دکتر آرام : روانشناس بالینی و سلامت عضو انجمن روانشناسان آمریکا ، مترجم مولف ، محقق علوم متافيزيك، فرا روانشناسي ، مغناطیس درمانی ، مخترع و مبتکر تکنیک های ویژه تجسم خلاق

استرس

استرس و تفکر مثبت: 1 راه کار عالی تفکر مثبت در مقابله با استرس

استرس و تفکر مثبت تفکر مثبت و عقلانی در مقابله با استرس یک نگرش ...

چگونه درمان استرس با مغناطیس درمانی صورت می گیرد؟

درمان استرس با مغناطیس درمانی امروزه مغناطیس درمانی جایگاه ویژه ای در طب مکمل ...

متافیزیک و مراقبه فکری در دنیای امروز ما

متافیزیک و مراقبه فکری در دنیای ما ماورای معروفات و منكرات جهان هستی از ...

چگونه مراقبه تربیت و کنترل ذهن را انجام دهیم؟

مراقبه " تربیت"و "کنترل" ذهن- مراقبه " تربیت" و "کنترل" ذهن توسط تکنیک های ...

برنامه عملی ریلکسیشن

برنامه عملی ریلکسیشن را در این مقاله میخواهیم در چند گام ساده به شما ...

ارتباط بین ریلکسیشن، یوگا و مدیتیشن

ارتباط بین ریلکسیشن، یوگا و مدیتیشن ریلکسیشن و یوگا رابطه ی بسیار نزدیکی با مدیتیشن ...

منافع مدیتیشن (خلسه – مراقبه)

منافع مدیتیشن (خلسه – مراقبه) الف – منافع مدیتیشن (خلسه – مراقبه) - منافع جسمی ...

تاثیرات مدیتیشن بر استرس

مدیتیشن بر استرس تاثیر مثبتی دارد - تا به حال چقدر به ذهن خود ...

مدیتیشن مغز را بزرگ تر می کند

مدیتیشن مغز را بزرگ تر می کند- رشد مغزی افرادی که مدیتیشن (مراقبه) انجام ...

دور کردن استرس با ورزش

دور کردن استرس با ورزش - ورزش یک داروی طبیعی ضد افسردگی و تسکین‌دهنده‌ی ...

مدیتیشن و رهایی از استرس

مدیتیشن و رهایی از استرس - ا‌سترس‌های زیاد ناشی از زندگی ماشینی امروزه باعث ...

مدیتیشن یک تکنیک ذهن بدن است

مدیتیشن یک تکنیک ذهن بدن است - که در آن شخص به آرامی توجه ...

ریلکسیشن، تکنیک‌های مؤثر برای آرامش

تکنیک‌های مؤثر برای آرامش را در این مقاله می خواهیم به شما معرفی کنیم ...

وداع با استرس، خوش آمد گویی به آرامش

وداع با استرس، خوش آمد گویی به آرامش اگر در پی آرامش در زندگی ...

وقت مدیتیشن ندارید؟ (این مطلب را بخوانید)

وقت مدیتیشن ندارید؟ این مطلب را بخوانید پیتر برگمن، نویسنده آزاد وب سایت فوربس ...

چگونگی کاهش استرس با رنگ‌ها؟

کاهش استرس با رنگ‌ها - سال‌ها آثار رنگ‌ها بر روی بدن، روحیات و طرز تفکر ...

آرام سازی (ریلکسیشن) هنگام خواب بهترین روش مقابله با استرس

آرام سازی هنگام خواب بهترین روش مقابله با استرس - آرام سازی هنگام خواب ...

چگونه اعصاب خود را آرام کنیم؟

چگونه اعصاب خود را آرام کنیم؟ شما با این حس آشنا هستید: آماده ...

استرس و اضطراب کودکان‌ چگونه است؟

استرس و اضطراب کودکان‌ - مهم‌ترین عوامل در استرس و اضطراب کودکان‌ استرس در ...

چگونه با مدیتیشن کنترل خشم خود را به دست آوریم؟

مدیتیشن کنترل خشم- با تهی بودن از خشم، شادی از آن شماست خشم، حس ...

اعتماد به نفس

 مقدمه ای درباره اعتماد به نفس عدم اعتماد به نفس یکی از مشکلاتی هست که ...

مغناطیس درمانی

مغناطیس درمانی مغناطیس درمانی مغناطیس درمانی(جلسه 5)   تاثیر آهنربا روی بدن بی خوابی, استرس, خستگی, سر درد, مشکلات ...

خلوتگاه درون

خلوتگاه درون خلوتگاه درون خلوتگاه درون(جلسه 3) واکنش افراد به درس های زندگی  عالی: زندگی مجموعه ...

چگونه به بهترین شکل ممکن زندگی کنیم(بخش چهارم)

چگونه به بهترین شکل ممکن زندگی کنیم(بخش چهارم) بخش 4 اقدام و عمل در زندگی 1- یک ...

چگونه نظم را دوباره به زندگی بازگردانیم(بخش دوم)

چگونه نظم را دوباره به زندگی بازگردانیم(بخش دوم) بخش 2 ایجاد دوباره‌ی عادت‌های سلامتی 1- یک برنامه‌ی ...

چگونه هدف خود را در زندگی پیدا کنیم(بخش دوم)

چگونه هدف خود را در زندگی پیدا کنیم(بخش دوم) بخش 2 خارج شدن از خود   1- هدف ...

چگونه شوهر خود را دوست داشته باشیم(بخش اول)

چگونه شوهر خود را دوست داشته باشیم بعضی‌وقت‌ها شرایطی پیش می‌آید که نمی‌توانید با شوهر ...

چگونه احساس آرامش و ریلکسیشن کنیم(بخش دوم)

چگونه احساس آرامش و ریلکسیشن کنیم(بخش دوم) بخش 2 داشتن یک سبک زندگی سالم 1- خواب کافی ...

چگونه احساس آرامش و ریلکسیشن کنیم(بخش سوم)

چگونه احساس آرامش و ریلکسیشن کنیم(بخش سوم) بخش 3 محدود کردن استرس خود و انجام ریلکسیشن ...

چگونه در زمان‌های سختی خود را آرام کنیم(بخش چهارم)

چگونه در زمان‌های سختی خود را آرام کنیم(بخش چهارم) بخش 4 مراقبت از خود 1- به مقدار ...

1 2 3 15