس و اضطراب چالشهای روانی اند که بسیاری ...
ازکجا بفهمیم استرس داریم؟ استرس حالتی روحی است که بر روی حالات جسمی تاثیر ...
مقابله با اضطراب اجتماعی تقریباً همه ما برخی از علائم اضطراب اجتماعی را ...
راهی فوق العاده برای کاهش استرس اگر استرس زیادی را تحمل می کنید ، ...