فوبیا و ترس
4 توصیه به کسانی که دلشوره واضطراب دارند.
4 توصیه به کسانی که دلشوره واضطراب دارند. دوستی می گفت هر وقت اخبار ...
بهترین ورزش ها برای رهایی از استرس
بهترین ورزش ها برای رهایی از استرس گاهی اوقات ممکن است زندگی بسیار چالش‌برانگیز ...
چند راهکار برای کاهش استرس
چند راهکار برای کاهش استرس یکی از سخت‌ترین کارهای والدین در مورد بچه‌های کوچکشان ...
اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی
اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی اضطراب اجتماعی (به انگلیسی: social anxiety disorder) یا هراس اجتماعی ...
نقش سخت رویی – پوست کلفتی – بر روی استرس
نقش سخت رویی - پوست کلفتی - بر روی استرس افراد سخت رو کسانی هستند ...
استرس , عوارض , مدیریت و درمان ان
استرس , عوارض , مدیریت و درمان ان اضطراب های درونی میتواند به آشفتگی ...
مواد غذایی مفید برای رهایی از استرس
مواد غذایی مفید برای رهایی از استرس خوردن مواد غذایی مطمئنا استرس را کاهش ...
خداحافظ استرس، سلام آرامش
خداحافظ استرس، سلام آرامش اگر دنبال آرامش در زندگي مي‌گرديد بايد استرس را کنار ...
تمرینات یوگا و مدیتیشن برای کاهش اضطراب و استرس
ادامه تمرینات یوگا و مدیتیشن برای کاهش اضطراب و استرس 1: روی چهار دست ...
اضطراب : علتی که میتواند گوشه گیرتان کند
اضطراب : علتی که میتواند گوشه گیرتان کند یافته‌ها می‌گویند، اضطراب تاثیر عجیبی ...
اضطراب و تشویش واقعا چه حسی دارد؟!
اضطراب و تشویش واقعا چه حسی دارد؟! این یک تصور اشتباه رایج است که ...
مفاهیم: اختلال اضطراب فراگیر چیست؟
مفاهیم: اختلال اضطراب فراگیر چیست؟ اختلال اضطراب فراگیر(GAD) نگرانی مداوم یا ترسی است که ...
علایم و نشانه های ابتلا به اختلال دلشوره و هراس اجتماعی
علایم و نشانه های ابتلا به اختلال دلشوره و هراس اجتماعی تعداد زیادی ...
کسانی که همیشه مضطرب هستند
کسانی که همیشه مضطرب هستند اختلال اضطراب منتشر این طبیعی است که بعضی مواقع نگران ...
اضطراب هم نوعي بيماري است
اضطراب هم نوعي بيماري است بدون ترديد ترس از امتحان بين دانش‌آموزان تقريبا همه‌گير و ...
اضطراب اجتماعی
اضطراب اجتماعی اختلال اضطراب اجتماعی اغلب فوبیای اجتماعی نامیده می شود. تفاوت ترس و فوبیا ...
استرس و افسردگی ارثی است؟
استرس و افسردگی ارثی است؟ طبق یک مطالعه جدید، فرایند مغزی که باعث بروز ...
سنجش اضطراب و استرس به روشی ساده
سنجش اضطراب و استرس به روشی ساده استرس و اضطراب کلماتی هستند که در ...
استرس و اضطراب دارید و دلتان مدام شور میزند؟
استرس و اضطراب دارید و دلتان مدام شور میزند؟ استرس و اضطراب منشا بسیاری ...